Se supone que la primavera en España ya debería estar a flor de piel, no obstante, la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha lanzado una alerta y esta vez ha sido contundente. Resulta que desde esta semana y en muchas provincias del país llegaremos a los 37 grados de temperatura. Este fenómeno inusual que viviremos en el cierre de abril es debido a una borrasca asociada a la calima, un polvo en suspensión que veremos por toda la atmósfera española.
Estas temperaturas, propias del mes de junio son solo el inicio de lo que son viene encima. En este sentido, la AEMET ha compartido su pronóstico para estos días, así que guarda la manta y las chaquetas porque lo que viene es calor y mucha humedad. Para esta semana se espera esta profunda borrasca que se formará al oeste peninsular con vientos de componente sur que arrastran de lleno a la calima, por lo que se verá hoy, mañana y el jueves.
¿TEMPERATURAS PROPIAS DEL VERANO EN PLENO ABRIL? LA AEMET LO EXPLICA
Además de la borrasca, la AEMET confirma que también traerá consigo una masa de aire más cálida desde el norte de África, por eso es que sentiremos tanto calor desde hoy. El calor será más intenso en la provincia de Sevilla y Jaén. Además, se prevén probables tormentas, acompañadas de precipitaciones o rachas muy fuetes en el Cantábrico oriental y alto Ebro, donde el viento será el principal fenómeno. Mientras tanto, estas son las capitales de provincia que desde hoy pasarán de los 29 ºC:
Badajoz 32 °C
Ciudad Real 31 °C
Córdoba 30 °C
Granada 32 °C
Jaén 33 °C
Lleida 31 °C
Logroño 31 °C
Sevilla 32 °C
Toledo 32 °C
Zamora 30 °C
Zaragoza 32 °C
Del mismo modo, la AEMET no descarta que puedan formarse tormentas aisladas a lo largo del día en todo el territorio nacional, en general con poca precipitación, en las mesetas, Extremadura y el entorno de Sierra Morena. Y para sobrevivir a estas temperaturas se recomienda mantener una hidratación adecuada y usar protector solar, recuerda que tu seguridad y la de los tuyos es primero. Sin embargo, debemos estar atentos a los próximos anuncios de la AEMET.
¿VERANO EN PLENO ABRIL? EL TRUCO PARA SOBREVIVIR A LAS TEMPERATURAS ASFIXIANTES
Aunque el verano en España es una de las temporadas más esperadas del año, pues para muchos es sinónimo de disfrute y vacaciones. Sin embargo, estamos en primavera y la AEMET anuncia que el clima será insoportable. Además, existe un error muy común cuando llega la ola de calor, y es que la mayoría no bebe agua como debería, aunque parezca tonto y pienses que este vital líquido puede ser sustituido por otras bebidas, déjame decirte que puedes estropear tu hidratación.
Y no solo beber agua es suficiente, también el uso de protector solar es necesario para proteger tu piel de los daños que pueden ocasionar los rayos UV. Por eso, es crucial que tomes las medidas necesarias para que puedas disfrutar este verano sin preocupaciones y con una certeza de que tienes las herramientas necesarias para sobrevivir a esta ola de calor que promete ser intensa, por lo que debes tomar en cuenta esta serie de consejos que te traigo hoy.
LA AEMET ALERTA: LA POBLACIÓN VULNERABLE ES LA QUE MÁS SUFRE
Cuando hablamos de los daños asociados a la deshidratación o la insolación, hay una población que es más vulnerable a estos efectos. Las personas mayores, niños y mujeres embarazadas, requiere de mayor atención; por lo que se les debe recordar la ingesta de agua a cada hora. En el caso de los adultos mayores y niños, es importante protegerlos de los rayos del sol con cremas ideadas para este propósito.
Comer variado y equilibrado, sobre todo frutas y verduras ingiriéndolas a lo largo del día y en cantidades moderadas, es clave para las poblaciones más vulnerables ante una ola de calor y que requieren una atención especial en estas épocas. Los lactantes y menores de cinco años, embarazadas, personas mayores, enfermos crónicos, personas que toman ciertos medicamentos y trabajadores con empleos bajo condiciones de calor extremo, desde la EFSA, recuerdan a toda la población que debe beber la cantidad de agua recomendada.
Del mismo modo, se recomienda evitar comidas pesadas o calientes, por el contrario, las sopas frías, zumos de frutas y polos de helados naturales son lo mejor para mantenerte hidratado; sin embargo, es importante que recuerdes que son un complemento para mantener tu hidratación, por lo que no son un sustituto del agua, mucho cuidado con esto, recuerda que este vital líquido no lo reemplaza nada en el mundo.
