El colesterol y el azúcar son dos aspectos a tener muy en cuenta para poder disfrutar de la mayor salud posible en nuestro organismo, debiendo tener presente que hay diferentes formas de cuidarlo, principalmente relacionadas con la alimentación.
Tras hablar de la influencia del alcohol en tu nivel de colesterol, te vamos a indicar cuál es el alimento que reduce el colesterol y el azúcar en un 50% y que debes incluir en tu dieta.
EL ALIMENTO QUE REDUCE EL COLESTEROL Y LOS NIVELES DE AZÚCAR EN SANGRE
Hay un vegetal que reúne diferentes propiedades que son clave para poder reducir el colesterol y los niveles de azúcar en sangre hasta en un 50%. Este efecto hace que sea un alimento ideal para controlar la diabetes, los derrames cerebrales y prevenir enfermedades cardíacas.
Estamos hablando de un alimento tan común como la cebolla. El consumo de este alimento ha quedado científicamente probado que tiene un efecto positivo en aquellas personas que padecen de diabetes, una enfermedad que se caracteriza por tener niveles descontrolados de azúcar en la sangre.
