Cada vez nos preocupamos más por nuestra salud. Procuramos sobre todo tomar alimentos bajos en calorías, nutritivos y que no perjudiquen a tu estómago sobre todo pero en general a tu metabolismo y salud. Sin embargo, olvidamos lo más importante: nuestro cerebro. Es cierto que si es bueno para tu cuerpo, lo es para tu cerebro, pero aún así conviene recordar en concreto aquellos alimentos que son totalmente perjudiciales para esta parte de tu organismo fundamental. Te lo mostramos del menos al que más impacto provoca.
LA CARNE ROJA
En segundo lugar se sitúa la carne roja, que antes también comentábamos. Es cierto que este alimento proporcionan grandes cantidades de hierro y proteínas, que sin duda son vitales para la salud. Sin embargo, también se han publicado resultados de estudios que encuentran relación entre la ingesta excesiva de hierro y el desarrollo de dolencias como el alzhéimer. Así que más vale también moderar su consumo.
