El fitboxing es una modalidad deportiva que ha ganado cada vez mayor popularidad, sobre todo entre quienes desean ponerse en forma. Esta disciplina, nacida en Estados Unidos, combina diferentes técnicas y movimientos de boxeo, muay thai, kickboxing y crossfit, con la finalidad de entrenar el cuerpo de manera integral.
Gracias a los resultados que se obtienen con su prĂĄctica, el fitboxing ha tenido una gran receptividad en MĂĄlaga. Incluso, hay centros deportivos dedicados exclusivamente a la prĂĄctica de esta disciplina, como el Brooklyn Fitboxing Perchel. En este club fitness, se aplica el sistema HIT4CHANGE, especialmente diseñado para convertir cada entrenamiento en una experiencia Ășnica.
Un deporte que da resultados rĂĄpidos y efectivos
El fitboxing destaca por ser un medio ideal para mejorar la forma corporal y por su efectividad y rapidez en la obtenciĂłn de resultados. La combinaciĂłn de diferentes ejercicios por intervalos fomenta la quema de calorĂas, incluso por encima de otras disciplinas deportivas.
Realizar un entrenamiento de fitboxing de manera regular tambiĂ©n supone una importante mejora de la salud cardiovascular. Esta prĂĄctica estimula la circulaciĂłn sanguĂnea a nivel general, a la vez que regula la presiĂłn arterial. De igual manera, permite mantener un mayor control del sobrepeso y la obesidad, dos factores que aumentan de manera directa el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
La tonificaciĂłn es otra de las principales caracterĂsticas de esta disciplina, ya que se trabajan todos los grupos musculares de manera simultĂĄnea y Ăłptima. Si a ello se le suma la quema de grasas, se obtiene una figura mĂĄs estĂ©tica y definida.
Uno de los grandes beneficios de esta modalidad deportiva es su contribución en la disminución de los niveles de estrés y ansiedad. Esto es debido a que incorpora ejercicios aeróbicos que permiten la liberación de endorfinas.
Hacer fitboxing en uno de los centros mĂĄs destacados de MĂĄlaga
Brooklyn Fitboxing Perchel aplica la filosofĂa HIT4CHANGE, lo cual significa que la energĂa fĂsica y humana generada en los entrenamientos es transformada en ayuda real. Durante cada sesiĂłn, las preocupaciones diarias desaparecen y ese es su mayor gancho.
La singularidad de sus entrenamientos, los cuales combinan el boxeo con el juego, es un mecanismo ideal para motivar a los usuarios. Los entrenadores se encargan de hacer la prĂĄctica amena y divertida, con la incorporaciĂłn de coreografĂas realizadas al ritmo de la mĂșsica, en total sincronizaciĂłn.
Otro aspecto que diferencia al Brooklyn Fitboxing Perchel de otros centros ubicados en MĂĄlaga es que entrenan con grupos reducidos. Esto les permite prestar atenciĂłn profesional y personalizada a cada uno de los integrantes.
Con solo 4 semanas entrenando en este centro, de manera regular, es posible observar cambios fĂsicos, mejorar la capacidad respiratoria y obtener una mayor agilidad. DespuĂ©s de las 8 semanas, se pueden notar los beneficios en la figura, obteniendo un cuerpo mĂĄs definido y tonificado.
Los habitantes de MĂĄlaga tienen la oportunidad de aprovechar las ventajas del fitboxing entrenando de una manera Ășnica y diferente, guiados por los profesionales del Brooklyn Fitboxing Perchel.