El aceite vegetal es una de las elecciones más utilizada por la mayoría de las personas cuando se debe cocinar. De igual modo, existen otros productos igual de buenos, o mejores, que lo pueden suplantar. La popularidad de este tipo de aceite es tal por su precio o por la publicidad que se ha creado alrededor de él.
En el día de hoy, les contaremos que otros productos se pueden emplear para sustituir al aceite natural y cuáles son sus beneficios.
8Linaza una ayuda para reducir el colesterol
El aceite de linaza, conocido también como de linaza, nace de las semillas de lino maduras. Este complemento tiene muchos benéficos para la salud en general. Por un lado, gracias a sus altos contenidos de fibra, los especialistas aseguran que puede reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades del corazón. Lastimosamente, el aceite de linaza no es bueno para las recetas que necesitas altas temperaturas en el horno o en la cocina. Pero, es una gran opción a la hora de condimentar las ensaladas.
