El colesterol y el azúcar son dos aspectos a tener muy en cuenta para poder disfrutar de la mayor salud posible en nuestro organismo, debiendo tener presente que hay diferentes formas de cuidarlo, principalmente relacionadas con la alimentación.
Tras hablar de la influencia del alcohol en tu nivel de colesterol, te vamos a indicar cuál es el alimento que reduce el colesterol y el azúcar en un 50% y que debes incluir en tu dieta.
BUENA CONTRA EL AZÚCAR, BACTERICIDA Y DIGESTIVA
La cebolla ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, además de ser digestiva y depurativa. Favorece la digestión al tiempo que estimula el hígado, la vesícula y el páncreas, aunque debe evitase en el caso de que se sufra de acidez estomacal.
Asimismo, por su contenido en compuestos ricos en azufres, es uno de los mejores remedios naturales para combatir procesos infecciosos del aparato respiratorio. De hecho, es un remedio muy utilizado en aquellos casos en los que se sufre de gripe, bronquitis, faringitis, etcétera.
