Siempre se ha dicho que ciertos alimentos son buenos para la salud, que previenen enfermedades y contribuyen hasta a que la piel se vea mucho más luminosa. Hoy venimos a contarte otros grandes beneficios de algunos que te va a quedar sin palabras. Si no te gustan estos alimentos, a partir de hoy te replantearás muchas cosas. Al contrario, si sí te enloquecen, aprenderás a valorarlos muchísimo más. Hay 8 que si te tomas regularmente te ayudan a no contraer un resfriado. ¿Quieres estar sano o sana todo el año? ¡Este es tu artículo!
4¿A quién no le sienta bien un caldito de pollo?
El caldo de pollo sienta bien en cualquier momento y época del año por mucho que algunos digan que no. No se tiene por qué tomar siempre cuando ya estamos enfermos. De hecho, si lo incluyes en tu dieta regular, te ayudará a prevenir la deshidratación, mejorar la congestión y sacar la mucosidad que tanto te molesta. Según la Clínica Mayo, de EEUU, los líquidos calientes ayudan a que la inflamación de la garganta baje.
