Todos sabemos que aplicar frío o calor en una zona dolorida o donde nos hemos dado un golpe, puede aliviar las molestias. De hecho es uno de los remedios caseros (y recomendados por los médicos) para calmar dolores musculares o de las articulaciones. Sin embargo, llegado el momento muchas veces dudamos y no sabemos qué hacer, ¿frío o calor? ¿Cuál aplicar? Generalmente algunas lesiones mejoran con el frío, otras con calor y hay casos en la que ambos remedios pueden ser beneficiosos. Para tenerlo todo un poco más claro es importante saber cuáles son los efectos de uno y otro y de qué manera aplicarlo.
3¿CÓMO ACTÚA EL FRÍO?
El frío ayuda a reducir la inflamación de la zona afectada y gracias este efecto antiinflamatorio, también alivia el dolor. Así pues, el frío es el tratamiento indicado para reducir inflamaciones provocadas por un traumatismo, para prevenir la aparición de moretones, calmar el malestar de una vacuna, o en casos de migrañas o cefaleas.
