Se acerca irremediablemente el otoño, la bajada de temperaturas y los inevitables resfriados de esta época del año. Con la vuelta a la rutina después de las vacaciones, llegan también los primeros estornudos e irritaciones de garganta. Si además tenemos dolor muscular y de cabeza y fiebre moderada, es muy posible que estemos padeciendo una gripe. Este año, por la presencia de la covid-19, probablemente nos asustemos más de lo normal ante estos síntomas, pero es importante mantener la calma y pensar que estamos conviviendo con distintos virus.
3COMO PREPARAR EL TÉ DE ORÉGANO
Si buscamos un alivio para los síntomas del catarro o de la gripe prepararemos una infusión poniendo una cucharadita de orégano en hojas secas en una taza de agua hirviendo. Lo tapamos y lo dejamos reposar 3 minutos. Después colamos el té y lo tomamos cuando esté templado. Se puede mezclar con miel, para endulzarlo un poco. Se puede tomar varias veces al día para beneficiarnos de sus propiedades antiinflamatorias, analgésicas y antisépticas.
