Cada vez nos preocupamos más por nuestra salud. Procuramos sobre todo tomar alimentos bajos en calorías, nutritivos y que no perjudiquen a tu estómago sobre todo pero en general a tu metabolismo y salud. Sin embargo, olvidamos lo más importante: nuestro cerebro. Es cierto que si es bueno para tu cuerpo, lo es para tu cerebro, pero aún así conviene recordar en concreto aquellos alimentos que son totalmente perjudiciales para esta parte de tu organismo fundamental. Te lo mostramos del menos al que más impacto provoca.
8EL AZÚCAR
Vamos con el top 3 de alimentos que destrozan tu cerebro. Ya habíamos nombrado al azúcar, cuya cruzada actual por restringir su consumo es muy alta. Y es que la ingesta excesiva de este elemento o alimento no solo puede derivar en problemas cardiovasculares sino por ende los cerebrovasculares, tanto o más peligrosos. También se relaciona con la pérdida de memoria o la capacidad de aprendizaje. Así que eso de tomar azúcar para estudiar mejor…
