El aceite vegetal es una de las elecciones más utilizada por la mayoría de las personas cuando se debe cocinar. De igual modo, existen otros productos igual de buenos, o mejores, que lo pueden suplantar. La popularidad de este tipo de aceite es tal por su precio o por la publicidad que se ha creado alrededor de él.
En el día de hoy, les contaremos que otros productos se pueden emplear para sustituir al aceite natural y cuáles son sus beneficios.
8Linaza una ayuda para reducir el colesterol
![Aceite de linaza una ayuda para reducir el colesterol](https://www.moncloa.com/wp-content/uploads/2022/04/maxresdefault-1068x601.jpg)
El aceite de linaza, conocido también como de linaza, nace de las semillas de lino maduras. Este complemento tiene muchos benéficos para la salud en general. Por un lado, gracias a sus altos contenidos de fibra, los especialistas aseguran que puede reducir los niveles de colesterol y el riesgo de enfermedades del corazón. Lastimosamente, el aceite de linaza no es bueno para las recetas que necesitas altas temperaturas en el horno o en la cocina. Pero, es una gran opción a la hora de condimentar las ensaladas.