sábado, 28 enero 2023 04:19

El alimento que deberías comer a diario para aumentar tu fertilidad

Cuando llegamos a cierta etapa de la madurez, comenzamos a plantearnos proyectos que antes no invadían nuestra mente. Uno de ellos es tener hijos. Ese deseo que nace intrínseco en muchas personas que desean tener progenie y que su legado siga creciendo. Para eso es indispensable que exista una situación de fertilidad entre ambas partes y, ¿por qué no? Tener un poco de suerte de no tardar mucho en que ese sueño se haga realidad. Existen algunos alimentos que pueden aumentar la feracidad y te los nombraremos todos en esta ocasión.   

loving husband gently hugging pregnant 3006633 Moncloa

Relación entre el peso y la fertilidad 

La alimentación siempre juega un papel fundamental en cada uno de los aspectos de la vida, incluso con la felicidad. Cuando comemos cosas que nos gustan, tendemos a estar de mejor humor que cuando ingerimos productos que no nos agradan. Si bien es verdad que la fertilidad suele tener más que ver con un tema hormonal y genético, la alimentación tiene su cuota de importante. Todo lo que comemos tiene preponderancia sobre nuestras hormonas, y el peso de nuestro cuerpo incide en nuestra fertilidad. En el caso de las mujeres, estar por encima o por debajo de su peso influye en su ovulación y la posibilidad de concebir.