Los cafés forman parte de nuestro día a día, cuyo ingrediente más conocido es la cafeína, la sustancia psicoactiva más consumida a nivel mundial. Aunque es una bebida con múltiples beneficios, también tiene desventajas y riesgos que debes conocer.
Aunque pueda parecer difícil de imaginar, un consumo excesivo de café te puede llevar incluso a imaginarte cosas que distan de la realidad. Te contamos el número de cafés a partir de los cuales podrías ver alucinaciones, además de poner en riesgo tu salud.
3CUIDADO CON LA CAFEÍNA DE LOS CAFÉS
Los cafés se utilizan, más allá de por su sabor, para despertar por la mañana o para no dormirse por la noche. Todo ello se logra gracias a la cafeína, una sustancia cuya ingesta elevada puede llegar a originar el padecimiento de diferentes problemas de salud, tal y como han demostrado diferentes estudios.
Aunque tiene diferentes beneficios para nuestro organismo, solo nos aportarán su parte positiva en el caso de que se consuma con moderación. Por lo tanto, es importante no excederse con el número de cafés diarios.
