Los cafés forman parte de nuestro día a día, cuyo ingrediente más conocido es la cafeína, la sustancia psicoactiva más consumida a nivel mundial. Aunque es una bebida con múltiples beneficios, también tiene desventajas y riesgos que debes conocer.
Aunque pueda parecer difícil de imaginar, un consumo excesivo de café te puede llevar incluso a imaginarte cosas que distan de la realidad. Te contamos el número de cafés a partir de los cuales podrías ver alucinaciones, además de poner en riesgo tu salud.
2¿ES BUENO PARA LA SALUD?
Mucho se ha escrito a lo largo de los años sobre el café y la salud. Muchos estudios han podido demostrar que tiene diferentes beneficios para nuestro organismo, ya que cuenta con sustancias que nos ayudan a protegernos, entre otros, de enfermedades cardíacas o el Alzheimer.
Esto se debe a que más allá de la cafeína, cuenta con antioxidantes y otras sustancias activas que ayudan a reducir la inflamación interna y a la protección contra las enfermedades. No obstante, aunque tiene beneficios, también tiene riesgos que se deben conocer.
