En la búsqueda constante de opciones que revitalicen nuestra dieta, la freidora de aire emerge como una aliada indispensable. ¿Pero es posible seguir una dieta saludable solo con este ingenioso electrodoméstico? Para arrojar luz sobre esta cuestión, nos sumergimos en el conocimiento del destacado nutricionista Aitor Sánchez, quien desentraña los mitos y realidades en torno a este popular dispositivo.
1Desmitificando el rol de la freidora de aire en una dieta saludable
El nutricionista Aitor Sánchez aborda la pregunta clave: ¿Es esencial depender exclusivamente de la freidora de aire para mantener una dieta saludable? La respuesta es reveladora y desafía la percepción común sobre este electrodoméstico de moda. Contrario a la creencia popular, Sánchez enfatiza que seguir una dieta saludable no requiere una dependencia imperiosa de ningún aparato eléctrico, incluida la freidora de aire.
Para entender la freidora de aire, es esencial despojarla de su glamour moderno y comprenderla como lo que realmente es: un horno de convección que ha capturado la atención culinaria en los últimos tiempos. Aunque su popularidad se ha disparado, Sánchez recalca que no ofrece nada radicalmente diferente al horno convencional que ha sido un pilar en nuestras cocinas desde siempre.
