Uno de los frutos rojos más populares de la primavera son las fresas. Tienen múltiples beneficios para la salud como la prevención de enfermedades cardiovasculares, la regulación del colesterol en sangre, el control de la presión arterial, la potencia de la inmunidad del organismo o la mejora de la capacidad neuronal. A pesar de todas las propiedades nutricionales que contienen las fresas y los beneficios para la salud, hay que tener en cuenta diversos factores que generan contraindicaciones en su consumo. Es importante estimar las precauciones para evitar sufrir consecuencias negativas asà como consultar con un nutricionista en caso necesario.
3Controla el consumo si tienes predisposición a desarrollar cálculos renales
Las personas que tienen tendencia a desarrollar cálculos renales o lo que es lo mismo piedras en el riñón deben evitar en la medida de lo posible consumir fresas. La sustancia de ácido oxálico que contiene podrÃa provocar una litiasis renal, masas sólidas compuestas por pequeños cristales. Su ingesta deberÃa ser supervisada por un nutricionista para evitar sufrir los dolores provocados por las piedras en el riñón y el sometimiento a un tratamiento con medicación para su eliminación.
