La jornada laboral, en muchas ocasiones, se puede hacer pesada. Son muchas las horas de trabajo y pocas las que tenemos para disfrutar de nuestro tiempo libre. Sin embargo, hay algo que puedes hacer para tmártelo con calma.
A pesar de que todo el mundo no lo sabe, tienes derecho a descansar. Por eso, tanto si trabajas en una oficina, como en cualquier otro sector o incluso teletrabajas, debes conocer esta interesante información.
¿Lo sabías? Descubre cuántas veces y cuánto tiempo puedes descansar en tu jornada laboral.
4Esto dice la normativa sobre el tiempo de descanso en tu jornada laboral
En este sentido, dentro de la normativa queda regulado el descanso diario. Es decir, se reconocen los descansos dentro de la propia jornada laboral. Estos deben ser de al menos de 15 minutos de duración para aquellos trabajadores que tengan una jornada de un mínimo de 6 horas. Por otro lado, este tiempo de descanso puede pertenecer a la jornada de trabajo sin que sea necesario recuperarlo. Esto será así si queda recogido en el convenio colectivo o en el contrato del trabajador.
