¿Quieres ponerte en forma pero sin salir de casa? Entones Amazon está dispuesto a ayudarte en tu cometido. Es cierto que, tener un rincón para montar un gimnasio siempre es una gran idea. Pero cuando lo pensamos, también se nos pasa por la cabeza eso de: ¿Por dónde empiezo?
Lo mejor es dejarnos llevar por algunos grandes básicos y luego, en función de lo que vayamos necesitando, ir aumentando. Por lo que hoy te dejamos un buen listado de ellos, para que puedas ir haciendo tu lista de la compra y que no te falte de nada. ¿Comenzamos tu nueva vida?
MANCUERNAS DE NEOPRENO PARA PONERTE EN FORMA
- PONTE EN FORMA RÁPIDO: pesas y mancuernas para llevar tu rutina de ejercicios en casa al próximo nivel. Compra kit mancuernas de 1 a 10kg. Venta de juego de mancuernas en sets de dos.
- TECNOLOGÍA ANTI-ROLL: sets de mancuernas planas en la parte superior e inferior para que no rueden. Permite un almacenamiento fácil en casa.
- FORRO DE NEOPRENO: Pesas Gimnasio forradas de neopreno de primera calidad. El neopreno evita que el sudor sea un problema, juego mancuernas antideslizante.
- ¡GUIA DE EJERCICIOS GRATIS!: Un póster A3 a doble cara con 32 ejercicios ejemplo para un excelente entrenamiento con mancuernas gimnasio en casa.
- GARANTÍA: La calidad de nuestros productos y atención al cliente son nuestra prioridad. Te garantizamos un reemplazo gratuito de 3 años si nuestras mancuernas son defectuosas.
Es uno de esos complementos que nunca deben faltar. Por eso que en Amazon se han catalogado como uno de los más vendidos. En este caso se trata de unas mancuernas de neopreno con las que podremos hacer un sinfín de ejercicios.
Por lo que estaremos tonificando tanto los brazos como las piernas, porque darán mucho juego. Las puedes comprar de diferentes pesos, según tus necesidades. Gracias a su recubrimiento, no te resbalarán y serán más sencillas de agarrar. ¿Las quieres? Aquí las puedes comprar.
BANCO DE ABDOMINALES MULTIFUNCIONAL
- BANCO DE EJERCICIOS REGULABLE: Este completo banco de ejercicios, además se puede regular para adaptarlo a la altura del usuario.
- BANCO ACOLCHADO: Ofrece un cómodo soporte para la espalda.
- MULTIUSOS: Gracias a todos su complementos integrados para estiramientos, flexiones, abdominales, etc., es un banco útil para ejercitar todo el cuerpo.
- FUNCIONES EXTRA: Se completa con dos cuerdas para ejercicios de estiramientos y un muelle para ejercicios de fuerza que se pueden poner y quitar según la necesidad de cada momento.
- MEDIDAS: 55.5x137.5cm (ANxL). Peso máximo que soporta: 120 kg.
No podíamos olvidarnos de los bancos de abdominales. Porque son otro de los grandes básicos a tener en cuenta. Es cierto que a veces, por temas de espacio no podemos, pero si no es tu caso, Amazon tiene una amplia oferta.
Ahora hemos elegido este que es funcional y como tal, es acolchado y lo puedes ajustar en altura. Tiene varias cuerdas y un muelle, esto hace que sea perfecto para ejercicios de fuerza y para ejercitar todo el cuerpo. ¿Lo necesitas? Aquí lo tienes.
CINTA DE ANDAR CON 12 PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO
- Cinta de andar de Alto rendimiento con 12 programas de entrenamiento.
- Pantalla LCD con visualizador de todos los parámetros.
- Plegable para guardar fácilmente. Ruedas para transportar. Pinza de seguridad
- Motor de 1000 W y velocidad ajustable de 1 a 10 Km/h.
- Estructura reforzada con sistema de inclinación y de seguridad magnético.
Además de los ejercicios de fuerza, nada como un poco de cardio en cada sesión de entrenamiento. Para ello, puedes optar por una cinta de andar. Es una de las más frecuentes, porque hoy en día nos podemos encontrar con modelos bastante compactos.
Tanto es así que nos quedamos con uno que es muy completo. Tiene 12 programas de entrenamiento y pantalla LCD desde donde podrás ver todos los progresos. La velocidad también la podrás ajustar y otro de los puntos importantes es que cuando no la uses, la puedes plegar. Aquí te la dejamos en Amazon.
AGARRADERAS O SOPORTES PARA FLEXIONES
- Al trabajar con barras de empuje hacia arriba, como hacer flexiones y entrenamientos cardiovasculares, los músculos del pecho, los tríceps, los músculos abdominales y los músculos de la espalda se pueden entrenar eficazmente
- Los mangos están cubiertos por espuma antideslizante para obtener la mayor comodidad, absorben el sudor y garantizan la seguridad, reduciendo la posibilidad de caída
- Son portátiles y compactos, ocupan poco espacio. Fácil de montar y desmontar para el almacenamiento o los viajes. es más estable y seguro que el soporte de la forma S
- Tubo de acero es sólido, dispone de la fuerte capacidad de carga; la carga puede llegar a 203 kg. Antideslizante base
- Además, es antideslizante y el diseño ergonómico puede proteger su muñeca de lesiones durante el entrenamiento.
Tanto los bíceps como los tríceps estarán encantados de que le prestes toda la atención posible gracias a unas agarraderas como estas de Amazon. Ya que también son otro de los elementos básicos de nuestro gimnasio en casa.
Para ello, vienen dos soportes que se colocan en el suelo. Tienen acabados anti-deslizantes para que podamos realizar mucho mejor cada ejercicio o flexión. Ahora podrán ser tuyas gracias a este precio tan estupendo que te dejamos aquí mismo.
BANDAS ELÁSTICAS PARA LA TONIFICACIÓN MUSCULAR
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- Bandas de ejercicio de alta calidad: las bandas de Kivorich Fit de 30,5 cm resistentes con bucle, fabricadas en 100 % látex auténtico respetuoso con el medioambiente, sin elastómero termoplástico (TPE).
- 5 bandas de resistencia de alta calidad con bucle: este juego de bandas de entrenamiento contiene 5 bandas de resistencia con 5 niveles de resistencia diferentes:extraligera, ligera, media, pesada y muy pesada.Las bandas ligeras y extraligeras son más adecuadas para principiantes, mientras que las bandas de ejercicio medianas, pesadas y extrapesadas se dirigen a entrenamientos de fuerza más intermedios y avanzados, lo que lo hace ideal tanto si eres un principiante de entrenamiento o un guerrero de entrenamiento de temporada.
- Perfectas con cualquier entrenamiento: el juego de bandas de resistencia Kivorich Fit se puede integrar sin problemas con cada programa de entrenamiento popular incluyendo yoga, pilates, ejercicios de estiramiento, crossfit, fitness, Insanity, Zumba, levantamiento de pesas u otros programas de entrenamiento.Vienen en una bolsa de transporte para que puedas llevarlas contigo o guardarlas en tu bolsa de gimnasio para tu comodidad, puedes entrenar en cualquier lugar en cualquier momento que desees.
- Múltiples usos para terapia física: las bandas de resistencia de Kivorich Fit también funcionan para personas que sufren de lesiones en piernas, rodilla y espalda y ayudan a la recuperación de MCL y ACL, reemplazo de rodillas, rótula y menisco.También son perfectas para que las mujeres las usen después del embarazo y parto para mantener su cuerpo en forma.
Sí, son otro de los productos que también están esperando por ti en Amazon. Además, disponen de 5 niveles de resistencia que se reparten en diferentes colores. Las puedes integrar en tus rutinas, porque al ser de látex es muy complicado que se rompan.
Este accesorio se puede usar tanto en disciplinas como yoga y pilates, así como en entrenamientos o estiramientos. Por lo que también es otro de los grandes y necesarios en nuestra vida. ¿Las quieres? Aquí mismo las puedes comprar.
RODILLO DE ESPUMA PARA MASAJE
- Relaja los músculos agarrotados y mejora la flexibilidad - Extremadamente resistente y es ideal para su uso en casa o en el gimnasio
- RODILLO DE ESPUMA - EVA - Rodillo de Espuma, 15cm x 45cm, Peso ligero - Proporciona un masaje muscular firme pero cómodo
- Mejora la postura, la estabilidad central y la reduce el dolor en la columna
- Tamaño: <45 x 15cm - elección de colores
- Póngase a prueba en sus entrenamientos - El Rodillo de Espuma de VLFit es una manera muy efectiva y eficiente de alcanzar sus resultados deseados
Como a veces no podemos estirar como nos gustaría, nada como apostar por una idea así. Se trata del rodillo de espuma para masaje. Se puede introducir en clases de disciplinas como yoga o pilates.
¡Seguro que tus contracturas musculares te lo van a agradecer! Una manera perfecta para olvidarnos de ciertos dolores. Así que, con los buenos precios que nos encontraremos en Amazon, siempre merece la pena el tenerlo en cuenta. Aquí lo puedes comprar.
SALTAR A LA CUERDA CON AMAZON
- Materiales de alta calidad: la cuerda de saltar para fitness es de 5 mm de diámetro, la cuerda de acero protegida por revestimiento de PVC hace que sea más duradera. El PVC duradero y suave también maximiza su vida útil y evita grietas o roturas.
- Suave y libre de enredos: la cuerda de saltar para fitness con sistema de rodamiento de bolas evita la torsión, bobinado o final, asegurando un giro suave y sin esfuerzo, ideal para cualquier programa de entrenamiento de quema de calorías
- Cómodo: la cuerda de saltar para niños construida con mangos antideslizantes de peso ligero y ergonómico revestidos con suaves agarres de espuma viscoelástica que reducen la tensión de la mano y hacen que la cuerda de saltar sea fácil.
- Longitud ajustable: la longitud de estas cuerdas de salto de velocidad se puede ajustar fácilmente de acuerdo a su altura, por lo que es adecuada para todas las edades, mujeres adultas, hombres y niños. Puede fijar la cuerda extra o cortar la longitud excesiva.
- Gran equipo de fitness: la cuerda de saltar de ejercicio puede dar forma a su resistencia cardiovascular, resistencia y velocidad, mientras que mejora la tensión muscular de todo el cuerpo. Compacto y ligero hace que sea fácil lograr la máxima quema de grasa, tonificar tus músculos y alcanzar la máxima condición física en cualquier lugar.
Sí, es otra de esas ideas con la que bien podemos comenzar a entrenar. Un poco de activación de nuestro cuerpo y nuestro corazón con cada salto. Por ello, nada como apostar por la cuerda que Amazon siempre tiene a pequeños precios.
En este caso nos quedamos con una suave, que apuesta por un giro sin enredos, por lo que ya es toda una buena noticia. Sus mangos son anti-deslizantes, lo que se traduce como una mayor comodidad a la hora de sujetarlos. Además, su longitud se puede ajustar. Aquí te la dejamos.
BICICLETA PARA PRACTICAR CICLO INDOOR
No hablamos de una bicicleta estática, que también podría ser, sino que en este caso apostamos por una en la que directamente podremos hacer una clase de spinning, pero cómodamente sin salir de casa.
Por eso, entre todos los modelos nos quedamos con este, que es cómodo, ajustable y dispone de pantalla LCD. Además es bastante silenciosa y ergonómica. Por lo que ya no se puede pedir más. Aquí la tienes en Amazon.
ARO PARA AUMENTAR RESISTENCIA Y FLEXIBILIDAD
Porque cada uno tenemos nuestras necesidades y en este caso, nos quedamos con que una de ellas sea aumentar tanto la resistencia como la flexibilidad del cuerpo. Por eso, el aro también se llega a introducir en entrenamientos.
Es habitual verlo en clases de pilates, por ejemplo. Donde puedes fortalecer la postura y además, tonificar la zona abdominal. Ahora lo podrás tener a un buen precio aquí en Amazon.
ESTERILLA PARA HACER DEPORTE EN AMAZON
- [Diseño antidespalo actualizado]: Esta nueva esterilla de yoga se ha mejorado con una textura antideslizante para yogi que tiene altos requisitos de rendimiento antideslizante. El diseño de la estructura brinda un agarre óptimo, excelente amortiguación y textura antideslizante de doble cara , ideal para practicar muchas formas de yoga.
- [Ligero Suave y de Alta Densidad]: El diseño suave y liviano es el mejor para su entrenamiento. Bloquea el frío y la humedad del suelo y no contiene productos químicos nocivos, por lo que puede usarlo sin ninguno preocuparse.
- [Espesor óptimo]: El grosor de 8 mm ofrece la experiencia más cómoda para los yoguis de todos los niveles. La mayoría de las esterillas son demasiado delgadas o demasiado gruesas. Las alfombras de yoga garantizan el nivel óptimo de amortiguación y protección para sus articulaciones y rodillas, al mismo tiempo que le permiten Agarre el piso para mantener el equilibrio.
- [Light Weight & Easy Carry]: La esterilla de yoga es lo suficientemente liviana para que la pueda llevar fácilmente al gimnasio o a cualquier lugar que desee.
- [Dimension]: Espesor 10mm: 169 x 0.8 x 61 / 169 x 0.8 x90 cm.
Sin duda, no hay gimnasio que se precie si no tiene esterillas o colchonetas donde practicar la gran mayoría de los ejercicios. Por eso, Amazon también tiene un sinfín de opciones que no podemos perdernos.
En este caso nos quedamos con una anti-deslizante y con buen agarre. Además dispone de un acabado en forma de dibujo rugoso. Pero realmente es suave y con un grosor de 8 milímetros. ¡Ahora ya no tendrás excusas para no tumbarte en el suelo a hacer todos los ejercicios que necesitas! Aquí la puedes comprar.
