IXOPAY adquiere Congrify e integra análisis con IA para impulsar ingresos y reducir costos y riesgos

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IXEPAY Congrify Moncloa

La adquisición integra análisis y recomendaciones basadas en inteligencia artificial que ayudan a los comercios a aumentar ingresos, reducir costos y minimizar riesgos


IXOPAY, líder mundial en orquestación de pagos a nivel empresarial, anunció hoy la adquisición de Congrify, una plataforma sin código (no-code) de inteligencia y observabilidad de pagos impulsada por inteligencia artificial.

La operación integra el motor de análisis con IA de Congrify con la infraestructura de orquestación, tokenización y cumplimiento normativo de IXOPAY, creando una plataforma predictiva y autooptimizante que permite a los comercios aumentar sus ingresos, reducir costos y minimizar riesgos.

En la actualidad, las empresas se enfrentan a datos fragmentados, resolución reactiva de problemas y falta de información procesable en ecosistemas de pagos con múltiples proveedores.

Juntas, IXOPAY y Congrify abordan estos desafíos unificando las fuentes de datos, incorporando agentes de IA y modelos de aprendizaje automático, y ofreciendo recomendaciones proactivas dentro de la infraestructura de pagos. Esto proporciona a los comercios mayor visibilidad y herramientas más inteligentes para convertir los pagos en un motor de crecimiento y resiliencia.

Nuestra visión es transformar la infraestructura de pagos de un conjunto pasivo de canales en un cerebro inteligente y proactivo para todo el ecosistema de pagos», señaló Jill Willard, directora de tecnología (CTO) de IXOPAY.

«Al pasar de reglas de enrutamiento estáticas a una optimización predictiva, ofreceremos a los clientes una visibilidad y control sin precedentes. Los comercios podrán identificar y aprovechar oportunidades para mejorar tasas de autorización, minimizar comisiones y prevenir fraudes en toda su red de procesadores», añadió.

Por su parte, Marco Conte, CEO y cofundador de Congrify, afirmó: «Congrify nació con el propósito de simplificar los datos fragmentados de pagos y ofrecer inteligencia accionable a los comercios. Al unirnos a IXOPAY, aceleramos esa misión y ayudamos a las empresas a crecer con una inteligencia de pagos verdaderamente agnóstica».

Principales mejoras de la plataforma

  • AI Co-Pilot: asistente con IA para análisis en tiempo real y recomendaciones accionables.
  • Conciliación mejorada: lógica personalizada que facilita la conciliación de estados de transacciones y tarifas entre datos brutos y unificados, facturas y otras fuentes.
  • Observabilidad de pagos: paneles sin código para monitorear rendimiento, tarifas y contracargos.
  • Canal de datos simplificado: integración con nubes de datos, incluido Snowflake, que permite acceso a datos de los comercios mediante una conexión sencilla, sin necesidad de flujos complejos.

Esta adquisición refuerza la posición de IXOPAY como líder en orquestación de pagos de nueva generación.

A diferencia de otros proveedores que limitan sus análisis a sus propias redes de procesamiento, IXOPAY ofrece inteligencia agnóstica centrada en el comercio dentro de ecosistemas con múltiples procesadores.

El resultado: mayor flexibilidad, control y resiliencia para los comerciantes.

Sobre IXOPAY
IXOPAY es una plataforma global de orquestación de pagos a nivel empresarial diseñada para negocios que requieren escala, flexibilidad y control. Con más de 40.000 millones de dólares en pagos orquestados para clientes en más de 30 países, IXOPAY combina uno de los ecosistemas de adaptadores más amplios del sector —más de 200 PSP y 300 métodos de pago— con herramientas de enrutamiento inteligente, tokenización y gestión completa del ciclo de vida.

Al eliminar la complejidad y la dependencia de procesadores, IXOPAY convierte la infraestructura de pagos en una ventaja estratégica, permitiendo integraciones más rápidas, mayores tasas de aprobación y expansión fluida hacia nuevos mercados.

Más información en www.ixopay.com.

Sobre Congrify
Congrify tiene como misión liberar la inteligencia de pagos para comercios y fintechs de todo el mundo. Su plataforma sin código, impulsada por IA, unifica y estandariza los datos fragmentados de pagos de todos los canales y proveedores, transformándolos en información clara y procesable.

A través de sus módulos de Payments Intelligence, Observability y Reconciliation, Congrify ofrece recomendaciones y alertas automatizadas que ayudan a las empresas a incrementar ingresos, reducir costos operativos y dominar la complejidad de los pagos modernos.

Más información en www.congrify.com.

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La Rioja celebra los premios Best Of Wine Tourism

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La Rioja celebra los premios Best Of Wine Tourism

La gala del enoturismo Bilbao-Rioja tiene lugar en Bodegas Bilbaínas (Haro) el 8 de octubre


La gala de los Premios Best Of Wine Tourism de la Red Mundial de Grandes Capitales del Vino Bilbao-Rioja se celebrará el miércoles 8 de octubre en Bodegas Bilbaínas (Haro, La Rioja).

La Cámara de Comercio, Industria y Servicios de La Rioja preside el comité organizador del evento de entrega de premios de este año, ceremonia que cuenta con la colaboración del Gobierno de La Rioja.

Los galardones son convocados conjuntamente por las cámaras oficiales de Álava, Bilbao y La Rioja, el Ayuntamiento de Bilbao y el Consejo Regulador de la DOCa Rioja.

El prestigioso reconocimiento Best Of Wine Tourism se otorga en siete categorías: Alojamiento; Experiencias Gastronómicas; Arquitectura, Parques y Jardines; Arte y Cultura; Experiencias Innovadoras de Enoturismo; Servicios de Enoturismo y Prácticas Sostenibles de Enoturismo.

Los proyectos candidatos son iniciativa de: Almudena Merino Artista, Asociación Cultural Sumilleres de La Rioja, Restaurante Tastavín, Bodega Teodoro Ruiz Monge, Bodegas Amador García, Bodegas Faustino, Bodegas Izadi, Bodegas Lozano, Bodegas Martínez Lacuesta, Bodegas Montecillo, Bodegas Valdemar, Bodegas Ysios, Brittany Ferries Bilbao, Centro de la Cultura del Rioja-Magmacultura, CVNE, El Legado, El Retiro del Obispo, Faustino Rivero Ulecia, Hospedería de Los Parajes, Hotel Viura, La Manducateca, Las Lías Bilbao Restaurante, Bodegas Ostatu, Palacios Vinos de Finca-Bodegas Nivarius y Proelio, Ramón Bilbao, Restaurante Otium, Rioja Alavesa Turismo, Rioja Wine Trips, Thabuca Wine Tours, Villa-Lucía Espacio Gastronómico y Vintae.

El jurado está formado por profesionales de reconocido prestigio en el área gastronómica, ocio-viajes y agencias de turismo receptivo, periodismo, formación y consultoría vitivinícola, quienes han seleccionado y examinado los proyectos presentados al certamen.

Best Of Wine Tourism Internacional y GWC Annual Conference
Los ganadores se darán a conocer en el mismo acto de entrega de los premios, que completa una primera fase local. Posteriormente, se optará al Best Of Wine Tourism Internacional con los candidatos de las otras diez sedes de la red mundial.

Este reconocimiento «Global Winner» será entregado en el curso de la Conferencia Anual de la Red Mundial de Grandes Capitales del Vino, que tendrá lugar en Burdeos, Francia del 2 al 6 de noviembre de este año.

En una última fase, los ganadores regionales optan a los Best Of People’s Choice Awards, que son otorgados tras una votación abierta a todo el público a través de la web greatwinecapitals.com

Los mejores servicios de enoturismo del mundoLos Premios Best Of Wine Tourism reconocen a las empresas que prestan los mejores servicios de enoturismo en las once principales zonas vitivinícolas del mundo: Adelaida (Australia), Bilbao-Rioja (España), Burdeos (Francia), Hawke’s Bay (Nueva Zelanda), Lausanne (Suiza), Mainz-Rheinhessen (Alemania), Mendoza (Argentina), Oporto (Portugal), San Francisco-Napa Valley (Estados Unidos), Valparaíso-Casablanca (Chile) y Verona (Italia).

Ganadores en ediciones anteriores
Los ganadores de los premios BOWT 2025 fueron Bodegas Bilbaínas, anfitriona del evento BOWT 2026 (también reconocida con el Best Of Internacional), Bodegas Campillo, Boroa Jatetxea, Palacio Arriluce, Natura Resorts, Finca La Emperatriz y Riojatrek.

En cuanto a la fase internacional, los ganadores más recientes fueron: Bodegas Bilbaínas (2025), La Casa Cosme Palacio (2024); Marqués de Murrieta (2023); Bodegas Vinícola Real (2022); Villa Lucía y Bodegas Valdemar (2019).

Los premios People’s Choice Awards 2025 reconocieron la excelencia del enoturismo en Bilbao-Rioja con cinco de los siete galardones internacionales, destacando Finca La Emperatriz, Bodegas Bilbaínas, Riojatrek, Palacio Arriluce Hotel y Boroa Jatetxea en las categorías de enoturismo sostenible, arquitectura, servicios de enoturismo, alojamiento y experiencias gastronómicas, respectivamente.

La Fundación y el Museo Vivanco de la Cultura del Vino recibieron en 2023 el premio vitalicio de la organización, el prestigioso Great Wine Capitals Special Achievement Award.

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Konecta Foundation y Fad Juventud impulsan la formación de jóvenes en IA aplicada a la atención al cliente

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Alianza Konecta Foundation Fad Juventud Moncloa

La iniciativa ofrecerá formación técnica y habilidades transversales acreditadas a 300 jóvenes. Ambas instituciones ponen en marcha este programa formativo con el objetivo de mejorar la empleabilidad juvenil y cerrar la brecha entre formación y mercado laboral digital


Konecta Foundation y Fad Juventud han sellado una alianza estratégica para ofrecer formación especializada en Inteligencia Artificial (IA) aplicada a la experiencia del cliente, con el fin de mejorar la empleabilidad juvenil en un sector en plena transformación digital y con una creciente demanda de perfiles cualificados.

La iniciativa surge como respuesta a una doble realidad: la elevada tasa de desempleo juvenil en España, que alcanzó el 27,7 % en el cuarto trimestre de 2024, según datos del INE, y la escasez de profesionales preparados para los retos del nuevo entorno digital. De acuerdo con el informe DigitalES 2024, más de 120.000 puestos tecnológicos quedaron sin cubrir el año pasado, muchos de ellos vinculados a la atención al cliente digital, la automatización de procesos y la operación de herramientas de inteligencia artificial.

Un itinerario formativo pionero en el sector
El programa se enmarca dentro de GoeTech Academy, la academia digital de Fad Juventud, e integra un completo itinerario de formación que combina conocimientos técnicos, desarrollo de competencias transversales y acompañamiento personalizado. El objetivo es que los participantes adquieran una visión integral de la atención al cliente digital impulsada por IA, abarcando desde el manejo de chatbots, asistentes virtuales y herramientas de automatización, hasta el aprendizaje automático, la IA generativa y la ética tecnológica.

La colaboración prevé que 300 jóvenes accedan al itinerario general de Inteligencia Artificial de GoeTech Academy, con formación acreditada por entidades como IBM SkillsBuild y Microsoft. A partir de esta base común, los participantes podrán continuar su especialización en atención al cliente digital a través de la Escuela Konecta Foundation, que ofrecerá una formación avanzada en IA aplicada al customer management y una bolsa de empleo específica de Konecta, orientada a perfiles técnicos para atención digital.

Para Graciela de la Morena, directora de Konecta Foundation, la alianza supone un paso decisivo para cerrar la brecha entre la formación y el mercado laboral: «Con esta colaboración no solo se busca reducir la tasa de desempleo juvenil, sino también impulsar una nueva generación de profesionales preparados para liderar la transformación digital de la atención al cliente».

Por su parte, Beatriz Martín Padura, directora general de Fad Juventud, subrayó: «En un contexto donde la digitalización avanza más rápido que las oportunidades para muchas y muchos jóvenes, es esencial acompañarlos para que puedan desarrollar su talento y confianza. Con esta alianza, se busca que la Inteligencia Artificial se convierta en una herramienta de inclusión y de crecimiento personal, no en una nueva barrera de desigualdad».

Un impacto directo en la empleabilidad juvenil
El proyecto contempla, además, una estrategia de difusión para llegar a jóvenes en situación de desempleo o riesgo de exclusión, con campañas en redes sociales, colaboración con entidades educativas y acciones de sensibilización para dar a conocer las oportunidades que ofrece la formación tecnológica en atención al cliente digital.

Se espera que al menos el 80% de los participantes valore de forma positiva la experiencia formativa y que una parte significativa de los jóvenes que completen la especialización acceda a un empleo en el sector, contribuyendo así a reducir la brecha entre formación, digitalización y empleabilidad en España.

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Resolution Investors lanza su estrategia insignia de renta variable global

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Resolution Investors lanza su estrategia insignia de renta variable global

Invirtiendo en empresas cotizadas de calidad que se beneficiarán de la transición climática. Revoluciona los enfoques tradicionales de las acciones públicas para la inversión climática, alineando lo esencial, la calidad y el clima; equipo directivo veterano con más de 100 años de experiencia


Resolution Investors LLP («Resolution»), una empresa de inversión centrada en aprovechar las oportunidades creadas por la transición climática mediante inversiones disciplinadas y de calidad, ha anunciado hoy el lanzamiento de su estrategia insignia Core Global Equity. Resolution pretende establecer un nuevo paradigma para la inversión en acciones cotizadas centrada en el clima, basándose en la convicción de que la descarbonización remodelará las industrias y los mercados, creando un importante potencial para capturar alfa estructural.

La estrategia Core Global Equity combina una selección de valores de alta convicción y calidad con criterios climáticos estrictos para identificar rendimientos ajustados al riesgo superiores. La estrategia tiene como objetivo gestionar una cartera concentrada de 30 empresas cotizadas que abarcan la mayoría de los sectores y se comparará con el índice MSCI World. La estrategia se lanzó en formato UCITS SFDR Artículo 9 con liquidez diaria, y le seguirá un vehículo onshore estadounidense.

Los socios fundadores de Resolution son inversores experimentados con una larga trayectoria como gestores de carteras y analistas de éxito en estrategias de renta variable pública en instituciones líderes a nivel mundial. El equipo está formado por el gestor de carteras David Lowish; los cogestores y analistas Andrew Mobbs, Akhil Monappa y Guy Joseph; el director de operaciones Phillip Harris; y el director de investigación climática Rob Brown. Todos ellos cuentan con una amplia experiencia trabajando juntos, entre ellos cuatro antiguos socios de Generation Investment Management y dos cofundadores de Atlas Impact Partners.

Somos gestores de renta variable que reconocemos que la transición climática será uno de los motores determinantes de la economía mundial en el futuro», afirmó el gestor de carteras David Lowish. «Resolution se fundó con la convicción de que los mercados públicos ofrecen una oportunidad alfa considerable y en gran medida sin explotar. Nuestro enfoque de inversión combina un análisis fundamental disciplinado con una evaluación estricta de las acciones de las empresas para posicionarnos activamente de cara a un futuro con bajas emisiones de carbono. Las empresas de alta calidad que lideran esta transición, así como aquellas que ofrecen soluciones para acelerar una economía con cero emisiones netas, presentan oportunidades interesantes para obtener rendimientos superiores ajustados al riesgo».

«Los inversores institucionales que buscan estrategias alineadas con el clima se han enfrentado a una elección entre dos opciones imperfectas. En primer lugar, estrategias dirigidas a líderes de transición de gran capitalización, pero que a menudo carecen de un análisis riguroso de la sostenibilidad. En segundo lugar, estrategias centradas en proveedores de soluciones ecológicas de pequeña capitalización, pero que a menudo prestan poca atención a la calidad de las empresas o a la diversificación de la cartera, lo que da lugar a un rendimiento volátil», afirma Andrew Mobbs. «Resolution está diseñada para salvar esa brecha, uniendo la calidad y la alineación climática para ofrecer un alfa duradero».

Al aplicar un enfoque de calidad y una estricta disciplina de riesgo al universo invertible, nuestro objetivo es generar rendimientos en todos los sectores», afirma Akhil Monappa, que aporta una amplia experiencia como inversor en tecnología. «Solo invertimos en empresas que actualmente son sólidas y se están preparando para el futuro de la economía baja en carbono. Con la aceleración de la innovación tecnológica y el aumento del número de empresas que adoptan soluciones climáticas a gran escala, vemos un amplio abanico de oportunidades en los mercados públicos»».

«Resolution invierte con una misión claramente definida. El clima es un atributo obligatorio para poder optar a la inversión: solo invertiremos en empresas cuya dedicación a la reducción de carbono sea verificable y sustancial, o cuyos productos y servicios resuelvan de forma cuantificable y directa los apremiantes retos climáticos del mundo», añade Rob Brown. «Reforzamos esto mediante un diálogo activo y un compromiso específico con los equipos directivos».

Resolution ha establecido una alianza estratégica con Harrington Cooper, que también es socio minoritario de la empresa. Fundada en 2006, Harrington Cooper es una empresa boutique dedicada a la captación de activos transfronterizos que gestiona una sociedad de gestión irlandesa y una plataforma de fondos UCITS.

Equipo fundador de Resolution Investors
David Lowish,
gestor de carteras. David cuenta con más de 25 años de experiencia en análisis de empresas y gestión de carteras, lo que ha desarrollado su pasión por la inversión de impacto. David cofundó Atlas Impact Partners y fue socio de Generation Investment Management, donde ocupó el cargo de codirector del equipo industrial para la estrategia de renta variable global y cogestor de carteras del Climate Solutions Fund. David también forma parte del Consejo de la Fundación del Club Náutico de la Universidad de Cambridge.

Andrew Mobbs, cogestor de cartera. Andrew cuenta con una amplia experiencia en inversiones en acciones sostenibles de calidad y siente una gran pasión por las cuestiones climáticas, que le viene de su infancia y de la influencia de su madre, climatóloga. Andrew fue socio y director del equipo de consumo de Generation Investment Management y analista de acciones en Redburn Partners. En la actualidad es miembro del consejo de administración de Eastside Young Leaders Academy.

Akhil Monappa, cogestor de cartera. Akhil ha desarrollado un profundo conocimiento de la tecnología y la inversión sostenible a lo largo de su carrera. Comenzó como ejecutivo operativo en C-Bridge Internet Solutions, pasó a invertir en empresas tecnológicas en fase inicial con Atlas Ventures y, más recientemente, se ha dedicado a empresas tecnológicas globales como socio y analista en Generation Investment Management. Actualmente forma parte del consejo de administración de Zydus Lifesciences.

Guy Joseph, analista sénior. Guy se centra en el riesgo de cartera y la cobertura de empresas, incluidos los sectores financiero y sanitario. Guy cuenta con una dilatada experiencia en el ámbito de la compraventa, más recientemente como gestor de carteras de un fondo de renta variable largo/corto en Lighthouse Partners. Anteriormente, trabajó como gestor de carteras sénior en Nomura Principal Strategies y como gestor de carteras júnior en Millennium Capital Management, donde perfeccionó sus habilidades analíticas y de gestión de riesgos.

Robert Brown, director de Investigación Climática. Rob es un inversor con amplia experiencia y un reconocido líder intelectual en materia de impacto y sostenibilidad, cofundador de Atlas Impact Partners.

Phillip Harris, director de operaciones. Phillip comenzó su carrera en Goldman Sachs Asset Management, donde desempeñó diversas funciones operativas.

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El sector hotelero marca su decálogo de prioridades para avanzar en sostenibilidad

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ECOONE4 Moncloa

El I Congreso de Sostenibilidad Hotelera de Madrid, organizado por Eco-One, reunió a más de 20 directivos de cadenas internacionales, hoteles independientes y asociaciones sectoriales en cuatro mesas de trabajo dedicadas a Innovación y proyectos sostenibles, Compras responsables, Eficiencia energética y sostenibilidad y lujo


Entre los participantes se encontraban representantes de Palladium Hotel Group, Catalonia Hotels & Resorts,  Ilunion Hotels, Artiem Hotels, B&B Hotels, Son Parc Hotels & Golf, La Farm, Caro Hotel, Cool Rooms, Casual Hoteles, Inhala Hotel Garden, Vincci, Marugal Hotel Management, Leonardo Hotels, Sleep’n Atocha, OD Hotels, One Shot Hotels, Hotel Claridge, Muralto Madrid y EPPLUS. Contaron también con las asociaciones más representativas del país como AEHCOS, HOSBEC y AEHM, además de los expertos en sostenibilidad Press Reader, Defcon8, Per Purr, Culligan, B.E.G. y Rabmer.

Del intercambio surgió un conjunto de 10 conclusiones clave que definen la situación actual y el rumbo del sector hotelero en sostenibilidad:

Diez conclusiones del sector hotelero

  1. La sostenibilidad ya es parte del negocio, no un añadido.
    La sostenibilidad dejó de ser un extra o un elemento reputacional: hoy está en el centro de la estrategia de los hoteles de todo tipo y tamaño.
     
  2. La innovación no es solo tecnología.
    Innovar también significa apostar por el impacto social, la economía circular y la recuperación de patrimonio. Desde la perspectiva de gran cadena, se destacó que la sostenibilidad solo tiene sentido si combina rentabilidad, reputación y dignidad para las personas, situando la hospitalidad en experiencias humanas, no masificadas.
     
  3. El cliente quiere viajar de forma más responsable, pero necesita educación y comunicación clara.
    El reto del sector está en sensibilizar al huésped y facilitarle decisiones sostenibles, evitando que perciba la sostenibilidad como un esfuerzo añadido durante su estancia.
     
  4. La eficiencia energética marca la competitividad del futuro.
    La monitorización de consumos y la apuesta por energías renovables ya no es una opción, sino una condición para reducir costes, cumplir objetivos climáticos y posicionarse frente a los clientes.
     
  5. El agua será el recurso crítico de la próxima década.
    Tanto en destinos costeros como en entornos urbanos, la filtración, reutilización y monitorización se perfilan como prioridades estratégicas en la gestión hotelera.
     
  6. Compras responsables: redefinir lo local y acompañar al proveedor.
    Se coincidió en que el concepto de «proveedor local» debe revisarse, y que el reto es ayudar a pequeños productores a cumplir estándares sin perder trazabilidad. Desde la visión de gran cadena, Palladium Hotel Group subrayó el desafío de coordinar las compras en 16.000 habitaciones en distintos continentes, destacando que incluso en entornos complejos como Ibiza trabajan con proveedores agrícolas locales para reducir importaciones y generar impacto real en las comunidades.
     
  7. La economía circular gana peso real.
    Desde mercadillos hasta la reutilización de mobiliario o la eliminación de plásticos de un solo uso, los proyectos circulares empiezan a ser práctica habitual en hoteles de todo tipo, tanto urbanos como vacacionales.
     
  8. El equipo humano es clave para la transformación.
    Sin formación ni compromiso interno, ningún proyecto prospera. La sostenibilidad debe convertirse en cultura de empresa, implicando a todos los niveles, desde dirección hasta operativa diaria.
     
  9. La colaboración público-privada es imprescindible.
    Asociaciones y cadenas pidieron mayor claridad normativa y apoyo institucional en incentivos para acelerar la transición energética y circular.
     
  10. España tiene potencial para liderar en sostenibilidad hotelera.
    La diversidad de proyectos —desde grandes cadenas internacionales hasta hoteles boutique— muestra que el sector avanza en la misma dirección: integrar sostenibilidad, innovación y rentabilidad como factores diferenciales.
     

Las tres mesas coincidieron en que la sostenibilidad ya no es una tendencia, sino un nuevo estándar competitivo. Innovación con propósito, compras responsables y eficiencia energética serán las palancas que definirán el futuro inmediato del sector hotelero en Madrid y en España.

Sobre Eco-One
ECO-ONE
es el departamento externo de sostenibilidad de los hoteles a coste cero. A través de productos -con la única Central de Compras 100% sostenible- y servicios especializados, su equipo de ingenieros y expertos ofrece diagnóstico, análisis y gestión de soluciones en eficiencia energética, economía circular, formación e interiorismo sostenible. Nacida en 2021 de la mano de Carlos Fluixá y la interiorista Zdenka Lara, ECO-ONE trabaja ya con más de 2300 hoteles en España y Francia.

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Raquel Cifuentes (41), ex-ingeniera de Samsung, revela el escándalo: «Tu Smart TV tiene un ‘modo espía’ que se activa con estas 7 palabras que dices cada día»

Tu Smart TV es mucho más que una ventana al mundo del entretenimiento; es un dispositivo que podría estar observando cada uno de tus movimientos sin que te des cuenta. Lo que parecía una simple evolución tecnológica esconde, según una ex-empleada de Samsung, una realidad mucho más inquietante, y es que la comodidad de tenerlo todo a un clic podría estar costándote tu privacidad. ¿Alguna vez te has preguntado por qué esa tele que compraste en oferta parece saber exactamente lo que piensas?

La revelación de Raquel Cifuentes, una ingeniera que durante años trabajó en el corazón de Seúl para el gigante tecnológico, ha puesto en jaque a toda una industria. Según ella, tu televisor inteligente no solo escucha, sino que presta especial atención a ciertas palabras clave que desvelan tus intenciones más íntimas. Prepárate, porque lo que vas a descubrir cambiará para siempre la forma en que miras esa gran pantalla negra que preside tu salón y que, hasta ahora, creías inofensiva.

¿QUÉ ES EXACTAMENTE ESTE ‘MODO ESPÍA’?

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Lo que pocos saben es que el ACR va un paso más allá de ser una simple herramienta para ofrecerte recomendaciones de series o películas. Este sistema analiza en tiempo real cada fotograma que aparece en tu televisión conectada a internet, y según denuncia Cifuentes, el televisor crea un perfil detallado de tus gustos, horarios e incluso de tu ideología política a partir de los programas que consumes. Una base de datos personal que vale su peso en oro.

Pero la historia no acaba ahí, porque el verdadero escándalo reside en su capacidad para cruzar esa información con otros dispositivos. El análisis no se limita a la tele; se extiende a todo tu hogar digital, y es que los datos recopilados por el dispositivo de salón se comparten con anunciantes y empresas de marketing para crear campañas publicitarias ultra segmentadas que te persiguen por el móvil, la tableta y el ordenador. Es el sueño de cualquier publicista hecho realidad a tu costa.

LAS 7 PALABRAS QUE ACTIVAN LA ESCUCHA

Para entender cómo funciona este mecanismo de tu Smart TV, Raquel Cifuentes desvela que no todo lo que dices es relevante, solo aquello que indica una intención de compra inminente. Fuente: Freepik
Para entender cómo funciona este mecanismo de tu Smart TV, Raquel Cifuentes desvela que no todo lo que dices es relevante, solo aquello que indica una intención de compra inminente. Fuente: Freepik

El sistema de reconocimiento de voz de tu pantalla inteligente está programado para reaccionar ante estímulos comerciales muy concretos. Palabras como “comprar”, “viaje”, “seguro”, “bebé”, “coche”, “oferta” o “restaurante” actúan como activadores, y según la ex-ingeniera, estas siete palabras ponen en marcha un protocolo de escucha activa mucho más agresivo. No es que te espíen constantemente, es que saben exactamente cuándo prestar atención para sacar el máximo partido.

¿Por qué esas palabras y no otras? La respuesta es sencilla: son la puerta de entrada a los mercados más lucrativos. Una conversación casual sobre cambiar de coche o planificar unas vacaciones activa las alarmas, y a partir de ese momento, la publicidad que recibirás en todos tus dispositivos será mucho más específica y persistente. Tu tele se convierte así en un chivato silencioso que informa a las marcas de que estás listo para abrir la cartera, una confesión que haces sin ser consciente.

EL NEGOCIO SECRETO DETRÁS DE TU PANTALLA

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Las grandes marcas de televisores han descubierto que el negocio ya no está solo en venderte el aparato, sino en vender tus datos a terceros. El hardware es solo el cebo», afirmaba Cifuentes en su filtración, y es que los fabricantes de tu televisor de última generación ganan más dinero con la venta de tus hábitos de consumo que con la propia tele. Es un modelo de negocio del que nadie te informa cuando pasas por caja.

Este flujo de información es constante y se produce a una escala difícil de imaginar. Los paquetes de datos, supuestamente anónimos, se venden a data brokers o intermediarios que los enriquecen cruzándolos con otra información que ya tienen sobre ti, y como resultado, las marcas pueden mostrarte anuncios con una precisión casi quirúrgica en el momento exacto de necesidad. Ese aparato conectado que compraste para ver Netflix se ha transformado en el mejor espía comercial.

¿ES LEGAL QUE MI SMART TV ME ‘ESPÍE’?

La pregunta que todos nos hacemos es cómo es posible que esta práctica tan invasiva sea legal. La clave, como casi siempre, se esconde en la letra pequeña que nadie lee. Fuente: Freepik
La pregunta que todos nos hacemos es cómo es posible que esta práctica tan invasiva sea legal. La clave, como casi siempre, se esconde en la letra pequeña que nadie lee. Fuente: Freepik

Cuando configuras por primera vez tu flamante televisión inteligente, aceptas unos términos y condiciones larguísimos y farragosos. Es ahí, entre cláusulas ininteligibles, donde das tu consentimiento para que el sistema ACR se active, y por ello, legalmente estás autorizando al fabricante a monitorizar y comercializar tu actividad sin que puedas reclamar. Según Raquel Cifuentes, las empresas se escudan en este consentimiento implícito para operar en una zona legalmente gris.

El problema de fondo es la total asimetría de información entre el usuario y el fabricante. Compramos un producto sin ser plenamente conscientes de sus funcionalidades ocultas, convirtiéndonos en el verdadero producto sin saberlo, y es que el escándalo no es solo que este dispositivo multimedia te espíe, sino que lo haga con tu supuesto permiso. Es la tormenta perfecta: una tecnología opaca amparada por una legalidad laxa que protege más a la industria que al ciudadano.

RECUPERA EL CONTROL: CÓMO DESACTIVAR EL ‘MODO ESPÍA’

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Para ello, debes armarte de paciencia y bucear en los menús de configuración de tu pantalla principal. Busca apartados con nombres como “Ajustes de privacidad”, “Servicios de datos”, “Publicidad basada en intereses” o directamente “ACR”, y una vez dentro, asegúrate de desmarcar cualquier opción que permita el seguimiento de tu actividad o el reconocimiento de voz para publicidad. El camino puede variar ligeramente según la marca, pero la opción siempre está ahí, aunque bien escondida.

Al hacerlo, tu televisor seguirá funcionando perfectamente, pero dejará de ser un espía en mitad de tu salón. No te ofrecerá recomendaciones tan personalizadas, pero a cambio ganarás en tranquilidad, y es que limitar la recolección de datos es el primer paso para proteger tu intimidad en un hogar cada vez más conectado. Raquel Cifuentes insiste en que revisar la configuración de nuestro centro de entretenimiento no es una opción, sino una obligación en la era digital.


El Supremo abre causa a ‘Alvise’ Pérez por delitos de revelación de secretos y acoso a 2 diputados

La Sala de lo Penal del Tribunal Supremo ha abierto una causa penal al eurodiputado Luis Pérez Fernández, más conocido como ‘Alvise’, por presuntos delitos revelación de secretos y acoso a dos eurodiputados que se presentaron con él a las elecciones europeas de 2024 por la agrupación de electores ‘Se Acabó la Fiesta’ y que, tras ser elegidos, se integraron en el grupo parlamentario European Conservatives and Reformists (Conservadores y Reformistas Europeos). Se designa instructor, conforme al turno establecido, al magistrado Manuel Marchena.

El tribunal admite a trámite la querella interpuesta por los eurodiputados Diego Adrián y Nora Junco contra Pérez Fernández el 27 de junio de 2025 al considerar que en este caso concurren, en plena sintonía con el informe del Ministerio Fiscal, indicios de criminalidad respecto a estos dos delitos que se le atribuyen y acuerda la apertura de un nuevo procedimiento, el cuarto que tiene abierto en el Tribunal Supremo.

En su auto, la Sala explica que los eurodiputados denunciaban que no solo venían siendo víctimas de una continua campaña de hostigamiento a través de las redes sociales como consecuencia de los mensajes que ‘Alvise’ había publicado sobre ellos -en un podcast y en un canal de Telegram-, sino que, incluso, habían llegado a temer por su integridad física al revelar también el lugar en el que se encontraban o al que se dirigían.

Añadían que una vez filtradas sus direcciones de correo, su número de teléfono y sus redes sociales, habrían recibido una ingente cantidad de mensajes ofensivos y/o amenazantes, que la querella describe, aportando el correspondiente soporte documental, al extremo de que “aquéllos se habrían visto compelidos a soportar una continua sensación de inseguridad, modificando sus hábitos o rutinas, cerrando algunas de sus redes sociales y limitando a terceros la posibilidad de comentarios en las que conservan, así como también se verían obligados a no atender ninguna llamada telefónica procedente de número desconocido, lo que obstruye significativamente su labor parlamentaria y la propia de su ordinaria vida familiar, llegando, incluso, doña Nora a tener que cambiar su número telefónico”.

También alegaban que tampoco les era posible, como consecuencia de las conductas descritas, atender con normalidad sus cuentas de correo electrónico, tanto las personales como las profesionales, ya que “reciben regularmente “miles de ellos” (“cientos diarios”) con insultos y amenazas, lo que les obligaba a expurgar entre lo recibido aquello que verdaderamente pudiera ser de interés, sin perjuicio de haber perdido, por eso, algún correo importante. Todo ello, además del constante miedo o intranquilidad que les generaba el poder ser abordados en ese contexto por la calle por cualquier desconocido.

El tribunal considera que “lo expuesto e indiciariamente justificado a medio de la correspondiente documental con la que se acompaña la querella, sin seguridad naturalmente en este muy incipiente momento procesal pero con la firmeza que permiten obtener los indicios aportados, autoriza a considerar que la actuación del querellado pudiera colmar las previsiones normativas contempladas en el tipo penal indicado, habida cuenta de las explícitas llamadas del mismo –ya personalmente en el mencionado podcast ya a través del canal de la aplicación Telegram que lleva su nombre y que, indiciariamente, el mismo gestiona o dirige– a que un grupo muy numeroso de seguidores expresara y desarrollara una actitud repetidamente hostil hacia los querellados”.

Para la Sala, igualmente, “aparece indiciariamente justificado que a través de los mencionados canales y para llevar a término su inicial propósito, el querellado pudo haber facilitado y hecho público aspectos personales e identificativos concernientes a dichas personas –lo que podría adentrarnos también, siempre en los términos meramente indiciarios que aquí resultan propios, en las previsiones del artículo 197 del Código Penal–; todo ello, sin que cesara en su actitud después de que muchos de sus seguidores hubieran reflejado explícitamente la intención de alterar el normal desarrollo de vida de los querellados, reiterando sus llamamientos a que resultaran hostigados como reacción a su posición política, cualquiera que ésta fuere, expresa indiciariamente que pudo existir una intención voluntaria y consciente de comprometer, de manera significativa, el normal desarrollo de la vida cotidiana de sus víctimas, a partir de la persecución que pudieran desplegar las numerosas personas que llegaran a sentirse concernidas por su llamamiento público”.

Extremadura mantiene su compromiso con el pueblo saharaui

Otro verano más la Federación de Amigos y Amigas del Pueblo Saharaui de Extremadura (FEDESAEX) ha cerrado la edición 2025 del programa «Vacaciones en Paz» con un «balance muy satisfactorio», según indican desde la propia federación. Para la entidad la conclusión que se extrae tras las Jornadas de Valoración celebradas en Navarra el pasado mes de septiembre, donde se analizaron los logros del verano y se sentaron las bases para la próxima convocatoria son positivas y con vista a un futuro digno y seguro.

Un total de 140 niños y niñas procedentes de los campamentos de refugiados de Tinduf (Argelia) fueron los protagonistas de esta iniciativa, un años más, que les permitió disfrutar de dos meses de convivencia en distintos municipios extremeños. Los menores llegaron a la región el 8 de julio y regresaron a los campamentos saharauis el 8 de septiembre, llevando consigo experiencias de ocio, integración y aprendizaje, como cada años.

El programa tiene una misión primordial y humanitaria: ofrecer un respiro a los menores durante los meses más duros del verano en el desierto del Sáhara, donde las temperaturas superan fácilmente los 50 grados centígrados.

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La atención médica elemento fundamental este año del programa ‘Vacaciones en paz’ (Fuente: Fedesaex)

Más allá del alivio climático, uno de los pilares fundamentales del programa es la atención sanitaria. Coordinado por FEDESAEX junto a asociaciones locales y la colaboración de instituciones públicas, «Vacaciones en Paz» garantiza revisiones médicas y un seguimiento sanitario completo a todos los participantes. En esta edición, la necesidad de asegurar una atención especializada y rigurosa ha sido crítica, obligando a que varios menores tuvieran que permanecer en Extremadura por requerimiento médico antes de su inminente regreso a Tinduf.

La Federación ha destacado la «implicación inigualable» de las familias de acogida, cuyo compromiso desinteresado es el motor del proyecto. Asimismo, ha extendido su agradecimiento a las administraciones y a la ciudadanía extremeña, señalando que «este programa no solo ofrece descanso y salud a los niños y niñas, sino que también establece un puente de fraternidad y compromiso entre el Pueblo Saharaui y Extremadura.

Con el éxito de 2025 consolidado, la organización ya trabaja en la preparación de la próxima edición, reforzando el mensaje de solidaridad con la causa del Pueblo Saharaui y el apoyo fundamental a su infancia.

“Con el skimming ninguna tarjeta bancaria está a salvo”: Diego Fernández (49) informático forense revela el método que sí protege tus ahorros

A pesar de que en el España el uso de la tarjeta bancaria ha pasado a ser remplazado por el métodos de pagos digitalizados, el famoso skimming vuelve como protagonista, porque puede quitarte todos tus ahorros en cuestión de segundos. El skimming es una práctica criminal que consta de robar la información contenida en las tarjetas de crédito o débito con banda magnética. De esta forma, el delincuente dispondrá de los fondos de la víctima como mejor se le antoje.

Desde hacer compras a tu nombre y mover dinero sin que te des cuenta, hasta involucrar tus datos en compras ficticias que después puedan afectar tu vida crediticia. Cuerpos de seguridad españolas como lo son la Policía Nacional y la Guardia Civil destacan que para sustraer toda esta información, los delincuentes se valen de ciertos dispositivos que han sido diseñados específicamente para dejarse colar como parte de un cajero. Además, estos dispositivos son variados y pueden encontrarse hasta en forma de mini cámaras en los cajeros automáticos, por lo que debes tener mucho cuidado por la práctica del skimming ha vuelto al ruedo.

CUIDADO CON TU TARJETA BANCARIA Y EL SKIMMING

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Cuidar tus datos personales y contraseñas de tus tarjetas bancarias ya no es suficiente. Resulta que todas estas herramientas tienen un fallo en común, y todo recae en su banda magnética que no es encriptada. Esta anomalía permite que los delincuentes puedan acceder fácilmente a estos datos sin que te des cuenta. Por ejemplo, estás en una tienda local y vas a realizar el pago con tu tarjeta, pero en el primer intento la transacción no pasa y te recomiendan utilizar otro punto de venta, porque «el sistema de ese banco está caído»

Y es justamente en este momento en que los datos de tu tarjeta bancaria fueron transferidos a ese «punto de venta» que no funcionaba. Del mismo modo, ocurre en los cajeros; instalan una microcámara con un lector óptico que es capaz de captar secuencias de números y registrar en segundos la tarjeta completa. También existe la trampa del «cambio». En este modus operandi, siempre acude a pedir auxilio una persona mayor y que demuestra desconocimiento del cajero automático. Accedes a ayudar y cuando te has dado cuenta has introducido tu tarjeta y tu clave y el dinero que salió no es de la persona sino de tu bolsillo.

CÓMO EVITAR QUE CLONEN TU TARJETA BANCARIA

Cómo evitar que clonen tu tarjeta bancaria
Fuente: Canva

En primer lugar, no existe un método definitivo o un programa que evite que tu tarjeta bancaria pase por alguno de estos dispositivos que roban toda tu información. Sin embargo, existe el «ojo clínico» y con estos sencillos pasos podrás descubrir si estás enfrente de un estafador que está punto de sacar todos tus ahorros en el mínimo descuido.

Si el local o tienda no te genera confianza o vas a un cajero automático en un lugar remoto, la Guardia Civil recomienda desde sus redes sociales revisar si la ranura para introducir la tarjeta es muy voluminosa. Si se da el caso, esto podría ser una señal de que sea un dispositivo para robar datos. Otra de las técnicas es fijarse si la ranura del cajero automático se encuentra floja o bloqueada por algún objeto extraño.

Si lo identificas, aléjate lo más que puedas de ese cajero, ya que el ladrón te está mirando en ese preciso momento. Resulta que se trata del «lazo libanés» donde manipulan el cajero para que la tarjeta quede atrapada y cuando la víctima se retire porque imposible sacarla, el criminal va y la recupera. Del mismo modo, te recomiendo activar todas las notificaciones bancarias a tu móvil, de esta manera los movimientos de tu tarjeta bancaria se pueden rastrear mejor y puedes estar atento a cualquier uso fraudulento.

Rebeca García (35), criminóloga: “Este novedoso gas pimienta nos supera en tecnología porque permite encontrar criminales en menos de 48 horas”

Entre tantos consejos para la autodefensa personal que son legales en España, me he encontrado con un modelo de gas pimienta, que a pesar de no ser una completa novedad, en pleno 2025 se vuelve tendencia entre los ciudadanos españoles que se encuentran hartos de los robos que suceden en cualquier momento del día. Con esto no se fomenta el uso indiscriminado de este dispositivo que ofrece una huida rápida ante el peligro; sin embargo, considerarlo promete rastrear mejor a la persona que intenta hacerte daño y que coloca tu vida en un estado de riesgo inminente.

Este modelo de gas pimienta viene en gel y te ofrece la ventaja de poder escapar del criminal. Ideal para situaciones donde tanto tu integridad física como emocional se ven en riesgo, tales como intentos de robo, acoso sexual y hasta intentos de secuestro. La clave se encuentra en cuándo usarlo y cómo, tampoco se puede andar rociando gas pimienta a la primera persona que inicie una discusión. Por eso a lo largo de este artículo exploraremos las ventajas y el momento correcto de usar este aliado que te puede salvar la vida en un momento de peligro.

EL GAS PIMIENTA DEL FUTURO

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Si bien es cierto que este tipo de novedad surge a inicios del 2012 en EE.UU. , en la actual situación que vive España con los hechos delictivos que ya se han convertido en una rutina en el metro de Madrid o el de Barcelona, por ejemplo. Sin embargo, las regulaciones en el país sobre el uso de estos aliados para la autodefensa personal, equivalen ciertas restricciones y requisitos. Pero, este tipo de gas pimienta se vuelve tendencia entre los ciudadanos que buscan protegerse.

Este tipo de gas pimienta es más bien como una especie de espuma que viene disponible en varios colores como rojo, azul y verde. ¿El motivo?, marcar al criminal con una mancha que puede durar días y esto permite reconocer y rastrear en menos de 48 horas a la persona sospechosa de cometer hechos que atentan contra la sana convivencia entre ciudadanos.

REGULACIÓN DEL GAS PIMIENTA EN ESPAÑA

Regulación del gas pimienta en España
Fuente: Pippit

Por su parte, las regulaciones en España sobre el uso de gas pimienta como arma de autodefensa personal son algo estrictas. Por ejemplo, para poder portarla primero debes ser mayor de edad. El segundo paso es su homologación, estos tipos de dispositivos deben estar homologados por el Ministerio de Sanidad, quienes se encargan de que su composición, formato y capacidad permitida para portar sean seguras y legales para todos los ciudadanos en el país.

Además, su venta no es libre, ya que solo se limita a las armerías autorizadas; tampoco las puedes comprar por internet ni en otros establecimientos que no sean los autorizados. Incluso, no puedes ni siquiera portar uno casero, así que mucho cuidado con ponerte a inventar con esas recetas locas que hay por internet, porque en España son motivos de un arresto.

En cuanto a la normativa de uso, solo debe ser utilizado cuando la persona se encuentre en una situación de peligro inminente o para defenderse de una agresión física entre una o varias personas. Sin embargo, no se pueden usar este tipo de gas pimienta en lugares públicos como el metro, plazas o centros comerciales sin ningún motivo justificado. Con esto me refiero a que no puedes rociarle a cualquiera este tipo de spray solo porque no estás de acuerdo o porque el impulso te llevó a rociarlo; sería un boleto directo al calabozo, así tú seas la víctima.

Dr. Javier Solís (61), médico internista: «Despertarse de golpe a las 3 de la madrugada no es insomnio, es la primera advertencia que tu cuerpo te da un año antes de un fallo grave»

El insomnio que te hace abrir los ojos de golpe a las tres de la madrugada podría ser mucho más que una simple mala noche. ¿Y si no fuera un problema de sueño, sino una señal de alarma? Para el doctor Javier Solís, un reputado médico internista con más de treinta años de experiencia, la respuesta es clara y contundente, pues según él, despertarse de forma recurrente en esa franja horaria es un aviso temprano de tu cuerpo. Este fenómeno, que muchos achacan al estrés, podría esconder un mensaje urgente.

Esa interrupción del sueño no es casualidad, sino una llamada de atención que merece ser escuchada. El Dr. Solís lo describe sin rodeos: «Despertarse de golpe a las 3 de la madrugada no es insomnio, es la primera advertencia que tu cuerpo te da un año antes de un fallo grave». A lo largo de los años, ha observado un patrón en sus pacientes, ya que este despertar nocturno se relaciona directamente con un órgano vital que pide auxilio. ¿!– /wp:paragraph –>

¿POR QUÉ TU RELOJ INTERNO TE DESPIERTA SIN PIEDAD?

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Puede que nunca hayas oído hablar de la cronobiología, pero tu cuerpo la sigue a rajatabla cada día y cada noche. Tenemos un reloj interno que asigna tareas a nuestros órganos según la hora, de modo que el cuerpo humano funciona con un horario biológico increíblemente preciso. Este ciclo, conocido como ritmo circadiano, es el responsable de que sintamos sueño por la noche o estemos más activos por la mañana, regulando funciones vitales de forma silenciosa.

Cada órgano tiene su momento de máximo rendimiento y su momento de descanso a lo largo de las 24 horas. Mientras dormimos, el cuerpo no se apaga, sino que inicia un profundo proceso de reparación y desintoxicación, ya que la medicina tradicional china lleva siglos explicando que cada órgano tiene su pico de actividad nocturna. El Dr. Solís insiste en que comprender este mecanismo es clave para descifrar por qué tu sueño se interrumpe siempre a la misma hora.

EL GRITO SILENCIOSO DE TU HÍGADO: LA VERDADERA CAUSA DE TU NOCHE EN VELA

Cuando ese despertar se convierte en rutina, el verdadero culpable de tu insomnio no está en tu mente, sino en un órgano que trabaja a destajo. Fuente: Freepik
Cuando ese despertar se convierte en rutina, el verdadero culpable de tu insomnio no está en tu mente, sino en un órgano que trabaja a destajo. Fuente: Freepik

El hígado es la gran depuradora de nuestro cuerpo, un laboratorio químico que filtra la sangre y elimina toxinas sin descanso. Durante la noche, su trabajo se intensifica para limpiar todo lo que hemos acumulado, y es que la función detoxificante del hígado es fundamental para mantener el equilibrio interno del organismo. Si este órgano se encuentra sobrecargado por una mala alimentación, el estrés o hábitos poco saludables, su tarea se vuelve titánica.

Ese sobreesfuerzo nocturno requiere una cantidad ingente de energía. Para llevar a cabo su limpieza, el hígado necesita «despertar» al resto del cuerpo para obtener recursos, de modo que este pico de actividad hepática provoca una liberación de adrenalina que interrumpe el sueño de forma brusca. Es la explicación fisiológica a lo que el Dr. Javier Solís define como «la primera advertencia antes de un fallo grave», una señal inequívoca de que algo no va bien.

LA ‘HORA MALDITA’: QUÉ SUCEDE EN TU CUERPO MIENTRAS MALDICES AL TECHO

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La cronobiología establece que el pico de máxima actividad del hígado se produce entre la una y las tres de la madrugada. Es en este momento cuando se concentra en su función depurativa más intensa, por lo que despertarse recurrentemente en esta ventana temporal apunta a una sobrecarga hepática. Tu cuerpo no te está traicionando; simplemente, te está informando de que su filtro principal está trabajando por encima de sus posibilidades y necesita ayuda.

Cuando el hígado está saturado, su esfuerzo por desintoxicar el organismo genera un «cortocircuito» energético que te saca del sueño profundo. No es un problema de nervios o ansiedad, como se suele pensar, sino una respuesta biológica real a un problema físico, ya que según el Dr. Solís, este fenómeno es un síntoma físico medible, no un trastorno del sueño de origen psicológico. Es el lenguaje del cuerpo pidiendo a gritos un cambio de hábitos.

MÁS ALLÁ DEL ALCOHOL: LOS ENEMIGOS OCULTOS QUE AGOTAN TU HÍGADO

Aunque siempre pensamos en el alcohol, existen muchos otros factores en nuestro día a día que castigan silenciosamente al responsable de tu insomnio. Fuente: Freepik
Aunque siempre pensamos en el alcohol, existen muchos otros factores en nuestro día a día que castigan silenciosamente al responsable de tu insomnio. Fuente: Freepik

La vida moderna somete a nuestro hígado a un estrés constante que va mucho más allá de una copa de vino. Las cenas tardías y pesadas, ricas en grasas y azúcares, obligan a este órgano a un trabajo extra, pues el consumo de alimentos ultraprocesados y aditivos químicos fuerza al hígado a un sobreesfuerzo nocturno. Lo que comes por la noche tiene un impacto directo en la calidad de tu descanso y en la salud hepática a largo plazo.

Pero no solo la dieta es la culpable. El estrés crónico y la gestión de emociones como la ira o la frustración también tienen un impacto directo en el funcionamiento del hígado. El cortisol, la hormona del estrés, altera sus funciones, por eso la tensión emocional sostenida puede ser tan dañina para el hígado como una mala alimentación. Como bien advierte el doctor Solís, este despertar es una advertencia integral de que nuestro estilo de vida está superando los límites del cuerpo.

RECUPERA TUS NOCHES: PEQUEÑOS GESTOS QUE CALMAN A TU HÍGADO Y TU SUEÑO

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Para aliviar la carga de tu hígado no necesitas medidas drásticas, sino introducir pequeños cambios conscientes en tu rutina diaria. Empieza por cenar más ligero y al menos dos horas antes de acostarte, priorizando verduras y proteínas de fácil digestión, ya que una correcta hidratación durante el día y una cena temprana son gestos sencillos que reducen la carga hepática. Darle un respiro a tu sistema digestivo es darle un respiro a tus noches.

Prestar atención a estas señales nocturnas es un acto de autocuidado fundamental para tu bienestar futuro. En lugar de frustrarte por ese despertar, agradécele a tu cuerpo el aviso que te está enviando, porque entender estos despertares como mensajes y no como un simple insomnio es el primer paso para la prevención. Al final, esa interrupción del sueño no busca arruinarte la noche, sino salvarte de problemas mucho más serios mañana.

Se derrumba un edificio en el centro de Madrid: 10 heridos y 4 desaparecidos

Un edificio de la calle de Hileras, número 6, a escasos metros de la plaza de Ópera, ha sufrido un derrumbe parcial este mediodía causando 10 heridos y 4 desaparecidos hasta el momento. El inmueble, de cinco plantas de altura, se encontraba en obras. Hay al menos cuatro personas atrapadas y un herido grave que ha sido trasladado en ambulancia, según la Policía Nacional. 

En la zona se encuentran ya 11 dotaciones de bomberos, además de dispositivos del Samur. Por el momento se desconocen muchos datos y hay todavía una gran confusión, aunque los Bomberos han solicitado la ayuda de guías caninos para la búsqueda de posibles víctimas. La Policía Municipal también se ha desplazado al lugar del siniestro con drones.

Emergencias del Ayuntamiento de Madrid ha explicado que se ha producido un derrumbe parcial del forjado desde la última planta hasta el suelo.

Asimismo, los servicios de emergencia han montado un hospital de campaña en la calle Arenal. Hasta el lugar de los hechos se han desplazado la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, el consejero de Interior, Carlos Novillo, la vicealcaldesa, Inmaculada Sanz, y el delegado del Gobierno, Francisco Martín. El alcalde, José Luis Martínez-Almeida, de viaje en Londres, ha anunciado que vuelve a la capital.

Martín ha precisado que el desplome «ha sido una caída a plomo, hasta el sótano». El delegado del Gobierno ha señalado que los efectivos se centran ahora en encontrar a los desaparecidos y que posteriormente se investigará qué ha podido suceder. «Vamos a ir analizando lo ocurrido, pero ahora es momento de buscar a los desaparecidos y asegurar la zona», ha remarcado, para añadir que en cuanto los técnicos dispongan de más información «se dará a conocer».

Cerca de las 12.45 de la tarde, el trasiego de ambulancias, policías y bomberos ha hecho saltar las alarmas de todos los que paseaban por la zona, en pleno centro histórico de Madrid. Los clientes de la popular chocolatería San Ginés, a escasos metros del edificio, entraban y salían de la cafetería tratando de averiguar qué había pasado.

El edificio, propiedad de la socimi RSR, se encontraba en obras. El Grupo Rehabilita es el encargado del trabajo de construcción de un hotel de cuatro estrellas, según su web. Tenía licencia urbanística de actividad desde el pasado mes de febrero