El plato sevillano que ha catapultado a Sevilla al top 10 gastronómico según Food & Wide

Sevilla no es solo la Giralda o el Alcázar; es un paisaje culinario que Food & Wine ha situado en su olimpo particular gracias a la autenticidad de sus fogones. Este guiso, probablemente la tapa más antigua de la ciudad, demuestra que Sevilla no necesita esferificaciones para conquistar los paladares más exigentes del mundo.

Era cuestión de tiempo que los focos internacionales apuntaran con precisión quirúrgica a las barras de Sevilla, y no precisamente por lo que muchos imaginan. Aunque el turista promedio busca la paella precocinada, la realidad es que la verdadera joya gastronómica es un guiso de espinacas con garbanzos que ha seducido a los críticos de Food & Wine. Este reconocimiento confirma que la alta cocina reside en la tradición bien entendida, esa que no necesita manteles de hilo para brillar, sino un buen trozo de pan para rebañar el plato hasta dejarlo limpio.

Estamos hablando de una receta que narra la historia de la ciudad mejor que cualquier guía turístico, una combinación de especias y supervivencia. Resulta fascinante ver cómo un plato de origen humilde conquista ránkings habitualmente reservados para la técnica francesa o la vanguardia nórdica. Es la definición de comfort food, pero con un alma mozárabe que marca el ritmo de las tabernas y que te obliga a pedir otra caña casi por inercia para seguir disfrutando del momento.

Sevilla: Un reconocimiento que va más allá del turismo

@tictacyummy

Los garbanzos con espinacas, son un guiso tradicional, muy nutritivo y reconfortante. Se hace en 20’ y va cargado de proteínas vegetales y verduras. Justo lo que necesitas 🙏🏻 •Comienza dorando en una sartén con aceite de oliva: 4/5 dientes de ajo y 2/3 rebanadas de pan. •Después, procésalo junto con unas almendras, tostadas y un chorrito de vinagre. Reserva. •En la misma sartén con un chorrito de aceite, pocha: 1/2 cebolla picads, 300g de tomate triturado, 1/2 cdta comino, 1 cdta de pimentón dulce, 1 cdta de orégano y sal. •Cocina hasta que el tomate oscurezca y reduzca. •Añade después unos 300g de espinacas. •Cocina hasta que queden blandas y después integra el majado anterior. •Integra también 600g de garbanzos cocidos y 500ml de agua o caldo de verduras. •Deja que se cocine todo y haga chup chup unos 5’ ¡Y tachán! 🤤

♬ Does it Really Matter? – Boyan

La inclusión de la capital hispalense en la prestigiosa lista de Global Tastemakers no es un accidente fortuito, sino un acto de justicia poética para un estilo de vida. En un mundo saturado de sabores artificiales, la autenticidad de las tabernas sevillanas se alza como un bastión de resistencia contra la uniformidad global que asola otras capitales europeas. La revista americana destaca la capacidad única de la ciudad para mantener vivas sus raíces culinarias mientras mira al futuro sin complejos ni artificios innecesarios.

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Este plato específico representa ese puente entre el pasado y el presente con una solvencia que ya quisieran muchos restaurantes con estrella. Porque francamente, no hay nada más moderno que respetar el producto local sin intentar disfrazarlo con espumas innecesarias o humos que solo venden humo. Cuando pruebas una cazuela de barro con este manjar, entiendes por qué los críticos cayeron rendidos ante su sabor terroso y contundente, capaz de resucitar a un muerto tras una jornada de calor.

La alquimia de un legado andalusí

El secreto no está en la espinaca en sí, que es verdura de campo, sino en el «majao» de pan frito, ajo, comino y vinagre que lo liga todo. Es curioso cómo una receta que tiene siglos de antigüedad sigue siendo completamente vigente y adictiva para el paladar contemporáneo, acostumbrado a sabores mucho más planos. Es un golpe de sabor que te conecta directamente con la época en la que el comercio de especias era el centro de la economía mundial.

A diferencia de otras tapas que dependen excesivamente de la grasa del cerdo, aquí las especias hacen todo el trabajo pesado en la boca, creando una complejidad aromática brutal. Uno se da cuenta de que el comino es el verdadero protagonista de una historia que comenzó cuando esta tierra era Isbiliya y los aromas del zoco inundaban las calles. No se puede entender la ciudad sin mojar pan en esa salsa densa y oscura que huele a historia.

La ruta sagrada del ‘cuchareo’

@peace_l0ve_vegan

🌟Garbanzos con espinacas🌟 Hola hola!! El frío ha vuelto al norte y por aquí apetecen de nuevo los platos de cuchara que aunque nos encantan durante todo el año, cuando hace frío entran mucho mejor 🥰 Hoy he preparado este guiso de garbanzos con espinacas de cosecha propia que madre mia de mi vida, qué cosa más buena 🤤🥰 Ingredientes: 🌱1 Zanahoria 🌱1 Patata 🌱1 Cebolla 🌱1 Puerro 🌱1 Trozo Calabaza 🌱2 tazas garbanzos pedrosillanos 🌱1 cda Pimentón De la Vera 🌱1 Cda Caldo vegetal 🌱Agua 🌱Aceite de Oliva 🌱Sal Ingredientes sofrito 🌱2 Cebollas medianas 🌱1 Cda pimentón De la Vera 🌱1/2 Taza salsa de tomate frito 🌱200 g espinacas 🌱Aceite de Oliva Virgen Extra 🌱Sal 1-Sofríe las verduras enteras en una cazuela con fondo de aceite y añade sal. Cuando las verduras estén doraditas vierte la cucharada de pimentón, rehoga e incorpora los garbanzos, el agua (4 dedos por encima de los garbanzos) y el caldo vegetal. Lleva a ebullición y cocina durante 25’ en olla rápida. 2-Mientras tanto, sofríe la cebolla en una sartén con fondo de aceite y cuando esté transparente, añade el pimentón, rehoga e incorpora la salsa de tomate. Cocina 10’ e incorpora las espinacas, cocina otros 4-5 minutos, hasta reduzcan su tamaño considerablemente. 3-Cuando los garbanzos estén listos, retira las verduras, tritura, e incorpóralas a la cazuela nuevamente junto con el sofrito de cebolla y espinacas. 4-Lleva la cazuela al fuego durante otros 4-5 minutos para que se integren los sabores y sirve con una buena hogaza de pan para mojar 🤤 De un día para otro, aún están más ricos 😎 Puedes acompañar los garbanzos con guindillas y chorizos veganos, yo no tenía pero lo hubiera hecho con gusto 🥹 Que te parecen? Apetecen? 😍 #vegan #food #chickpeas #veganfood #yummy #stew

♬ Shake It Off (Taylor’s Version) – Taylor Swift

No se puede hablar de esta delicia sin mencionar el templo donde se profesa con mayor devoción: El Rinconcillo, el bar más antiguo de Sevilla. De pie allí, apoyado en la barra de caoba, el tiempo parece detenerse por completo mientras los camareros apuntan tu cuenta con tiza directamente sobre la madera gastada por los codos de generaciones. Es parte de un ritual casi litúrgico que eleva la comida a una experiencia antropológica que ningún restaurante de diseño puede replicar.

Pero no es el único lugar; desde Triana hasta la Alameda, cada cocinero aporta su toque personal al pimentón y a la textura del garbanzo. La verdad es que cada bar defiende su versión con orgullo casi militante, generando un debate maravilloso entre los locales sobre quién tiene la mano más experta con el almirez. Esa competencia sana es la que mantiene el nivel gastronómico en lo más alto, obligando a no bajar la guardia ni un solo día.

Comer de pie como filosofía de vida

Este logro gastronómico citado por los americanos es inseparable de la forma en que se consume: de pie, rodeado de ruido, risas y vida. Hay que admitir que la experiencia gastronómica mejora con el ambiente caótico y vibrante que caracteriza el mediodía sevillano, donde se comparte el espacio vital con desconocidos. No es solo alimentarse; es una celebración social donde la comida es el pegamento que une a propios y extraños.

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Así que, la próxima vez que visites la ciudad, olvida las trampas para turistas y pide una ración de esta historia servida en una pequeña cazuela de barro. Al final, descubrir el sabor real de esta tierra es el mejor recuerdo que puedes llevarte a casa, mucho más valioso que cualquier postal o imán de nevera. El sabor permanecerá en tu memoria mucho después de haberte ido.

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