Seguro que tú también te has topado con esa situación en la que no tienes nada que añadir a tus ensaladas o a tus platos de pasta y arroz y decides echar mano de esa lata de atún que siempre tienes en la despensa.
A pesar de que son muchos los beneficios que guarda esta conserva, también cuenta con algunas contraindicaciones que no todo el mundo conoce. Saber de ellas es importante y también qué cantidad es recomendable consumir cada semana.
¿Necesitas más información? Descubre qué te puede pasar si tomas demasiado atún en lata.
5Qué personas no deberían comer atún
La Asociación Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición, conocida como AECOSAN por sus siglas, estima que existe un grupo de población más vulnerable al consumo de atún.
Ellos son las mujeres en edad fértil, sobre todo aquellas que están embarazadas o en período de lactancia, y los niños de menos de 30 meses. A ellos se les recomienda no consumir este tipo de pescado.
