El colesterol y el azúcar son dos aspectos a tener muy en cuenta para poder disfrutar de la mayor salud posible en nuestro organismo, debiendo tener presente que hay diferentes formas de cuidarlo, principalmente relacionadas con la alimentación.
Tras hablar de la influencia del alcohol en tu nivel de colesterol, te vamos a indicar cuál es el alimento que reduce el colesterol y el azúcar en un 50% y que debes incluir en tu dieta.
9BUENA PARA LA CIRCULACIÓN, PARA EL COLESTEROL Y DIURÉTICA
Además de ayudar a hacer frente al colesterol malo, la cebolla es buena para la circulación. Esta evita la formación de coágulos en la sangre, además de promover la circulación sanguínea y ayuda a combatir enfermedades relacionadas con una mala circulación.
Por otro lado, es diurética, ya que favorece la eliminación de líquidos corporales. Es muy recomendable para pacientes con cálculos renales, edemas, insuficiencia renal y gota.
