El secreto de la tortilla de patatas de Betanzos no está en la patata, sino en este paso clave que casi nadie hace

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La tortilla de patatas, ese monumento nacional culinario, despierta pasiones y debates a partes iguales en cada rincón de España. Desde la eterna disputa sobre la cebolla hasta la búsqueda de la patata ideal o el punto perfecto de cuajado, parece que todos tenemos una opinión, una receta secreta, o al menos, un lugar fetiche donde probar esa versión celestial que nos roba el aliento. Pero hay un nombre que resuena con fuerza propia en esta liturgia gastronómica, un faro al que muchos peregrinan buscando la perfección: Betanzos.

Este pequeño municipio gallego ha elevado la humilde tortilla de patatas a la categoría de mito, atrayendo a curiosos y entendidos con la promesa de una experiencia inigualable. ¿Cuál es el hechizo que encierra esta versión tan venerada? Se habla mucho de la calidad de sus ingredientes, de la tradición, del mimo… y todo eso suma, claro que sí, pero hay un paso concreto, a menudo pasado por alto o malinterpretado fuera de sus fronteras, que es el verdadero responsable de esa textura líquida y seduagora que la distingue y la eleva por encima del resto. No es la patata, no es el aceite; el alma está en otra parte, en un gesto rápido y casi invisible para el ojo inexperto.

EL REINADO INCONTROVERTIDO DE LA TORTILLA LÍQUIDA

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Hablar de la tortilla de patatas de Betanzos es hablar de una institución. Es el estándar, el baremo con el que muchos miden la calidad de cualquier otra tortilla. Su fama trasciende Galicia, convirtiéndose en un destino gastronómico en sí mismo para miles de personas dispuestas a hacer kilómetros solo por hincar el diente a una porción de esa maravilla dorada y temblorosa.

Lo que la diferencia de la mayoría de las tortillas de patatas que encontramos en barras y hogares españoles es su punto de cuajado, o mejor dicho, su deliberada falta de cuajado en el interior. Mientras que la tendencia general busca una tortilla jugosa pero firme, la de Betanzos abraza la liquidez, con un interior casi líquido que se derrama ligeramente al cortarla, creando una experiencia sensorial única.

DESMONTANDO LOS MITOS: ¿ES LA PATATA O EL ACEITE?

DESMONTANDO LOS MITOS: ¿ES LA PATATA O EL ACEITE?
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Uno de los primeros mitos que rodean el secreto de la tortilla de patatas de Betanzos es el de la patata. Se dice que solo ciertas variedades gallegas, cultivadas en tierras específicas y con un tratamiento particular, pueden lograr esa textura perfecta al freírse: tierna por dentro, ligeramente crujiente por fuera, absorbiendo el sabor del aceite sin deshacerse.

La patata, sin duda, es fundamental en cualquier tortilla de patatas que se precie. Una buena patata (una kennebec, por ejemplo) bien cortada en láminas finas o pequeñas rodajas y frita lentamente en buen aceite de oliva virgen extra es la base innegociable. Sin embargo, mientras una patata de calidad es necesaria para una buena tortilla, no es el factor determinante que le otorga a la de Betanzos su característico corazón líquido. Muchas otras excelentes tortillas usan patatas similares pero no alcanzan ese punto.

El aceite es otro componente crucial y otra fuente de especulación. El tipo de aceite (siempre oliva virgen extra), la cantidad, la temperatura a la que se fríen las patatas… todos son elementos vitales que influyen en el sabor y la textura final de las patatas y, por ende, de la tortilla. Un buen aceite aporta sabor y ayuda a que las patatas se cocinen correctamente sin quemarse.

La calidad del aceite y la técnica de fritura de las patatas son importantísimas para la base de la tortilla de patatas. Freír las patatas a la temperatura adecuada, permitiendo que se confiten y se doren ligeramente, es un arte en sí mismo. No obstante, por mucho que se perfeccione la fritura de la patata, este paso por sí solo no puede explicar la diferencia fundamental en el cuajado del huevo que define a la tortilla de Betanzos. Es la base, sí, pero el secreto de la tortilla de patatas líquida reside en el siguiente componente.

EL VERDADERO PROTAGONISTA: EL HUEVO Y SU PREPARACIÓN

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Si el secreto no está en la patata ni, al menos, no completamente en la técnica de freírla, ¿dónde reside entonces la magia de la tortilla de patatas de Betanzos? La respuesta, para quienes conocen los fogones de la zona, es clara y simple: en el huevo. No solo en la cantidad, que suele ser generosa para la proporción de patata, sino, y esto es lo crucial, en la forma en que se maneja.

La calidad del huevo es esencial, por supuesto. Se buscan huevos frescos, si es posible de gallinas camperas, con yemas de un color intenso y un sabor potente. Se utilizan bastantes huevos en proporción a la cantidad de patata y cebolla (si la lleva, que en la versión purista de Betanzos, no). Pero la clave no es solo romper muchos huevos sobre las patatas ya fritas y escurridas; el momento decisivo llega al batirlos o, más bien, al integrarlos con la patata.

El secreto del huevo en la tortilla de patatas de Betanzos es el batido. Pero no un batido cualquiera, largo y enérgico, como el que se haría para un bizcocho, que incorporaría aire y daría esponjosidad. Todo lo contrario. La técnica betanceira dicta un batido corto y enérgico, casi un deshacer las yemas y claras juntas sobre las patatas. El objetivo es mezclar los componentes del huevo y que se impregnen bien con las patatas, pero sin incorporar aire.

Este batido fugaz, casi violento pero breve, es lo que evita que el huevo emulsione demasiado y coja esa estructura aireada que haría que la tortilla cuajara de forma más firme. Se busca romper la cohesión natural del huevo lo justo para que se reparta uniformemente entre las patatas, pero manteniendo su fluidez intrínseca. Es este paso, apenas unos segundos cruciales, el que sienta las bases para el corazón líquido que tanto se anhela en una auténtica tortilla de patatas de Betanzos.

LA MAGIA DEL CENTRO LÍQUIDO: TEXTURA Y EXPERIENCIA

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La consecuencia directa de esta técnica de batido del huevo es la textura final de la tortilla de patatas. Una vez cuajada por fuera en la sartén, la de Betanzos presenta un interior que desafía las leyes de la gravedad (o al menos, de la cohesión) para el no iniciado. Al cortar una porción, el centro debe ceder, dejando fluir una crema dorada y brillante que envuelve los trozos de patata.

Esta textura no es un accidente, sino el objetivo final. Es el santo grial de la tortilla de patatas en Betanzos. Requiere un control de la temperatura de la sartén y del tiempo de cocción muy precisos, cuajando solo lo justo por fuera para que mantenga su forma, pero dejando el centro completamente sin cuajar. La belleza visual de ese interior líquido y vibrante es parte fundamental de su encanto.

La experiencia de comer una tortilla de patatas así es radicalmente diferente a la de una más cuajada. La patata, tierna y frita, se mezcla en la boca con la cremosidad untuosa del huevo. No hay partes secas ni apelmazadas; cada bocado es una combinación suave y envolvente. Es una sensación de opulencia y delicadeza que convierte algo tan aparentemente sencillo en una experiencia sublime.

Esa dualidad entre el exterior ligeramente cuajado y el interior que se deshace es lo que cautiva. Es la demostración de que, incluso en platos aparentemente simples como una tortilla de patatas, la técnica y el conocimiento profundo de los ingredientes pueden elevar la preparación a cotas insospechadas. Es una textura que no deja indiferente, y que divide a los amantes de la tortilla entre quienes la adoran líquida y quienes prefieren un cuajado más tradicional.

EL DESAFÍO DE REPLICAR LA PERFECCIÓN EN CASA

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Intentar replicar una auténtica tortilla de patatas de Betanzos en casa es un reto que muchos aficionados asumen con entusiasmo, a menudo con resultados frustrantes. Conseguir ese punto exacto de liquidez interior sin que la tortilla se desmonte al darle la vuelta o al servirla requiere mucha práctica, intuición y, como dicen los maestros de Betanzos, muñeca. No basta con saber el secreto del batido; hay que dominarlo.

El tiempo que el huevo batido permanece mezclado con las patatas antes de ir a la sartén, la temperatura exacta del aceite al echar la mezcla, el manejo de la sartén para que el exterior cuaje lo justo mientras el centro permanece líquido… son factores que se aprenden con la repetición y el tacto. No hay una regla estricta de minutos o segundos; depende de la cantidad, del fuego, de la propia sartén. Es una técnica que se siente más que se mide, y ahí radica gran parte de su dificultad para el cocinero aficionado que busca reproducir la famosa tortilla de patatas.

Al final, la tortilla de patatas de Betanzos es un recordatorio de que la excelencia en la cocina a menudo reside en los detalles más pequeños, en esos pasos que parecen insignificantes pero que transforman por completo el resultado. Apreciar una buena tortilla de Betanzos es valorar no solo los ingredientes, sino el oficio y la sabiduría acumulada de generaciones que han perfeccionado un gesto: un batido corto pero enérgico. Es la prueba de que, a veces, la clave para la grandeza de algo tan universal como una tortilla de patatas se esconde en un secreto a voces que pocos logran dominar por completo.

Descubre cómo ganar dinero con Google gracias a esta aplicación imprescindible que está revolucionando los ingresos online

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El único desierto de Europa está en España y te hará sentir en una película del Oeste americano

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Bienvenidos a un rincón insólito que pocos esperan encontrar en un país con tantas costas y verdes paisajes. En España, justo en el corazón de la provincia de Almería, aguarda un lugar que desafía la imaginación y transporta al visitante a escenarios propios del cine de Hollywood. No es una exageración, este paraje singular es el Desierto de Tabernas, una tierra de contrastes donde la aridez esculpe formas caprichosas bajo un sol implacable. Este ecosistema semiárido, único en el continente europeo, es un tesoro geológico y natural que merece ser explorado y comprendido.

Su singularidad no solo reside en su clima extremo y su paisaje desolado, sino también en la rica historia que atesora. Es un escenario que ha servido de plató natural para innumerables producciones cinematográficas, atrayendo a directores de renombre mundial en busca de autenticidad para sus wésterns o películas de aventuras. Adentrarse en sus caminos polvorientos es como pisar un decorado vivo, donde cada cañón y cada rambla parecen narrar historias de forajidos, sheriffs y diligencias que surcaban estos parajes hace décadas en la gran pantalla.

EL CORAZÓN SALVAJE DE ALMERÍA: UN PAISAJE DE PELÍCULA REAL

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Hay lugares en la península que guardan secretos bien custodiados por la propia naturaleza, y el Desierto de Tabernas es, sin duda, uno de ellos. Su geografía, marcada por la erosión constante del viento y el agua escasa, ha creado un laberinto de barrancos, ramblas secas y mesetas que parecen sacados de un libro de geografía marciana o, más acertadamente, de un clásico del cine del Oeste. La tonalidad ocre y rojiza de la tierra, salpicada por una vegetación resiliente que se aferra a la vida con tenacidad, conforma un paisaje que hipnotiza. Es un recordatorio de la fuerza indomable de la naturaleza, capaz de crear belleza incluso en las condiciones más adversas.

Esta particularidad geológica ha sido un imán para la industria cinematográfica desde mediados del siglo XX. Directores como Sergio Leone encontraron en este desierto almeriense el escenario perfecto para rodar sus icónicos spaghetti westerns, convirtiendo a Tabernas en un sinónimo de este género. Las aldeas construidas para las películas, aún en pie, permiten revivir la atmósfera de aquellos tiempos dorados del cine, donde Clint Eastwood o Lee Van Cleef cabalgaban por estas mismas llanuras que hoy podemos recorrer a pie o en rutas guiadas, sintiendo bajo nuestros pies el mismo polvo que levantaban sus botas.

TESTIGO SILENCIOSO DE LA ERA DORADA DEL WESTERN

El Desierto de Tabernas no es solo un fenómeno geológico, es un pedazo de historia del cine que sigue latiendo. Las producciones cinematográficas comenzaron a fijarse en este rincón de España por su similitud con los paisajes del oeste americano, ofreciendo una alternativa más económica y accesible que viajar a Estados Unidos. Películas que se convirtieron en hitos culturales como «Por un puñado de dólares», «La muerte tenía un precio» o «El bueno, el feo y el malo» se filmaron íntegramente en sus escenarios naturales o en los decorados construidos para la ocasión. Esta afluencia de rodajes trajo consigo una efervescencia cultural y económica a la zona, convirtiendo a Almería en la «Hollywood europea» durante varios años, un legado que aún se respira en sus polvorientos rincones.

La conservación de algunos de estos poblados del oeste, reconvertidos hoy en parques temáticos, permite al visitante una inmersión total en aquella época. Pasear por sus calles, asistir a espectáculos de cowboys y pistoleros o visitar los saloons originales es una experiencia casi surrealista si pensamos que estamos en el sur de España. Estos parques no solo atraen a turistas nostálgicos del cine, sino también a familias que buscan una jornada diferente, combinando ocio y cultura en un entorno natural único, donde la palabra clave, España, adquiere una dimensión inesperada, mostrando una faceta del país poco conocida fuera de sus fronteras.

LA VIDA QUE SE ABRE CAMINO EN LA ARIDEZ EXTREMA

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A pesar de la aparente desolación, el Desierto de Tabernas alberga una biodiversidad sorprendente, adaptada a las duras condiciones de sequía y temperaturas extremas. La flora se compone principalmente de especies xerófitas, capaces de almacenar agua o reducir su transpiración al mínimo, como palmitos, esparto y diversas especies de arbustos espinosos. Estas plantas forman un ecosistema frágil pero resiliente, que sirve de sustento y refugio a una variada fauna que ha encontrado formas ingeniosas de sobrevivir en este entorno.

Entre la fauna destacan reptiles como lagartos y serpientes, pero también mamíferos como conejos, zorros y jabalíes, que se mueven principalmente al amanecer o al atardecer para evitar el calor extremo del día. Las aves también tienen una presencia importante, con especies rapaces que sobrevuelan el cielo en busca de presas o aves esteparias adaptadas a la vida en terrenos abiertos y áridos. La conservación de este delicado equilibrio natural es fundamental para preservar el carácter único de este desierto de España, un ecosistema vulnerable que requiere protección frente a las amenazas del cambio climático y la actividad humana, demostrando que incluso en la aridez, la vida encuentra su camino de forma asombrosa en España.

EXPLORANDO EL DESIERTO: RUTAS, AVENTURAS Y CINE

Visitar el Desierto de Tabernas ofrece múltiples posibilidades, adaptadas a diferentes intereses y niveles de aventura. Para los amantes del cine, la visita a los parques temáticos del Oeste es casi obligatoria, una forma divertida y didáctica de acercarse a la historia cinematográfica del lugar. Recorrer los estudios de rodaje, ver las recreaciones de escenas míticas o simplemente tomar una foto en el saloon es una experiencia memorable que evoca la magia de la gran pantalla. Estos espacios temáticos son un homenaje vivo a una época en la que este rincón de España se convirtió en un set de rodaje sin igual.

Para los más aventureros y amantes de la naturaleza, el desierto ofrece numerosas rutas de senderismo y ciclismo que permiten explorar sus rincones más inhóspitos. Es esencial ir bien preparado, con agua abundante, protección solar y calzado adecuado, ya que las condiciones pueden ser extremas. Recorrer a pie o en bicicleta los barrancos y ramblas secas permite apreciar de cerca la singularidad geológica del paisaje, sentir la inmensidad del espacio y conectar con la quietud de este entorno, descubriendo por qué este desierto es una joya escondida dentro de España, un lugar que te sorprende y te atrapa con su belleza cruda y salvaje, distinta a cualquier otro paisaje que se pueda encontrar en la península ibérica.

MÁS ALLÁ DEL SÉQUITO HOLLYWOODENSE: LA BELLEZA GEOLÓGICA

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Aunque su fama esté ligada al cine, la verdadera esencia del Desierto de Tabernas reside en su fascinante geología. Este paisaje semiárido es el resultado de millones de años de procesos erosivos sobre un terreno compuesto principalmente por margas, yesos y areniscas. La ausencia de una cubierta vegetal densa permite que el agua, cuando cae, arrastre los sedimentos, esculpiendo los característicos badlands, formaciones de terreno abrupto y abarrancado. Los colores de la tierra, que varían del ocre al gris y al rojizo, reflejan la composición mineral del suelo, creando un espectáculo visual que cambia con la intensidad de la luz a lo largo del día. Este paisaje único es un laboratorio natural para geólogos y un lienzo espectacular para fotógrafos.

La fuerza de la erosión es palpable en cada rincón del desierto. Las ramblas secas, cauces fluviales que solo llevan agua tras lluvias torrenciales, son arterias que surcan el terreno, mostrando la capacidad del agua para moldear el paisaje a lo largo del tiempo. Los cortados y las cárcavas dibujan formas imposibles, demostrando la vulnerabilidad del suelo frente a los elementos, a pesar de su aparente solidez. Contemplar estas formaciones es entender la dinámica de la Tierra, cómo los procesos geológicos lentos pero constantes dan lugar a paisajes tan singulares como este desierto en España, un recordatorio de que la belleza a menudo se encuentra en lo inesperado y en la resistencia de la naturaleza frente a las condiciones más extremas, un lugar que no deja indiferente a nadie que lo visita, mostrando una cara insólita de España.

Este rincón de España, el Desierto de Tabernas, es mucho más que un decorado de cine. Es un ecosistema único en Europa, un testigo de la historia de la gran pantalla y un lugar donde la naturaleza, en su versión más austera, demuestra una belleza sobrecogedora y una capacidad de resistencia admirable. Su visita es un viaje sensorial, un encuentro con un paisaje que desafía las expectativas y te hace sentir, literalmente, como si hubieras cruzado el Atlántico sin salir de España, pisando la tierra donde cabalgaron los héroes y villanos de las películas que marcaron a generaciones, un tesoro inesperado dentro de la diversidad que ofrece España.

El secreto de Lidl para una cena ligera que te permite disfrutar del verano sin preocuparte por la báscula

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Lidl trae una novedad que ha encantado a los paladares más exigentes con una tortilla que llevaba años fuera del mercado. Se trata de la tortilla de patatas con chorizo que vuelve con fuerza y más sabor. Esta delicia es ideal para una cena ligera, ya que puedes disfrutarla sin remordimiento ni preocuparte por el peso durante esta temporada de verano.

Este plato preparado solo necesitas calentar, servir y listos, este formato práctico se ajusta a la necesidad del usuario moderno, quien busca alimentos de calidad, saludables y no cuesten mucho. En este sentido, Lidl supo dar en clavo con esta versión de tortilla de patatas tradicional, pero con el toque ibérico del chorizo, una grasa natural que es beneficiosa para tu organismo y es una opción fresca para comer algo rico sin sacrificar el sabor ni la dieta.

LA CENA LIGERA DE LIDL QUE NECESITAS PROBAR

La cena ligera de Lidl que necesita probar
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Esta tortilla de patatas con chorizo es una versión que no se veía desde hace dos años en Lidl. Con este regreso, los usuarios vuelven a disfrutar de este mágico sabor que funciona muy bien como una comida rápida o como cena ligera. Además, por tan solo 2,99 euros resuelves sin complicaciones y con la seguridad de que estás comprando un producto saludable y libre de conservantes añadidos.

Para preparar esta tortilla, solo debes calentarla en el microondas por el espacio de 4 minutos o en la sartén tapada a fuego muy lento por 5 minutos; y listo, ya tienes una cena ligera que te permite disfrutar de lo bueno sin temer por la báscula. Esta delicia de plato, es perfecta para resolver una comida en el trabajo, o para disfrutar por la noche antes de prepararte para el descanso. Definitivamente, esta delicia va bien a cualquier hora del día.

LIDL TRAE LA TORTILLA QUE ENCANTA PALADARES

Una versión de tortilla que encanta paladares
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Sin duda, Lidl no deja de impresionar con cada novedad que ofrece a los usuarios. Una alternativa práctica, de fácil preparación y con un precio que vale la pena cada euro. Sin embargo, esta no es la única oferta que podemos encontrar, ya que en este supermercado, las alternativas saludables para elegir son amplias, y todas guardan una estrecha relación entre la calidad y el precio; por lo que comprar aquí siempre será sinónimo de ahorro.

Esta novedad que trajo el gigante alemán, es perfecta para aquellas personas que buscan practicidad pero sin sacrificar la dieta, y para lograr este objetivo con éxito, se necesita constancia y la buena elección de alimentos que consumes. Por eso, es importante que revises muy bien las etiquetas, de esta forma puedes verificar que lo que estás comprando vale la pena y no es una bomba calórica para tu organismo.

En el caso de la tortilla de Lidl, los usuarios no han tardado en hacer sus respectivas reseñas en redes sociales, donde aplauden la saciedad que aporta este plato preparado y cómo todo su sabor alegra el día con una comida que es fácil de servir y disfrutar que cuesta menos de 3 euros. Si deseas salir de la tortilla de patatas tradicional, esta versión con chorizo, ya es el fichaje perfecto durante este verano, en donde las temperaturas suben y las ganas por comer algo rico sin abandonar la dieta es algo posible.

Esa foto que reenvías por WhatsApp se está guardando 3 veces en tu móvil: el ajuste que debes cambiar ya para recuperar gigas de espacio

Enviar fotos por WhatsApp es una acción tan cotidiana que apenas pensamos en las consecuencias que tiene para nuestro teléfono. Esa imagen, un meme, una felicitación… pulsa reenviar y listo. Lo que muchos no saben es que ese simple gesto, repetido cien veces al día en los grupos familiares, de amigos o del trabajo, está consumiendo el espacio libre de su móvil de una forma silenciosa y alarmante. Es una sangría constante de gigas que pasa desapercibida hasta que aparece el temido aviso de «Almacenamiento casi lleno».

La mayoría achaca la falta de espacio a las apps o a las fotos que uno mismo hace con la cámara. Pero el verdadero culpable, o al menos uno de los mayores contribuyentes, se esconde en los ajustes de esa popular aplicación de mensajería que todos usamos a diario. ¿Sabías que cada foto o vídeo que te llega, y que tú reenvías, podría estar ocupando tu memoria tres veces? Existe una configuración clave, un par de interruptores mal colocados, que están provocando este embudo y que, si los cambias ahora mismo, te permitirán recuperar una cantidad sorprendente de gigas que dabas por perdidos.

EL ORIGEN DEL DESCONTROL: LA AUTODESCARGA SILENCIOSA

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El primer gran responsable de que tu móvil esté siempre al borde del colapso es una función que, irónicamente, fue diseñada para hacernos la vida más fácil: la descarga automática de archivos multimedia. Por defecto, cuando alguien te envía una foto, un vídeo, un audio o un documento por WhatsApp, la aplicación lo baja directamente a tu teléfono tan pronto como te conectas a internet, ya sea por datos móviles o por Wi-Fi. La idea es que no tengas que esperar a descargarlo manualmente cuando quieras verlo, pero el coste es alto en términos de espacio.

Esta función, pensada para que veamos los archivos al instante, convierte cada chat en una aspiradora de gigas si no le ponemos freno. Cada meme chorra, cada vídeo de «gatitos graciosos», cada «buenos días» con florecitas que circula por los grupos, aterriza automáticamente en la memoria de tu dispositivo sin que tú hayas pedido expresamente guardarlo. Multiplica esto por la cantidad de grupos y contactos que tienes, y entenderás por qué el almacenamiento de tu teléfono desaparece a una velocidad de vértigo.

EL DOBLE O TRIPLE AHORRO: GALERÍA Y MENSAJERÍA

EL DOBLE O TRIPLE AHORRO: GALERÍA Y MENSAJERÍA
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Aquí es donde se complica la cosa y donde reside el meollo del problema que mencionaba el título: que un archivo acabe guardado no una, sino varias veces. Una vez que un archivo multimedia se descarga (ya sea automáticamente o porque lo has pulsado tú para verlo), se almacena en la memoria interna del teléfono, sí, pero dentro de las carpetas privadas de WhatsApp. Esta sería la primera «copia» si lo miras desde una perspectiva de sistema de archivos.

Pero luego entra en juego otra configuración, a menudo activada por defecto también, que duplica o triplica el problema. Existe una opción que hace que todos esos archivos multimedia descargados (fotos y vídeos principalmente) se guarden también en la galería principal de tu teléfono, esa donde tienes las fotos que haces con la cámara. Es decir, lo tienes en la app de mensajería, y luego, una segunda vez, aparece como por arte de magia en tu galería principal, mezclado con tus fotos personales. Si luego tú reenvías ese archivo a otro chat, el sistema de WhatsApp puede generar una copia temporal o interna adicional al procesar el envío, sumando a la confusión y el consumo de espacio.

LA PRIMERA VÁLVULA DE ESCAPE: DESACTIVAR LA AUTODESCARGA

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Para empezar a poner orden en este caos de gigas perdidos, el primer paso es tomar el control de la descarga automática. Es un ajuste sencillo de encontrar dentro de la aplicación. El camino es ir a ‘Ajustes’ o ‘Configuración’, buscar ‘Almacenamiento y datos’, y ahí dar con el apartado ‘Descarga automática de medios’. Dentro de este, verás opciones para fotos, audios, vídeos y documentos para cuando usas datos móviles, Wi-Fi o estás en itinerancia. Lo habitual es que, al menos para datos móviles y Wi-Fi, tengas marcadas las opciones de fotos y vídeos, si no todas.

La recomendación para ahorrar espacio es drástica pero efectiva: selecciona «Ningún medio» para las tres opciones (con datos móviles, con Wi-Fi y en itinerancia). Esto significa que WhatsApp dejará de descargar automáticamente cualquier cosa que te llegue. A partir de ese momento, si alguien te envía una foto o un vídeo, verás una miniatura borrosa o una previsualización y tendrás que pulsar sobre ella para descargarla si te interesa. Este simple gesto te ahorra la descarga de cientos de archivos irrelevantes que, de otra forma, estarían llenando tu memoria sin piedad. Es el primer gran filtro.

EL SEGUNDO NIVEL DE CONTROL: OCULTAR EN LA GALERÍA

EL SEGUNDO NIVEL DE CONTROL: OCULTAR EN LA GALERÍA
Fuente: Freepik

Desactivar la descarga automática es fundamental, pero no resuelve completamente el problema de la duplicidad en la galería. Incluso si descargas una foto manualmente, WhatsApp puede seguir guardándola automáticamente en la galería principal de tu teléfono si tienes activada otra opción. Esta segunda configuración clave es la que controla si el contenido multimedia descargado (el que ya has decidido bajar) se muestra o no fuera del entorno de la aplicación.

Esta opción, llamada ‘Visibilidad de medios’ en muchos casos (aunque puede variar ligeramente el nombre o la ubicación según la versión de la app o el sistema operativo del móvil, generalmente se encuentra dentro del menú ‘Chats’ en los ajustes de la aplicación), controla si los archivos multimedia que descargas desde los chats aparecen o no en la galería de fotos y vídeos de tu teléfono. Por defecto, suele estar activada («Sí»). Al desactivarla («No»), los archivos que descargues seguirán estando accesibles dentro de la propia conversación de WhatsApp y en las carpetas internas de la app (que puedes explorar con un gestor de archivos si eres curioso), pero no se copiarán ni mostrarán en la galería general del móvil.

EL RESCATE DE LOS GIGAS PERDIDOS Y EL FUTURO CONTROL

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Al desactivar tanto la descarga automática como la visibilidad de medios en la galería, has cerrado los dos grifos principales por los que se escapaba el espacio de tu teléfono a causa de WhatsApp. Ya no se guardará todo lo que te envían sin tu permiso, y lo poco que decidas descargar manualmente no duplicará su espacio apareciendo también en tu galería principal. Este es el ajuste fundamental al que se refería el título: evitar esa copia extra que hace que una foto descargada acabe ocupando el doble, o el triple si contamos cómo gestiona WhatsApp internamente los archivos.

El resultado inmediato es que tu galería deja de ser un vertedero de memes, felicitaciones de ‘Buenos días’ y vídeos virales, convirtiéndose de nuevo en un espacio dedicado a tus propios recuerdos fotográficos y videográficos. Además, el ritmo al que se llena el almacenamiento de tu teléfono se ralentizará drásticamente. Seguirás usando WhatsApp para comunicarte y compartir, pero ahora tendrás el control total sobre qué contenido multimedia ocupa realmente espacio en tu dispositivo. Es una pequeña acción con un impacto enorme en la salud de tu móvil.

Cansada de pies doloridos, Zara tiene el secreto sandalias ultra cómodas que van con todo por menos de 30 euros

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La llegada del verano trae consigo las altas temperaturas y Zara ha captado la necesidad de la mujer moderna que busca caminar libre y cómoda durante esta temporada. Por eso, hoy te traigo esta maravilla de calzado que es ultracómodo y que va con todo. Lo mejor de todo esto, es que su precio no supera los 30 euros, una alternativa perfecta si deseas unas sandalias a la moda sin necesidad de vaciar la cuenta bancaria.

Además, Zara trajo en su colección de temporada, otros accesorios y prendas que combinan perfectamente con estas sandalias que fueron pensadas para brindar comodidad y elegancia en un solo zapato. Incluso, este tipo de calzado es aplaudido por las usuarias en redes sociales, quienes comentan que son una delicia para caminar con frescor durante la temporada de calor que ya empieza a azotar al país.

ESTAS SANDALIAS DE ZARA SON UNA BELLEZA

Estas sandalias de Zara son una belleza
Fuente: Zara

Esta joya de sandalia plana con tiras finas y adorno metálico en el dedo, se encuentra disponible solo en color marrón cuero, esta tonalidad aporta un aire bohemio con un toque elegante que no sacrifica tu comodidad, ya que la altura de su suela es de solo 1,50 cm, por lo que tus pies no sufrirán mientras luces guapa con esta belleza que trajo Zara para este verano.

Este modelo de sandalia fue diseñado para ser integrado a tu armario sin ningún problema, ya que este accesorio puede lucirse para los momentos que tú desees, y eso se debe a su color atemporal que va bien para cualquier época del año, menos invierno, porque hay que tener valor para usar unas sandalias abiertas con 8 grados de temperatura. Pero para esta ola de calor, van perfectas con todo. Ya sea con un vestido o conjunto de pantalón corto, Zara supo acertar con este modelo que queda hermoso y cuesta solo 29,95 euros.

EL CALZADO QUE COMBINA CON TODO

El calzado que combina con todo
Fuente: Zara

Para combinar estas sandalias de Zara es el vestido drapeado de mangas capa y caída suelta es perfecto. Además, por tan solo 79,95 euros te podrás llevar esta joya de prenda que ya está comenzando a agotarse. Ya sea de noche o en la playa, combinar los accesorios y el maquillaje con este vestido, no tiene mucho problema, porque las sandalias y este atuendo se llevan todas las miradas, por lo que tu maquillaje podría ser neutro para evitar sobrecargar tu look.

No hace falta usar tacones con muchos centímetros, ni una sombra de ojos muy marcada. Por el contrario, mantengo la firme idea de que menos es más. Y es que este vestido drapeado de Zara es el protagonista principal. Su diseño y caída suelta permiten que lo natural realce sin necesidad de pasar horas pensando cómo combinarlo. Además, su color verde agua es uno de los tonos en tendencia para este verano, por lo que esta alternativa es perfecta para renovar el fondo de armario sin necesidad de sacrificar el bolsillo.

LO QUE NECESITAS LO ENCUENTRAS EN ZARA

Lo que necesitas lo encuentras en Zara
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Zara supo dar en el clavo este verano con las sandalias Havaianas monocolor fabricadas en goma. Cuenta con dos tiras en el empeine que facilitan el confort durante su uso. Desde un paseo por la playa, hasta una compra en el supermercado o para estar en casa, estas sandalias serán tu mejor compra para esta temporada, ya que su suela plana te permitirá caminar con libertad en cualquier momento del día.

Este modelo en particular tiene una ventaja que no vas a conseguir en ningún otro tipo de calzado, y es que las sandalias siempre serán sinónimo de comodidad. Además, puedes combinarlas con facilidad, ya que son monocromáticas y vienen en colores atemporales, como el negro, blanco y azul, ideales para ser usadas en cualquier temporada del año. Estas sandalias monocromáticas cuestan 15 euros y son el fichaje perfecto para caminar comodísimas este verano.

ZARA SIEMPRE TIENE LA COMBINACIÓN PERFECTA

Zara siempre tiene la combinación perfecta
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En cuanto a los accesorios, Zara ha logrado robar el corazón de los amantes que adoran lucir con acabados de alta costura, y lo mejor, sin tener que gastar mucho dinero en el intento. Se trata del bolso de hombro con solapa, cuyas características de diseño sobrepasan las expectativas de su precio. Al echarle una primera ojeada, te podría intimidar y hacer creer que su precio es muy elevado por su impecable presentación, pero déjame decirte que es todo lo contrario.

Este bolso de cierre con imán, abre un abanico de posibilidades que te permitirán integrarlo a casi cualquier outfit, debido a sus dos tonalidades disponibles que fusionan, elegancia y minimalismo, sin contar que podría ajustarse fácilmente a tu bolsillo, ya que puedes comprarlo por tan solo 24,99 euros. Además, su diseño, pensado en la mujer moderna, es atemporal, ideal para presumir en cualquier momento del año. Sin embargo, si deseas un look más atrevido el set de camiseta corta y short con acabado gofré, es el conjunto perfecto para combinar con tus sandalias Havaianas de Zara y cuesta solo 29,99 euros.

EL VERANO EN ZARA EN TODO UN CHOLLAZO

El verano en Zara es todo un chollazo
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Basta con estas sandalias planas en 29,95 euros, un buen vestido de color verde agua, bolso, gafas grandes y listo, ya estarás preparada para enfrentar tu rutina diaria sin sacrificar la frescura, ni la comodidad de tus pies. Para el maquillaje, puedes jugar con tonos naturales para el día. Sin embargo, si la salida es en la noche, con un delineado de ojos con efecto ahumado, es perfecto para lucir como modelo de revista.

Con esta elegante apuesta de prendas y accesorios que te trae Zara para gozar de un verano fresco y cómodo, se han convertido en la favorita entre las consumidoras, que ya encontraron el outfit ideal para mantener el estilo moderno durante esta bella temporada que evoca momentos disfrute, playa y paseos al aire libre. Si te encuentras indecisa sobre qué atuendo puedes adoptar, no dudes más y elige el vestido drapeado, y las sandalias planas, que seguro te sentarán de maravilla porque van con todo tipo de cuerpo.

Así que no te quedes sin lucir fresca y cómoda este verano y atrévete a probar estilos nuevos que son adaptables a casi cualquier evento. Y por si fuera poco, Zara está colocando en oferta las gafas de sol gigantes, que son adecuadas para combinar con este vestido, y que también se han vuelto virales y se perfilan como el complemento perfecto para este verano. Sin duda, las sandalias planas y las Havainas, en combinación con otras prendas de la marca gallega, hacen que puedas caminar con libertad sin sacrificar la elegancia ni el estilo.

Deja de tomar café nada más levantarte: un neurocientífico explica por qué es el peor momento del día y cuándo hacerlo para un efecto máximo

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Mira, después de tantos años en esto, uno aprende que hasta los hábitos más sencillos pueden esconder una ciencia que nos pasa desapercibida. Tomarse un café nada más levantarse es, para muchos, un ritual intocable, el pistoletazo de salida del día que promete espabilarte y ponerte en marcha, ese primer sorbo que te dice «ahora sí, estoy listo para lo que venga». Pero, ¿y si te dijera que ese gesto tan arraigado, ese acto casi reflejo antes de que el cerebro termine de encenderse del todo, podría ser, según los que saben de verdad, precisamente el peor momento para buscar el estímulo que buscas? La ciencia del rendimiento y la cronobiología tienen algo importante que decir al respecto, y no es precisamente lo que la mayoría quiere oír al amanecer.

Este hábito extendido por toda España y buena parte del mundo, beber café como si fuera el despertador líquido infalible, se enfrenta a las explicaciones de neurocientíficos que estudian cómo funcionan realmente nuestros ritmos internos y cómo sustancias como la cafeína interactúan con ellos. No se trata de demonizar la bebida, ni mucho menos, sus virtudes están más que probadas, sino de entender que nuestro cuerpo tiene su propia ‘agenda’ bioquímica al empezar el día, una agenda que, si la ignoramos o la boicoteamos sin querer con el momento exacto en que ingerimos esa taza humeante, podría estar haciendo que su efecto sea menos potente de lo que esperas, o incluso contraproducente a largo plazo. La clave está en el cortisol, una hormona con la que convivimos a diario y que tiene mucho que decir en esta historia mañanera que tantos protagonizan sin ser conscientes de su guion interno.

EL PRIMER SORBO MATUTINO, ¿UN HÁBITO MALDITO?

EL PRIMER SORBO MATUTINO, ¿UN HÁBITO MALDITO?
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La estampa es universal: suena el despertador, la persiana se levanta o sigue bajada en la penumbra, y el primer destino es la cocina, directo a la cafetera. Es un acto casi inconsciente, la búsqueda inmediata de esa chispa que te saque del estado de duermevela y te lance a las obligaciones del día, creyendo firmemente que sin ese primer impacto de cafeína, el cerebro no terminará de arrancar y el cuerpo se quedará anclado a la pereza residual de la noche. Esta arraigada costumbre se ha transmitido de generación en generación, convirtiéndose en sinónimo de ‘empezar el día’, hasta el punto de que la simple idea de posponerlo suena a sacrilegio o a un experimento de resistencia insoportable para la gran mayoría de las personas que dependen de su dosis diaria de café.

Sin embargo, detrás de este ritual tan extendido, hay una realidad biológica que choca de frente con la creencia popular del café como primer auxilio al despertar. Nuestro cuerpo, una máquina asombrosamente compleja y sincronizada, tiene sus propios mecanismos naturales para promover la alerta y la vigilia en las primeras horas del día, un sistema interno que funciona con precisión si no lo interrumpimos o, peor aún, lo solapamos de forma innecesaria con estímulos externos potentes como el de la cafeína contenida en el café. Es aquí donde entra en juego el papel crucial de una hormona que orquesta buena parte de nuestra respuesta al estrés y nuestros ciclos de actividad: el cortisol, un actor principal en la obra matutina de nuestro despertar natural.

CORTISOL Y CAFEÍNA: UN CHOQUE DE TRENES A PRIMERA HORA

CORTISOL Y CAFEÍNA: UN CHOQUE DE TRENES A PRIMERA HORA
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El cortisol es una hormona esteroidea producida por las glándulas suprarrenales y liberada en respuesta al estrés, pero también sigue un ritmo circadiano, con niveles que fluctúan a lo largo del día de forma natural. Precisamente, una de las características más destacadas de este ciclo es el pico significativo que experimenta en las primeras horas después de despertar, a menudo entre los 30 y 45 minutos posteriores a abrir los ojos. Este aumento matutino del cortisol es fundamental porque es parte del mecanismo que nuestro cuerpo utiliza para sacarnos del estado de sueño y prepararnos fisiológicamente para la actividad diaria, promoviendo la alerta y movilizando energía.

Cuando decides tomarte un café justo en el momento en que tus niveles de cortisol están en su punto álgido natural, lo que estás haciendo es añadir un estimulante externo (la cafeína) a un sistema que ya está activado y en pleno funcionamiento por sus propios medios. La cafeína actúa bloqueando la adenosina, un neurotransmisor que nos induce la sensación de cansancio, y al mismo tiempo, puede potenciar la liberación de cortisol, sumando un estímulo artificial a un pico natural que ya está cumpliendo su función de despertarte. Esta redundancia no solo puede ser innecesaria, sino que, según los neurocientíficos, interfiere con la forma en que tu cuerpo gestiona sus propios niveles de alerta, diluyendo la efectividad a largo plazo de ese café tan deseado.

¿POR QUÉ TU CAFÉ YA NO TE ESPABILA IGUAL? LA TRAMPA OCULTA

¿POR QUÉ TU CAFÉ YA NO TE ESPABILA IGUAL? LA TRAMPA OCULTA
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El organismo humano es increíblemente adaptable y, si repetimos una acción que interfiere con sus procesos naturales de forma constante, buscará la manera de ajustarse. Al exponer tu cuerpo a una dosis significativa de cafeína justo cuando sus niveles de cortisol están en su punto más alto de forma natural, le estás enseñando, inadvertidamente, a depender de ese estímulo externo para alcanzar el estado de alerta que debería conseguir por sí solo con el pico de cortisol. Con el tiempo, esto puede llevar a que el propio cuerpo reduzca ligeramente su producción natural de cortisol en las mañanas, anticipando la llegada del estímulo de la cafeína para lograr el nivel de activación necesario.

Esta adaptación del cuerpo, esta respuesta a la interferencia externa, es uno de los principales mecanismos detrás del desarrollo de la tolerancia a la cafeína. Lo que antes te proporcionaba un buen chute de energía y concentración, ahora requiere una dosis mayor de café para conseguir un efecto similar, o simplemente te ayuda a sentirte «normal», en lugar de darte un impulso real. Te vuelves dependiente no ya de la cafeína para un extra de rendimiento, sino para suplir la función que tu propio cortisol matutino debería estar haciendo de forma más eficiente si no lo hubieras ‘interferido’ con el estímulo externo en su momento de máxima actividad natural. Es una trampa sutil pero efectiva que reduce la eficacia del café.

DESCUBRE LA HORA DORADA DEL CAFÉ PARA EL ÉXITO

DESCUBRE LA HORA DORADA DEL CAFÉ PARA EL ÉXITO
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Si tomar café justo al despertar no es lo ideal porque coincide con el pico de cortisol, la pregunta obvia es: ¿cuál es el momento perfecto para tomarlo y obtener el máximo beneficio de esa inyección de energía y concentración? La respuesta, según los expertos en cronobiología y neurociencia, se basa precisamente en entender el ciclo natural del cortisol a lo largo del día. Después del pico matutino que ocurre al despertar, los niveles de esta hormona comienzan a disminuir gradualmente a lo largo de la mañana y tienen otra bajada significativa a primera hora de la tarde, periodos en los que la alerta natural del cuerpo tiende a disminuir ligeramente.

Estos momentos de bajada natural en los niveles de cortisol son, paradójicamente, los ideales para introducir la cafeína. Al tomar tu café cuando tus niveles de cortisol están más bajos, entre el pico matutino y el de la tarde, o después de comer, estás aprovechando el efecto estimulante de la cafeína para ‘rellenar’ esa caída natural en la alerta, proporcionando un impulso justo cuando tu cuerpo más lo necesita o está menos activado por sí solo. Las ventanas óptimas suelen situarse entre las 9:30 y las 11:30 de la mañana, una vez pasado el primer pico de cortisol, y, si necesitas un segundo impulso, entre la 1:30 y las 3:00 de la tarde, después de la comida, cuando el cuerpo tiende a experimentar esa típica «pájara» o somnolencia post-prandial. Es en estos lapsos cuando el café actúa de forma más sinérgica, potenciando la alerta en momentos de bajada natural.

CÓMO RECALIBRAR TU HÁBITO PARA SENTIRTE UN CAMPEÓN

CÓMO RECALIBRAR TU HÁBITO PARA SENTIRTE UN CAMPEÓN
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Cambiar un hábito tan arraigado como el de tomar café al despertar puede parecer una tarea hercúlea, especialmente si sientes que lo necesitas desesperadamente para funcionar. Sin embargo, la transición no tiene por qué ser brusca. Puedes empezar gradualmente, retrasando tu primera taza unos 15-30 minutos cada pocos días, hasta que consigas llegar a la ventana horaria ideal (9:30-11:30). Durante ese primer lapso sin cafeína, intenta hidratarte con agua, exponer tus ojos a la luz natural si es posible, o realizar alguna actividad ligera que ayude a tu cuerpo a despertar por sí solo, permitiendo que tu cortisol haga su trabajo sin interferencias externas.

Una vez que logres ajustar el horario de tu café, notarás la diferencia. La misma cantidad de cafeína tendrá un impacto mayor en tu estado de alerta y concentración, proporcionándote ese impulso cuando realmente lo necesitas para mantener la productividad o superar la pereza de media mañana o primera hora de la tarde. No solo maximizas el efecto de cada taza, sino que también ayudas a tu cuerpo a mantener una respuesta más sana y natural a la cafeína a largo plazo, reduciendo el riesgo de desarrollar una tolerancia excesiva que te obligue a aumentar la dosis constantemente. Es una pequeña modificación en un hábito diario que, respaldada por la ciencia, puede optimizar tu energía y bienestar de forma significativa.

No es magia, es Mercadona: el producto esencial que protegerá tu piel como un escudo este verano

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Mercadona no deja de sorprender con su novedoso lanzamiento que promete hidratar todas las pieles durante este verano. Sabemos que con la llegada del calor, la sequedad es uno de los problemas más comunes en esta temporada. Sin embargo, Deliplus tiene el producto indicado para crear una barrera hidratante contra las altas temperaturas, y que son causantes de la aparición de los signos de la vejez prematura.

Esta joya de Mercadona ya es la favorita entre las usuarias que buscaban un equilibrio con relación al precio y la calidad, por lo que este producto de Deliplus ya es viral en redes sociales, donde cada vez más personas aplauden sus beneficios. La fórmula de esta maravilla fue pensada para refrescar la piel durante la noche, un momento perfecto para que el Sorbete de Posidonia haga efecto durante tus horas de descanso.

ESTE SORBETE DE MERCADONA ES LO QUE TU PIEL NECESITA

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Esta novedad que trae Deliplus para las estanterías de Mercadona es un producto que ya es viral en redes sociales. Se trata del sorbete corporal de Posidonia. Esta maravilla es una crema muy ligera que ofrece hidratación profunda en toda tu piel, especialmente si la dejas actuar durante toda la noche. Ideal para después de la ducha, esta joya es perfecta para muchos usos, gracias a su alto contenido de ingredientes esenciales que transforman la piel de dentro hacia fuera.

Este sorbete corporal podrás encontrarlo en la sección de cuidado personal, y pensada para esta temporada de verano. Viene en un tarro de 300 ml y su textura tipo gel, es lo que ha enamorado a las usuarias que comentan en redes sociales, que este producto de Mercadona es maravilloso porque se absorbe rápidamente sin dejar residuos ni la sensación de grasa en el rostro; por lo que puedes incluirlo en tu rutina de cuidado personal con los ojos cerrados, porque se presta para todo tipo de pieles.

UN PRODUCTO QUE HIDRATA TODO TIPO DE PIELES

El producto que hidrata todo tipo de pieles
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Ya sea que tu piel sea grasa, mixta, seca o madura, este sorbete corporal de Mercadona fue fabricado para atender las necesidades de todos los tipos de piel. Perfecta para integrar a cualquier rutina, esta crema de textura tipo mousse, ofrece una experiencia ligera al tacto, por lo que su absorción es rápida y no debes esperar mucho para que seque. Además, este es uno de los productos que necesitas si buscas algo que no sobrecargue la piel durante el verano.

Y es que todas las usuarias aplauden a Mercadona por traer esta joya que no solo brinda hidratación profunda y efectiva a todo el cuerpo por más tiempo, sino que su precio de tan solo 3 euros podrás adquirir este producto milagroso que le va bien a todos los tipos de piel, porque no deja residuos y gracias al extracto de Posidonia oceánica, una planta que contiene propiedades antioxidantes y calmantes que regeneran la piel tras exponerse al sol.

OTRAS JOYAS QUE TRAE MERCADONA PARA VERANO

Otras joyas que trae Mercadona para verano
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La primera joya es la mascarilla exfoliante con ácido salicílico, esta formulación te ayudará a eliminar las células muertas y suavizar las callosidades en los pies. El ácido salicílico es muy conocido por dejar la piel suave y rejuvenecida. Sin embargo, es importante aclarar que para obtener resultados con esta presentación debes tener mucha paciencia, debes dejarla por 40 minutos para que la piel absorba toda la fórmula.

Por su parte están las mascarillas hidratantes con centella asiática y mentol, perfectas para hidratar y calmar la piel de la irritación y el enrojecimiento. Estas dos maravillas tienen un precio de 3 euros cada una. Otra de las joyas que trae Mercadona para este verano son las mascarillas para cuidar tu rostro y mantenerlo radiante durante la oleada de calor. Se trata de la mascarilla «Cast mask» o máscara de gato. Este producto que es un básico de muchos usuarios para su rutina de skin care nocturna es una de las maravillas que Deliplus ha traído a las estanterías y que vuelan supe rápido. 

EL USO DE BLOQUEADOR SOLAR ES CLAVE

El uso de protector solar es clave
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Otros de los productos que trae Deliplus al pasillo de cuidado personal de Mercadona para mimar y proteger tu piel en verano es la crema solar de SPF 50 que ha sorprendido mucho a las usuarias que ya lo han usado. Por un cómodo precio de 5 euros y una presentación en tubo de 50 ml, este será tu aliado predilecto para cuidarte de los rayos del sol. Además, esta maravilla queda muy bien para tu rutina de maquillaje, ya que su textura se disuelve rápidamente en la piel sin dejar residuos ni rastros de brillo excesivo en la piel.

Sin embargo, la crema Nutritiva con aceite de jojoba y karité de Mercadona es perfecta para preparar la piel antes de aplicar el maquillaje. Es una de las más vendidas y no es para menos, porque solo cuesta 3,99 euros. Esta formulación fue creada para tratar las pieles secas, por lo que te aportará una hidratación profunda sin dejar residuos ni la sensación de grasa en el rostro. Muchas usuarias refieren que tras varias aplicaciones, notaron que su piel lucía más firme y con un aspecto más saludable.

LA IMPORTANCIA DE PROTEGER TU PIEL DEL SOL

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Cuidar de tu piel en verano es clave para evitar la vejez prematura. Sí, como leíste bien, los rayos UV del sol, tienden a ser más dañinos cuando se encuentran en su punto máximo, por lo que exponerse sin la debida protección podría traer como consecuencia, inflamación, enrojecimiento y los signos del envejecimiento prematuro.

Recuerda no solo cuidar tu piel con cremas, tomar la suficiente cantidad de agua durante el día te permitirá mantenerte hidratada y fresca. También es importante recordar que el protector solar debe ser tu prioridad absoluta durante esta temporada, ya que su uso te permitirá frenar los signos prematuros de la vejez provocados por los rayos UV del sol. No dudes más y prepárate para lucir siempre guapa y saludable hasta en los climas más extremos.

De este modo, Mercadona trae a su pasillo de belleza y cuidado personal estas joyas que ya son la favorita para muchas usuarias que aplauden sus beneficios y su relación calidad precio. Si aún no tienes idea de cuál crema puedes usar para verano, sin duda, las que trae el set de Deliplus y los otros productos, son los aliados perfectos para mantener tu piel siempre hidratada y protegida.

El nacionalismo progresista: entre luchar contra la corrupción y derribar al Estado

La reciente dimisión de Santos Cerdán como secretario de Organización del PSOE, tras su implicación en una trama de presunto cobro de comisiones ilegales, ha desatado una ola de críticas y exigencias de transparencia por parte de los aliados parlamentarios del Gobierno de Pedro Sánchez. La confianza se resquebraja, y los partidos que sustentan al Ejecutivo advierten que el apoyo futuro estará condicionado a una «tolerancia cero» con la corrupción y explicaciones contundentes.

En este sentido podemos encontrar a los partidos nacionalistas de izquierda, los cuales se encuentran en una disyuntiva bastante clara. Por una parte, su supuesta conciencia social y lucha contra la corrupción que ha asolado a los dos grandes partidos estatales. Por otro lado, su misión ideológica descentralizadora e incluso su lucha por desmembrar al estado español.

De momento parece que optan por alagar la agonía de Sánchez en busca de seguir rascando prebendas y sacar provecho del Estado español. Juegan con la baza del antiespañolismo para aguantar unos meses más.

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El diputado de ERC, Gabriel Rufián, durante un pleno en el Congreso de los Diputados (Fuente: Agencias)

ERC SEÑALA QUE LA RELACIÓN QUEDA DAÑADA

La secretaria general de ERC y líder en el Ayuntamiento de Barcelona, Elisenda Alamany, no ha tardado en pronunciarse sobre el terremoto político que sacude al PSOE. «Es evidente que la confianza está muy dañada», sentenció Alamany en una entrevista en La2 y Ràdio 4, aludiendo a la dimisión de Cerdán.

Alamany tildó la primera respuesta de Pedro Sánchez a la crisis como «emocional pero no política», y exigió al presidente del Gobierno que «dé mucho más la cara de lo que lo ha hecho en los últimos meses. La líder republicana insinuó que Sánchez ha «escondido la cabeza bajo el ala» y se ha refugiado en un «cierto victimismo» ante las acusaciones de corrupción.

En un claro mensaje de advertencia, Alamany condicionó el futuro apoyo de ERC al Gobierno a que este caso sea «aislado» y a que Sánchez tome «acciones fundamentales» para restaurar la confianza. La sombra de la corrupción planea sobre la estabilidad parlamentaria.

BILDU: ENTRE LA DEMANDA DE HONESTIDAD Y EL ANTIESPAÑOLISMO

Desde EH Bildu, su secretario general, Arnaldo Otegi, ha exigido al PSOE que aborde la situación con «absoluta transparencia y honestidad política». En un comunicado, Otegi hizo hincapié en las «graves informaciones» que vinculan a Cerdán con la trama del exministro José Luis Ábalos y su exasesor Koldo García, destacando que para EH Bildu, la honestidad y la lucha contra la corrupción son principios irrenunciables.

«EH Bildu hace lo que dice y dice lo que hace: ningún caso de corrupción afecta a nuestra gestión política e institucional. Somos ejemplo y estamos orgullosos de ello», afirmó Otegi, marcando distancias y elevando el listón de la exigencia. La formación abertzale ha anunciado que analizará la situación en profundidad en una próxima reunión de su Mesa Política.

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El síndic de Compromís, Joan Baldoví, interviene durante una sesión de control de Les Corts de Valencianas (Fuente: Agencias)

COMPROMIS Y SU POSIBLE SALIDA DE SUMAR

Mientras la crisis sacude al PSOE, el síndic de Compromís en Les Corts, Joan Baldoví, ha intentado desvincular las negociaciones de su coalición con Sumar de la dimisión de Cerdán. Baldoví aseguró que la polémica no afectará las conversaciones para continuar en el grupo plurinacional en el Congreso.

No obstante, Compromís mantiene sus exigencias a Sumar para seguir en el grupo: libertad de voto, capacidad para interpelar al Gobierno en las sesiones de control y autonomía total para negociar con el Ejecutivo. Además, la coalición valencianista sigue pidiendo la comparecencia de Pedro Sánchez en la comisión de investigación sobre la DANA en el Congreso, una demanda que ya generó fricciones previas. La dirección del grupo plurinacional se reunirá el próximo martes para tomar una decisión sobre el futuro de Compromís.

BNG RENIEGA DE SU PACTO CON PEDRO SÁNCHEZ

La portavoz de Feminismo e Igualdade del BNG en el Parlamento, Noa Presas, ha sido contundente al afirmar que las explicaciones de Pedro Sánchez sobre el caso Cerdán «no son suficientes». Presas recordó que el apoyo de los nacionalistas gallegos al PSOE es «puntual» y está «sujeto a un acuerdo de investidura».

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La diputada autonómica Noa Presas (i) y la actual portavoz nacional, Ana Pontón (d) (Fuente: Agencias)

«No llega con cesar y pedir perdón, sino que es necesario mucho más», sentenció Presas, quien calificó los hechos investigados de «especialmente graves» y exigió «tolerancia cero con la corrupción y máxima transparencia». El BNG ha solicitado la comparecencia de Sánchez en el Congreso y ha demandado una «auditoría externa y completa» de todas las contrataciones del Ministerio de Transportes para «seguir profundizando».

Presas lamentó el «mensaje muy peligroso» que se envía a la ciudadanía y, aunque rechazó la idea de un anticipo electoral por considerar que el PP «no está para dar lecciones de corrupción», advirtió que el BNG analizará la situación si la presunta corrupción afectara a miembros del Gobierno.

La dimisión de Santos Cerdán ha abierto una nueva grieta en la ya compleja arquitectura de apoyos del Gobierno de coalición, poniendo de manifiesto que la cuestión de la corrupción sigue siendo un factor determinante en la política española. Solo queda por ver cuanto podrán alargar la legislatura los socialistas ante las siguientes investigaciones de la UCO que saldrán a la luz y que volverán a comprometer a más cargos y personalidades de un acosado PSOE.


Caso Koldo: Querella contra Armengol por mentir en la comisión del Senado

Francesca Armengol se acerca cada día más a una posible imputación en una de las causas derivadas del Caso Koldo, porque la asociación Hazte Oír se ha querellado ante el Tribunal Supremo contra Francesca Armengol, presidenta de las Cortes Generales y actual tercera autoridad del Estado, por un «delito de falso testimonio ante comisión parlamentaria de investigación del artículo 502.3 del Código Penal». Las penas contempladas en el Código Penal van desde la pena de prisión de 6 meses a un año o multa de 12 a 24 meses., aunque hasta el momento Armengol ha esquivado todas las denuncias y peticiones para que declarase.

En la exposición de los hechos presentada, ante la Sala de lo Penal del Supremo, los querellantes recogen que «en fecha 7 de junio de 2024, la querellada compareció en el Senado ante la Comisión de Investigación sobre los contratos públicos realizados durante la pandemia de Covid-19, relacionados con la intermediación de Koldo García Izaguirre, así como los posibles casos de corrupción que, directa o indirectamente, tengan relación con las actividades y contactos de las personas que forman parte de la trama investigada en la Operación Delorme», es decir el Caso Koldo.

Además, aseguran que «existe obligación de no faltar a la verdad en el contexto de Comisiones de Investigación parlamentarias, castigando el art. 502.3 CP a quien, en dicho contexto, faltase efectivamente a la verdad. La querellada fue advertida a tal efecto, sin que sea posible alegar ignorancia por su parte de este deber de no faltar a la verdad».

Pero poco después, y tal y como consta en la página 2 del Diario de Sesiones del Senado, se formularon «a la querellada preguntas sobre su posible relación con sujetos vinculados a la trama. Teniendo en cuenta los hechos investigados y la posible influencia de dichos sujetos sobre autoridades públicas, es obvio que estas preguntas encajaban en el objeto de la Comisión, versando sobre el posible conocimiento de la querellada de una trama de enriquecimiento ilegal derivado de la compra de mascarillas en el período en el que ella era Presidenta del Gobierno de las Islas Baleares».

En este sentido, el senador Ángel Gordillo Moreno, del grupo parlamentario Mixto, preguntó a Armengol si conocía a Koldo García. «La querellada respondió de forma evasiva, indicando que no recordaba el día en el que lo conocía. Estamos ante una respuesta ciertamente evasiva, pero no ante una mentira flagrante, en tanto que, conociendo la Sra. Armengol la posible responsabilidad penal por faltar a la verdad, optó por dar respuestas abstractas que no pudiesen ser consideradas indudablemente falsas», continúa la querella.

Sin embargo, a continuación el mismo senador le preguntó sobre si conocía a Víctor de Aldama, y en ese caso «la querellada no dio una respuesta evasiva o una respuesta abierta que pudiera ser susceptible de interpretación, sino que respondió con un tajante “no”, todo ello a sabiendas de que estaba faltando a la verdad sobre una cuestión de gran relevancia para el objeto de la Comisión de Investigación».

ARMENGOL DIJO QUE NO CONOCÍA A ALDAMA 2 VECES

Francesca Armengol dijo hasta en dos ocasiones que no conocía a Aldama, uno de los principales imputados en el Caso Koldo, conocido como comisionista de la trama.

Sin embargo, «los datos conocidos por esta parte con posterioridad a la declaración de 7 de junio de 2024 acreditan sin lugar a dudas que la querellada mintió, todo ello con el objetivo de evitar atraer cualquier sospecha sobre su posible implicación y vinculación con la trama del “Caso Koldo”. En este sentido, en diciembre de 2024 salieron a la luz mensajes de Whatsapp entre la querellada y el Sr. Aldama. En específico, la Sra. Armengol le preguntaba si conocía a
alguien que vendiese mascarillas infantiles», añaden desde Hazte Oír.

aldama mensaje Armengol Moncloa
Conversación entre Aldama y Armengol.


Es decir, para los querellantes Armengol y Aldama no solo se conocerían «sino que la conversación versaba sobre la compra de mascarillas en el contexto de la pandemia, elemento claramente relacionado con el objeto de la investigación de la Comisión del Senado. Se aporta como documento nº 7 artículo periodístico en el que constan capturas de esta conversación, capturas aportadas por el propio Sr. Aldama, interviniente en la misma, a través de su portavoz, el Sr. Ramón Bermejo, y mostrándose las mismas por primera vez durante el programa “Horizonte” (19 de diciembre de 2024)».

Además, para Hazte Oír «resulta además relevante que cabe apreciar entre las partes un tono de familiaridad. De esta manera, se tutean, hablan de forma cercana e incluso la querellada remite un emoticono con un beso y un corazón. Es decir, resulta evidente que ambos se conocían y que existía cierta cercanía y confianza entre ellos, sin usarse en la conversación el tono institucional que la Presidenta de una CCAA emplearía con alguien que apenas conoce. Por tanto, es obvio que la Sra. Armengol mintió el 7 de junio de 2024, siendo perfectamente conocedora de que sí que había tenido relación con Aldama, precisamente, en el contexto de posible compra de mascarillas».

Los denunciantes también aportan como prueba del conocimiento que Armengol tendría de Aldama una reunión entre el dueño de Globalia, Juan José Hidalgo, con Armengol mientras era presidenta de Baleares. Una reunión a la que Aldama habría acudido como asesor de Hidalgo: «Se ha indicado además que el objetivo de la reunión fue hablar de la viabilidad de la empresa y los miles de puestos de trabajo que la compañía tiene en Baleares».

En todo caso, «la confirmación de la existencia de esta reunión en la que ambos
intervinieron sumada a las conversaciones de Whatsapp entre ellos muestra claramente
que sí que se conocían e incluso que se daba cierta confianza y cercanía entre los dos,
conociéndose al menos desde la pandemia y continuando dicha relación en los años
posteriores. Es decir, existen indudables indicios de que la Sra. Armengol faltó a sabiendas
a la verdad en su declaración del 7 de junio de 2024, todo ello a pesar de conocer las
responsabilidades penales a las que podría enfrentarse», añade la querella.

Además, denuncian desde Hazte Oír, que «los hechos previamente relatados denotan un nivel de cercanía superior al de un mero contacto puntual, siendo evidente que la querellada no olvidaría
conversaciones que tuvo con uno de los sujetos clave del Caso Koldo en el ámbito, precisamente, de la compra de mascarillas. Especialmente, con una relación que se prolongó años».

Por tanto, concluye la denuncia ante el Supremo, «a efectos indiciarios, es razonable considerar que la Sra. Armengol mintió a sabiendas con el fin de evitar que se le vinculase al Sr. Aldama y a los hechos investigados en la Comisión del Senado. Entendemos que los hechos descritos realizados por la querellada podrían ser constitutivos de un delito de falso testimonio ante comisión parlamentaria de investigación del art. 502.3 CP».

Desde Hazte Oír añaden que «su mentira consta acreditada tanto por las conversaciones de Whatsapp que posteriormente han salido a la luz, como por lo declarado por el Sr. Aldama y lo admitido por propias fuentes del entorno de la querellada. Es decir, hubo reuniones en las que ambos intervinieron, y cabe apreciar entre ambos un tono de familiaridad y confianza».

Debe además destacarse que «la falsedad de lo declarado en la Comisión del Senado no obedece a meras razones espurias que podrían llevarnos a concluir que no hay suficiente desvalor de los hechos ni la debida trascendencia penal. Por el contrario, se miente a sabiendas porque, precisamente, admitir la verdad podría tener consecuencias no solo políticas, sino también penales. Existe mentira emitida a sabiendas y con pleno conocimiento de la vulneración del deber de no faltar a la verdad, concurriendo todos los elementos típicos del art. 502.3 CP», concluyen los querellantes.

Como diligencias de prueba, Hazte Oír pide «que se libre oficio a la UCO de la Guardia Civil para que aporten los mensajes de Whatsapp entre la querellada y el Sr. Aldama que se han recabado tras el volcado del teléfono móvil de este último», también que «se solicite al Gobierno de las Islas Baleares que aporte la documentación relativa a la reunión con la cúpula de Air Europa, identificando fecha de la misma y acreditando la identidad de los asistentes» y que se tome declaración a Víctor de Aldama, Juan José Hidalgo y a Francesca Armengol.

David Sánchez: Una de las diputadas que renunció al acta por Gallardo, procesada por prevaricación

La ex alcaldesa de Jerez de los Caballeros (Badajoz), Virginia Borrallo, y actual asesora de Área en la Diputación Provincial de Badajoz, ha sido procesada por prevaricación administrativa por un juzgado de primera instancia pacense. Se da la circunstancia de que Borrallo ha sido una de las cinco candidaturas a la Asamblea de Extremadura que tuvo que dimitir para facilitar que Miguel Ángel Gallardo, presidente de la Diputación y jefe de David Sánchez Pérez-Castejón, hermano de Pedro Sánchez, accediese a su acta de diputado regional y se convirtiese en aforado, de momento, ante el Tribunal Superior de Justicia de Extremadura (TSJEx).

Hay que recordar que la documentación aportada por la Junta Electoral de Extremadura ante el Juzgado Central de Instrucción 3 de Badajoz recoge que la renuncia al acta de diputado que se ha quedado Miguel Ángel Gallardo Miranda se gestó el pasado 19 de mayo en «la sede regional del Partido Socialista Español en Extremadura, sita en (…) la avenida Eugenio Hermoso, número 21-23», en Mérida (Badajoz).

Las cinco renuncias de otros tantos candidatos a ocupar una vacante dejada por la ex jefa de gabinete del presidente de la Diputación de Badajoz han hecho posible que la lista corriese hasta Miguel Ángel Gallardo, que convirtiéndose en diputado consigue el aforamiento y eludir a la justicia ordinaria, en este caso al Juzgado de Instrucción 3 de Badajoz que lo procesó por varios delitos relacionados con la corrupción.

Cuando se supo de esta argucia la juez requirió a la Junta Electoral de Extremadura que mandase toda la documentación relativa a la renuncia de cuatro candidatos, ya que la quinta, María de la Cruz Rodríguez Vegazo, decidió renunciar a su puesto cuando se conoció la transformación de las diligencias previas en acto de juicio oral contra su jefe, Gallardo, imputado al igual que David Sánchez, hermano del presidente del Gobierno, por los delitos de prevaricación administrativa y tráfico de influencias.

Llama poderosamente la atención que las renuncias de los cuatro candidatos se produjesen un día antes de que María de la Cruz Rodríguez presentase su renuncia como diputada de la Asamblea de Extremadura. También es significativo que los siguientes cuatro candidatos de la lista quedasen en mismo día en la sede del PSOE, donde les esperaba un notario, Gonzalo Fernández Pugnaire, «constituido previo requerimiento en la sede regional del Partido Socialista Español», según la documentación que ha recibido el juzgado 3 de Badajoz.

En la sede del partido firmaron su renuncia ante notario Pedro Blas Vadillo, la ahora procesada Virginia Borrallo, Juan Francisco Ceballos y María Dolores Fernández.

La maniobra fue advertida por una de las acusaciones populares, la ejercida por la asociación Liberum, que puso denuncia ante el TSJEx y resumió los hechos: «Pues bien, justo el mismo día que la diputada cuya posición en la lista electoral correspondía con el número 18, a la sazón, Doña. María de la Cruz Rodríguez Vegazo renuncia a su acta como Diputada, el investigado D. Miguel Ángel Gallardo Miranda procede a solicitar a la Junta Electoral la credencial de Diputado de la Asamblea de Extremadura, después coincidentemente, de la renuncia de los cuatro candidatos electos, curiosamente, desde el puesto 19 hasta el 22, a saber: D. Pedro Blas Vadillo; Doña Virginia Borrallo; D. Juan Fco. Ceballos y Doña María Dolores Fernández, para que, finalmente, le correspondiera al puesto 23, esto es, a D. Miguel Ángel Gallardo Miranda asumir el cargo de diputado por la vacante producida por la renuncia de aquella que ocupaba el puesto 8. En total tuvo que producirse cinco renuncias para lograr que la lista corriera hasta el puesto designado al investigado y acusado D. Miguel Ángel Gallardo Miranda», añadía ese escrito.

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Miguel Ángel Gallardo en el último Congreso del PSOE de Extremadura. AGENCIAS

Sin embargo, ahora se sabe que la diputada Rodríguez Vegazo dimitió el 20 de mayo de 2025, un día después de que los cuatro candidatos siguientes dimitieran ante notario. De esa manera, Gallardo sólo tuvo que tomar su acta el 21 de mayo y convertirse en aforado.

IMPUTACIÓN DE LA EX ALCALDESA

Y añadían que después de «darse esta inusual renuncia al acta de diputada y la remota cascada de cuatro renuncias de candidatos de la lista electoral que dan un paso atrás (en total cinco
personas afectadas), es cuando justamente su Secretario General en Extremadura a unas horas de dictarse el Auto de Apertura de Juicio oral se persona para recibir por la Junta Electoral la credencial de Diputado por la Asamblea de Extremadura el día 21 de mayo».

Pues bien, ahora esa maniobra de aforamiento ha dejado sin posibilidad de que Virginia Borrallo accediese a su acta de diputada. La dirigente socialista es adjunta al Secretario de Organización Regional del PSOE y fue vicepresidenta de la Diputación mientras era alcaldesa de Jerez de los Caballeros.

Ahora, un juzgado de Instrucción de esa localidad transforma las investigaciones en procedimiento abreviado tras la denuncia de Carlos Boza, portavoz del grupo municipal de Ciudadanos en Jerez de los Caballeros.

El auto de procesamiento, dictado por la juez Ana María González Olalla, especifica que «se considera que existen indicios suficientes contra la investigada cuando en su condición de Alcaldesa del Ayuntamiento de Jerez de los Caballeros, se licitó para la contratación de tres obras de cubrición de pistas en los polideportivos de las tres pedanías Valuengo, La Bazana y Brovales, siendo los tres proyectos idénticos, fraccionándose dichas tres obras de construcción en trece contratos diferentes, de los cuales diez recibieron la calificación de contratos menores».

Trocear los contratos en menores significa que la adjudicación de los mismos no tienen que pasar la fase de concurso público y pueden ser adjudicados a dedo. «En concreto en Valuengo la obra se presupuestó en 118.466.94, se realizaron cuatro contratos menores: El primero a favor de FAMPARC por valor de 25.000 euros el 6 de junio de 2018. El segundo a favor PARCELECO por valor de 25.000 euros el 11 de octubre de 2018. El tercero a favor PARCELECO por valor de 22.400 euros el 11 de octubre de 2018. El cuarto a favor de HIERROS Y ACEROS MACARRO por valor de 25.000 euros», continúa el auto.

En Brovales, sin embargo, se realizaron tres contratos menores: «El primero a favor de GRÚAS BANCALERO por valor de 18.345 euros el 11 de octubre de 2018. El segundo a favor de GRÚAS BANCALERO por valor de 25.000 euros el 11 de octubre de 2018. El tercero a favor LUIS GÓMEZ BAENA E HIJOS por valor de 17.703 euros en febrero de 2019», prosigue el auto.

En La Bazana, se realizaron tres contratos menores: «El primero a favor de FLORES CARRASCO SERVICIO Y OBRAS por valor de 18.345 euros el 11 de octubre de 2018. El segundo a favor de FLORES CARRASCO SERVICIO Y OBRAS por valor de 25.000 euros el 11 de octubre de 2018. El tercero a favor FLORES CARRASCO SERVICIO Y OBRAS por valor de 25.000 euros en febrero de 2019».

Y además, explica el auto, «no se acredita que por la naturaleza u objeto del contrato fuera necesario la realización independiente de cada una de las partes del contrato por división en lotes, de manera que el contrato del sector público firmado pasare a ser una pluralidad de contratos menores con cuantía inferior a 40.000 euros que de este modo no quedaba sujeto a los requisitos de publicidad y adjudicación que se requiere para contratos de cuantía superior, dado que cada una de las tres obras constituía una unidad funcional».

Por tanto, continúa la magistrada, «nos encontramos ante un delito de prevaricación administrativa, previsto y penado en el art. 404 del Código Penal. Dicho delito se haya comprendido en el ámbito objetivo previsto en el art. 757 de la LECr para el procedimiento abreviado. Procede, de conformidad con lo prevenido en el art. 779.1. 4ª del mismo texto legal, acordar la continuación de las presentes Diligencias Previas como Procedimiento Abreviado (…)».

La juez da traslado a las partes para que se pronuncien sobre si los hechos son constitutivos de un presunto delito de prevaricación administrativa y formulen escrito de acusación durante los próximos diez días.

Koldo García señaló a la gerente del PSOE puesta por Cerdán: «Te van a pedir el impuesto»

La reunión de la comisión ejecutiva federal del PSOE de este lunes ha designado para manejar las riendas de la Secretaría de Organización del partido socialista que antes manejaba Santos Cerdán a cuatro personas, entre ellas a Ana María Fuentes Pacheco, actual gerente del PSOE. El problema es que Fuentes Pacheco sale en el informe de la UCO en una conversación de 2022 entre Koldo García y Javier Herrero, director general de Carreteras con Ábalos: «Creo te van a pedir el impuesto», dice el primero al segundo.

El informe de la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil recoge casi al final del mismo que «unas semanas después de la reunión entre Koldo y Santos (15/03/2022), Koldo escribió a Javier Herrero para avisarle de que le habían pedido su teléfono desde la gerencia del PSOE (asumida por Ana María Fuentes a iniciativa de Santos unos meses antes), ya que según creía le iban a pedir el «impuesto»».

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Mensaje de Koldo García a Javier Herrero advirtiendo de la llamada de Fuentes.

Koldo García habló con el director general de Carreteras una semana después de haberse reunido con Santos Cerdán mediante un mensaje de whatsapp. En esa conversación le traslada que alguien, quizás la propia Fuentes, había pedido su número de teléfono: «Perdona que te moleste, me pide tu teléfono el gerente del partido. Te puedo llamar 15 segundos», le dice.

Apenas 52 segundos después Koldo justifica su petición: «Seguro que si no se lo doy yo lo consigue» y luego le envía otros dos mensajes más, «es por avisarte», «se lo dará alguien más seguro, solo es por decirte nada más, seguro te van a pedir el impuesto».

KOLDO ESCRIBIÓ AL DIRECTOR GENERAL DE CARRETERAS

Según recoge el informe de la UCO, «unas horas más tardes, Koldo le preguntó a Javier Herrero si ya le habían llamado desde la Gerencia, a lo que entonces el Director General de Carreteras contestó diciendo que le había enviado un formulario, pero no le había especificado cuantía. De este modo, se infiere que desde la gerencia del PSOE se le pidió a Javier Herrero que realizase algún tipo de aportación económica».

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El impuesto al que se refería Koldo García.

Tras conocerse la inclusión de Ana María Fuentes en el nuevo equipo de la eventual Secretaría de Organización durante unos días hasta la celebración del nuevo congreso federal de julio, junto a Borja Cabezón, persona de confianza de Pedro Sánchez, además de Cristina Narbona, presidenta del PSOE y Montserrat Mínguez; el ministro para la Transformación Digital y de la Función Pública, Óscar López, defendía en la radio que en esa conversación se referían a una «cuota legal» del partido, un «pago voluntario» que abonan todos los altos cargos públicos nombrados a dedo, pero que se encargará una auditoría externa para comprobar las cuentas del PSOE.

Según su currículum en la Fundación Pablo Iglesias, Ana María Fuentes milita en el PSOE, nació en Ronda (Málaga) el 1 de mayo de 1972 y es licenciada en Derecho y especialista en Formación y Gestión de Empresas. Realizó el “Programa Avanzado de Especialización en Compliance” en el IEB y cuenta con la “Certificación Compliance CESCOM”.

Fue directora Provincial del Instituto Andaluz de la Juventud en Málaga (1998–2000), parlamentaria andaluza y miembro de la Mesa del Parlamento de Andalucía (2000–2004), concejala del Ayuntamiento de Ronda ( 2007 – 2009) y Diputada Nacional (2004–2011).

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Ana Fuentes /FUNDACIÓN PABLO IGLESIAS

En el ámbito de la gestión, ha desempeñado su trabajo en la consultora Atento como experta de Intervención en el Área de Cumplimiento Legal y Normativa (2012–2013); técnica de Cumplimiento Legal y Normativo en SegurCaixa Adeslas (2014–2018) y Directora de la Oficina de Cumplimiento Normativo del Partido Socialista Obrero Español (2018–2021).

Como docente, ha sido profesora asociada adscrita al Área de Conocimientos de Derecho Constitucional en la Facultad de Ciencias Sociales y Jurídicas de la Universidad Carlos III de Madrid, y profesora asociada adscrita al Área de Conocimientos de Derecho Constitucional en la Facultad de Ciencias Sociales y Jurídicas de la Universidad Complutense de Madrid, como profesora asociada para Sistema Político Español. Desde octubre de 2021 es la Directora Gerente del Partido Socialista Obrero Español y ahora, de momento, miembro del grupo que manejará la Secretaría General de Organización hasta que Sánchez designe a otra persona.