La DGT te deja indefenso: tu triángulo de emergencia ya no vale NADA y si no tienes ESTO, te multan con 200€

La DGT ha puesto fecha de caducidad a un elemento que todos llevamos en el maletero, dejándonos en una situación de total incertidumbre si no actuamos a tiempo. Ese par de triángulos de emergencia, que nos han acompañado durante décadas en la carretera, pronto serán una reliquia inútil. ¿Te imaginas quedarte tirado y descubrir que tu método de señalización ya no es legal? Sigue leyendo, porque la Dirección General de Tráfico obliga a sustituir los triángulos por un nuevo dispositivo luminoso y no tenerlo te expondrá a un riesgo innecesario.

Aquel gesto casi automático de caminar por el arcén, con el chaleco puesto y el peligro acechando, tiene los días contados por una razón de peso. La nueva normativa de la DGT busca erradicar una de las situaciones de mayor riesgo en la carretera. La alternativa es una pequeña luz que puede salvarte la vida y, de paso, evitarte un disgusto económico, porque no usar la señal V-16 cuando sea obligatoria acarreará una multa de 200 euros, una sanción nada despreciable.

¿ADIÓS DEFINITIVO A LOS TRIÁNGULOS? LA CRÓNICA DE UNA MUERTE ANUNCIADA

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El cambio impulsado por la DGT responde a una estadística alarmante: el elevado número de atropellos mortales que se producen cada año en vías de alta velocidad. Salir del coche para colocar los triángulos a 50 metros, como dicta el reglamento, es una acción de altísimo riesgo que ha costado demasiadas vidas. Por eso, la DGT ha priorizado la seguridad de los conductores eliminando la necesidad de abandonar el vehículo en caso de avería en autovías y autopistas.

Sin embargo, la situación actual es un laberinto normativo que genera confusión. Aunque ya no es obligatorio poner los triángulos en autovías y autopistas desde julio de 2023, sí lo sigue siendo en carreteras convencionales hasta que la nueva norma entre en vigor de forma definitiva. ¿El resultado? Un periodo de transición en el que la DGT nos obliga a llevarlos en el coche, aunque su uso esté cada vez más limitado, y donde la convivencia de ambos sistemas de señalización crea dudas entre los conductores.

V-16 CONECTADA: LA LUZ QUE TE SALVA LA VIDA (Y EL BOLSILLO)

La señal V-16 es una baliza luminosa de color amarillo auto que se adhiere magnéticamente al techo del coche. Su principal ventaja es que puedes colocarla sin bajarte del vehículo, simplemente sacando el brazo por la ventanilla. Este gesto, que apenas dura unos segundos, activa una luz intermitente de alta intensidad visible a un kilómetro de distancia y en 360 grados, porque la señal V-16 garantiza una visibilidad óptima sin exponer al conductor al tráfico rodado.

Pero la verdadera revolución de este dispositivo, y el requisito que la DGT exigirá, es su conectividad. Los modelos válidos a partir de 2026 deben estar conectados a la plataforma DGT 3.0. Esto significa que, al activarse, la baliza envía de forma anónima la geolocalización del vehículo detenido a la nube de Tráfico. De este modo, la DGT puede alertar en tiempo real a otros vehículos conectados y a los paneles informativos, creando un corredor de seguridad digital a tu alrededor.

¡QUE NO TE ENGAÑEN! NO TODAS LAS LUCES VALEN

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Ante la inminente obligatoriedad, el mercado se ha llenado de luces V-16 a precios muy variados, pero es crucial no dejarse llevar por la oferta más barata. La DGT ha sido muy clara: solo serán válidas las balizas que estén homologadas y certificadas para conectarse con su plataforma. Para evitar sorpresas, la DGT publica en su página web un listado oficial y actualizado de las marcas y modelos que cumplen con la normativa, por lo que consultarlo antes de comprar es fundamental.

Comprar una luz V-16 sin conexión puede parecer un ahorro ahora, pero será dinero tirado a la basura en muy poco tiempo. Esos modelos más económicos dejarán de ser legales en 2026 y no te servirán para evitar la multa. La clave está en buscar el sello de homologación en el embalaje y asegurarte de que incluye la conectividad con la DGT, ya que invertir en un dispositivo certificado es la única garantía para cumplir la ley y viajar seguro.

LA MULTA DE 200 EUROS: EL GOLPE FINAL DE LA DGT

La contundencia de la DGT con esta medida se refleja directamente en el régimen sancionador que la acompaña. A partir de la fecha límite, no llevar en el vehículo un dispositivo V-16 homologado y conectado será motivo de sanción. Pero el castigo va más allá, ya que la multa de 200 euros se aplicará tanto por la ausencia del dispositivo como por no utilizarlo en caso de inmovilización en la calzada.

Esta sanción económica no tiene un afán recaudatorio, sino que busca forzar un cambio de mentalidad en los conductores. La DGT considera que el paso de los triángulos a la baliza conectada es un avance en seguridad vial tan importante que su incumplimiento debe ser considerado una infracción grave. Por ello, el organismo regulador quiere asegurarse de que la transición sea completa y efectiva para proteger a todos los usuarios de la vía.

LA CUENTA ATRÁS: ¿ESTÁS PREPARADO PARA 2026?

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Apunta esta fecha en rojo en tu calendario: 1 de enero de 2026. A partir de ese día, los triángulos de emergencia pasarán a la historia y la luz V-16 conectada será el único medio de preseñalización de peligro válido en España. Aunque parezca una fecha lejana, la DGT recomienda no esperar al último momento para evitar la previsible subida de precios y la falta de stock que se producirá cuando se acerque el plazo.

La seguridad en la carretera no es un juego y adaptarse a los nuevos tiempos es una responsabilidad compartida. La tecnología nos ofrece herramientas para hacer nuestros viajes más seguros, y la baliza conectada es un claro ejemplo de ello. Este cambio, impulsado por la DGT, no es solo una nueva obligación, sino una oportunidad para reducir drásticamente el riesgo en las situaciones más vulnerables, demostrando que un pequeño gesto como encender una luz puede marcar una gran diferencia.

«La vaselina es veneno para tu piel»: Dra. Carla Domínguez (36), dermatóloga desvela el peligro oculto de esta crema recomendada por generaciones

La vaselina ha sido uno de los tratamientos de belleza que aún se mantiene como una alternativa saludable para cuidar la piel. Sin embargo, esta crema recomendada por generaciones, oculta un peligro en sus ingredientes que pueden arruinar por completo el rostro si no se usa con cuidado. Y con esto me refiero a que en casos de acné severo, lesiones abiertas o simplemente no limpiar adecuadamente la zona antes de utilizar, puede convertir tu rutina de skin care en una completa pesadilla.

Resulta que la potente formulación de la vaselina permite que actúe como una barrera que mantiene la hidratación por más tiempo en la zona en la que se coloca. Por lo que su uso es para ciertas afectaciones y tampoco es para todo tipo de pieles. Por eso es necesario saber incluirla en tu rutina o mejor optar por alternativas más naturales como el aceite de coco. Pero en sí, la vaselina no es intrínsecamente mala para la piel, pero su aplicación indiscriminada y en zonas no adecuadas para este tipo de productos podría ser perjudicial en ciertas circunstancias.

¿ES BUENA O MALA LA VASELINA?

¿Es buena o mala la vaselina?
Fuente: Pippit

Como te lo dije en el segmento anterior, no es estrictamente mala para la piel, pero sí representa un peligro si no se cuidan los debidos procesos de higiene. Por ejemplo, la vaselina puede ser perjudicial si se aplica sin antes limpiar la piel. Este pequeño gesto permite que bacterias y virus queden atrapados por esta barrera, lo que representa un peligro para la salud de la piel.

Incluso, está contraindicado en pieles con acné severo. Esto, en vista de que la consistencia hace que la piel se haga más grasosa todavía porque es considerada como un producto comedogénico; es decir que obstruye los poros y puede causar acné o empeorarlo. Además, su uso prolongado en el rostro como parte de la rutina del cuidado facial no es recomendable, ya que deja residuos y el aspecto resulta grasoso a la vista y al tacto. Aunque sí es 100% recomendada para el contorno de los ojos

BENEFICIOS DE LA VASELINA

Beneficios de la vaselina
Fuente: Pippit

Al entender que la vaselina si no se aplica con el debido cuidado puede generar acné y empeorar el aspecto de la piel; también es necesario destacar algunas de sus ventajas. Por ejemplo, es ideal para las pieles secas y agrietadas, gracias a que se convierte en una barrera que sella la humedad, por lo que alivia la sequedad sin tantas complicaciones ni productos lujosos.

Otra de las ventajas de la vaselina es que sirve para proteger heridas menores y la piel irritada, como la dermatitis del pañal. Es perfecta para regenerar y proteger los labios, las pestañas y aliviar las rozaduras; es perfecta y adecuada si se cuidan los detalles que hemos explorado hasta ahora en este artículo. Sin embargo, esto no queda aquí porque según el grado de procesamiento, existen tres tipos de vaselina.

TIPOS DE VASELINA SEGÚN SU GRADO DE PUREZA

Tipos de vaselina según su grado de pureza
Fuente: Pippit

Para nadie es un secreto que esta crema centenaria surge del refinamiento y los procesos de purificación tras ser extraída directamente del petróleo. Sin embargo, según el nivel y cuidado de este proceso la vaselina se puede clasificar en tres tipos para usos diferentes:

  • De grado farmacéutico (USP)
  • De grado cosmético
  • De grado industrial

Estos tipos de vaselina se han clasificado según su nivel de refinamiento. En el caso del uso farmacéutico, es la más segura de todas porque cumple con los requisitos de seguridad y pureza establecidos por la Farmacopea de los Estados Unidos y la Unión Europea. Además, esa vaselina es muy recomendada por ser apta para alimentos, medicamentos y productos cosméticos. La vaselina de grado cosmético es la que vemos en los pasillos de farmacias de humectantes para la piel. Y la vaselina de grado industrial es la menos refinado y puede contener impurezas, es de color más amarillo o marrón y no es recomendable su contacto prolongado con la piel.

ESTE INGREDIENTE NATURAL ES MEJOR QUE LA VASELINA

Este ingrediente natural es mejora que la vaselina
Fuente: Pippit

Entre tantas tendencias y nuevas alternativas para cuidar de nuestra salud general, el tradicional aceite de coco no deja de sorprender con cada beneficio que aporta al organismo. Ideal para mejorar la apariencia de las pieles secas o sensibles, haciéndolas más suaves y luminosas, gracias a su contenido de antioxidantes y vitamina E, que retrasa el envejecimiento prematuro por ser un componente clave para combatir los radicales libres de tu sistema. Para incluir el aceite de coco en tu rutina de cuidado personal, no necesitas de muchas fórmulas ni un «paso a paso» detallado de cómo debes aplicarlo. Además, para la piel tiene múltiples funciones.

Por ejemplo, puedes usarlo en todo tu cuerpo después de la ducha, específicamente en codos y pies, esas zonas que más se ven afectadas por la falta de hidratación. También puedes usarlo para desmaquillante natural, porque retira los productos sin irritar la piel. Un truco que muchas famosas comparten en redes sociales, es agregar una cucharadita de aceite de coco a tu crema diaria favorita, de esta forma potencias su efecto hidratante y nutritivo del aceite de coco. Otro de los beneficios que más hacen destacar al aceite de coco por encima de la vaselina es su capacidad de nutrir el cabello y prevenir el daño.

OTRA ALTERNATIVA A LA VASELINA QUE SIRVE COMO BÓTOX NATURAL

Otra alternativa a la vaselina que sirve como bótox natural
Fuente: Pippit

En el mundo del cuidado personal el aceite de ricino no ha sido tan popular como el aceite de coco o argán. Sin embargo, los expertos en dermatología y cosmetología han redescubierto sus beneficios tras probarlos en la piel, cabello y otros usos. Para integrarlo a tu rutina de cuidado facial tienes múltiples formas de aplicarlo. Por ejemplo, para una mayor absorción se recomienda aplicar por la noche, mientras duermes, ya que por ser un aceite vegetal puede dejarte mucho brillo por el día.

Solo debes lavar bien el rostro con un limpiador suave, sécate con una toalla suave de a toques y aplica de 2 a 3 gotas sobre el rostro. Masajea en círculos tus mejillas, área de la frente y contorno de los ojos… toda la cara. Además, puedes combinar esta rutina con la yoga facial, donde los masajes promueven la circulación en el rostro y por ende, una apariencia más radiante. Su uso como sérum en contorno de ojos comienza a ganar popularidad gracias a sus propiedades hidratantes y antioxidantes.

Antes de dormir, aplica una gota en tu dedo y extiéndela con suaves toques por todo el contorno de ojos por la noche. También puedes integrarlo a tu crema hidratante favorita. Si crees que tu piel no recibe bien el aceite de ricino o la textura espesa no te convence, puedes integrarlo con tu crema hidratante de costumbre para potenciar su efectividad emoliente sin que tengas esa sensación de grasa en la piel.

Éxito rotundo en el Seminario Internacional de Seguridad y Defensa Personal

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La ciudad de Ferrol se convirtió el sábado 27 de septiembre en el epicentro de la formación en seguridad y defensa personal con la celebración del INTERNATIONAL KRAV MAGA TRAINING CAMP (IKMTC), un seminario internacional que reunió a más de un centenar de participantes en una jornada marcada por la igualdad, la inclusión social y la solidaridad.

El evento, considerado único en Galicia, estuvo dirigido por el Maestro Internacional Martín Luna, fundador del sistema Krav Maga Kapap TML, acompañado por un equipo de instructores de primer nivel llegados desde distintos puntos de España y Portugal: Ancor Santana (Las Palmas), Fernando Suissas (Lisboa), José Chumilla (Barcelona), Alexandre Topete (Portugal), José Valentim (Portugal), y del anfitrión y organizador del evento Jose Rodríguez López; contando también con la colaboración de los instructores de la Escuela de Defensa Personal & Policial HKF www.esculehkf.es Carlos Díaz y José Luis Padín.

Formación para todos los colectivos

El programa ofreció bloques prácticos de defensa personal femenina, infantil, masculina y policial, además de una iniciativa pionera en Galicia: la defensa personal adaptada a personas con movilidad reducida, garantizando que la seguridad sea accesible a todas las personas sin excepción.

Un evento gratuito y solidario

De carácter gratuito, el seminario tuvo además un fuerte componente solidario en favor de la Fundación Degén, entidad dedicada a la investigación y atención de personas con enfermedades neurodegenerativas. Las asistentes, mayoría mujeres, pudieron colaborar con una donación voluntaria, mostrando una notable respuesta de compromiso social.

La seguridad es un derecho universal, con este evento queremos demostrar que la defensa personal también es inclusión y empoderamiento”, subrayó Jose Rodríguez, reconocido Instructor de Defensa Personal Policial PSDI con más de 35 años de trayectoria en el ámbito de la seguridad y las artes marciales. Rodríguez es fundador del sistema Hand Krav Fu y Maestro Nacional de Artes Marciales, además de contar con una sólida formación especializada en defensa personal femenina y policial. Está acreditado por el Ministerio del Interior como Jefe, Director de Seguridad, Escolta y Detective Privado, lo que le otorga un perfil profesional de máxima cualificación en el ámbito de la protección integral. A lo largo de su carrera ha sido Campeón de España y del Mundo en distintas disciplinas de combate y katas, ha recibido la Cruz al Mérito Profesional PSDI España (2024) y actualmente dirige la Escuela de Defensa Personal & Policial HKF www.escuelahkf.es entidad organizadora del seminario.

Respaldo institucional y empresarial

El éxito del seminario fue posible gracias al apoyo de Elvira Miramontes, Concejala de Igualdad del Ayuntamiento de Ferrol, y de Martina Aneiros Bartos, en representación de la Xunta de Galicia, una iniciativa que une seguridad, inclusión y solidaridad en beneficio de la comunidad.

El IKMTC – Ferrol 2025 ha dejado patente que la seguridad y la defensa personal real se construyen en equipo, y que la formación, el compromiso y la solidaridad son herramientas esenciales para avanzar hacia una sociedad más consciente, preparada e inclusiva.

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La respiración que te salva la vida en la M-30: Javier Pombo (34), paramédico del SAMUR , revela el método de 30 segundos para esquivar la muerte

La respiración que te salva la vida en la M-30 es una realidad que Javier Pombo, un paramédico del SAMUR de 34 años, conoce muy bien y que puede cambiarlo todo en el momento más inesperado. Porque cuando circulas por la circunvalación madrileña, sabes que el peligro puede saltar en cualquier curva, y la clave para evitar la catástrofe reside en un sencillo método de 30 segundos que puede, literalmente, esquivar la muerte. ¿Te imaginas tener el poder de mantener la calma cuando todos la pierden?

Javier lo ha visto cientos de veces en sus guardias, un simple frenazo que desencadena el caos en el anillo vial de la capital. Él afirma que no es el primer impacto lo que suele causar las peores consecuencias, sino la reacción posterior. Por eso insiste en que dominar esta técnica es vital en una vía como la M-30, donde el control de nuestro propio pánico es la mejor herramienta de supervivencia que poseemos y que casi nadie sabe utilizar. Sigue leyendo, porque lo que vas a descubrir podría protegerte para siempre.

¿PÁNICO AL VOLANTE? TU CUERPO TE ESTÁ ENGAÑANDO

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Cuando un coche te hace una maniobra brusca en pleno tráfico denso, tu cerebro más primitivo toma el control. Es un secuestro en toda regla: un latigazo de adrenalina inunda tu sistema, tu corazón se dispara y tu visión se vuelve de túnel, enfocándose únicamente en la amenaza. En ese instante, en el asfalto de la M-30, dejas de ser un conductor racional para convertirte en una pura reacción instintiva, y es ahí donde reside el verdadero peligro de sufrir un percance.

Javier Pombo lo sabe bien porque ha atendido incontables siniestros en el asfalto madrileño que podrían haberse evitado. A menudo, el accidente grave no lo provoca el primer vehículo, sino el segundo o el tercero, que sobrerreacciona con un volantazo o un pisotón al freno. La experiencia en la M-30 le ha enseñado que el pánico es un mal consejero que multiplica las consecuencias de cualquier imprevisto, transformando un susto en una tragedia en cadena.

EL MÉTODO DE LOS 4 SEGUNDOS QUE USAN LOS HÉROES URBANOS

La técnica que revela Pombo es engañosamente sencilla y se conoce como «respiración táctica». No necesitas nada más que tus pulmones y treinta segundos en medio de uno de esos atascos interminables. Consiste en una pauta muy concreta de inspiración y espiración que obliga a tu sistema nervioso a calmarse de forma casi automática, revirtiendo la respuesta de lucha o huida. Es el secreto mejor guardado de los que se enfrentan al estrés a diario.

El poder de este método reside en su base fisiológica, no es un truco mental. Al respirar en un patrón cuadrado —inspiras durante cuatro segundos, mantienes el aire cuatro segundos, expiras durante cuatro segundos y mantienes en vacío otros cuatro—, engañas a tu cerebro. Conducir por la M-30 puede activar las alarmas, pero esta acción consciente envía a tu cerebro la señal de que todo está bajo control y reduce drásticamente el ritmo cardíaco y el cortisol.

«LA DIFERENCIA ENTRE UN SUSTO Y UNA TRAGEDIA», SEGÚN POMBO

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Imagina la escena: un coche cambia de carril sin avisar y casi te golpea en la circunvalación de Madrid. Sientes el corazón en la garganta y tus manos se aferran al volante con una fuerza desmedida. Justo ahí, en ese microsegundo, es cuando tienes que aplicar la técnica. Antes de dar un volantazo o clavar los frenos, aplica un ciclo de respiración. Verás cómo, de repente, en plena M-30, se abre un espacio mental que te permite tomar la decisión correcta y no la visceral.

Es, como dice Javier, la fina línea que separa el susto de la tragedia. Esta herramienta te devuelve el mando cuando tu cuerpo quiere actuar por su cuenta, dominado por el pánico. Dominar esta técnica en una autovía urbana tan exigente es un seguro de vida impagable. No se trata de no tener miedo, sino de que el miedo no te controle a ti, y ese breve instante de lucidez es lo que te permite corregir la trayectoria con suavidad en lugar de provocar un accidente múltiple.

NO NECESITAS SER PARAMÉDICO PARA TENER NERVIOS DE ACERO

La belleza de este método es que no requiere un entrenamiento especial ni ser un profesional de emergencias. Puedes empezar a practicarlo ahora mismo, en el próximo semáforo en rojo o mientras te incorporas a la M-30 con el tráfico de la mañana. Cuanto más lo integres en situaciones de bajo estrés, como en el caos circulatorio diario, más recurrirá tu cerebro a esta técnica de forma automática cuando de verdad la necesites.

No es solo una herramienta para evitar accidentes, sino para mejorar tu calidad de vida al volante. Afrontar el corazón del tráfico de la ciudad con serenidad reduce el desgaste físico y mental que miles de conductores sufren a diario. Piensa en el efecto acumulativo de transformar esos picos de estrés en momentos de control, pues los beneficios a largo plazo para tu salud cardiovascular y mental son enormes al gestionar la tensión en el coche.

LA M-30 COMO CAMPO DE ENTRENAMIENTO PARA LA VIDA

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Lo más fascinante es que esta habilidad trasciende el asfalto. Una vez que aprendes a gestionar una situación límite en el anillo de asfalto de la M-30, te das cuenta de que puedes aplicarlo a cualquier faceta de tu vida. Una discusión tensa, una presentación importante en el trabajo, la espera de una noticia relevante… La mecánica es siempre la misma: controlar la respiración para controlar la respuesta emocional y esta habilidad, una vez adquirida, se convierte en un superpoder para el día a día.

Así que la próxima vez que te veas atrapado en la M-30, no la veas solo como una fuente de estrés, sino como tu gimnasio personal para la calma. Cada frenazo, cada incorporación y cada conductor imprudente es una oportunidad para practicar y fortalecer tu autocontrol. Tener esta herramienta en tu arsenal no solo te hace un conductor más seguro en la M-30, sino que te prepara para manejar con una serenidad inquebrantable cualquier tormenta que la vida te presente.

Telecinco apuesta por Montoya para levantar los fines de semana

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Montoya vuelve a la televisión con fuerza y lo hace de la mano de Telecinco, que confía en él para dar un nuevo aire a sus mañanas de fin de semana. Después de su paso por ‘La isla de las tentaciones’ y ‘Supervivientes’, el sevillano se abre paso en una faceta distinta, dejando atrás los vaivenes sentimentales y centrándose en su futuro profesional.

Conocido por su espontaneidad y cercanía con la gente, Montoya ha decidido dar un giro a su carrera. De colaborador de realities a reportero en ‘¡Vaya fama!’, el cambio no solo supone un reto personal, sino también una oportunidad para demostrar que su perfil puede aportar frescura a la cadena en un terreno donde los datos de audiencia aún necesitan mejorar.

Montoya, de concursante a reportero

Montoya, de concursante a reportero
“Montoya en nueva faceta de reportero”. Fuente: Telecinco

El salto que ha dado Montoya no es menor, pues hasta hace unos meses, su nombre estaba ligado principalmente a las dinámicas de realities que mezclaban aventuras extremas y conflictos sentimentales. Sin embargo, Telecinco lo ha rescatado de esa etiqueta y lo coloca ahora en el papel de reportero, que puede ser un poco más exigente.

Durante su presentación, Montoya expresó la ilusión que siente por esta nueva etapa. “La palabra reportero es pueblo, y me gusta estar con el pueblo, que me cuenten sus historias”, confesó ante los medios. Con esas palabras dejó claro que su intención es acercar la televisión a la gente y convertirse en un enlace natural entre el programa y su público.

El reto de levantar ‘¡Vaya fama!’

El reto de levantar ‘¡Vaya fama!’
“Programa de ‘¡Vaya Fama!’”. Fuente: Telecinco

La llegada de Montoya coincide con el primer mes de emisión de ‘¡Vaya fama!’, un programa que intenta conquistar a los espectadores que antes seguían ‘Socialité’. Aunque los resultados han sido irregulares, con una media del 6,8% de cuota y 408.000 espectadores, también ha registrado picos notables como el del 21 de septiembre, cuando alcanzó el 8,1%.

En ese contexto, la figura de Montoya puede resultar clave. Su energía y espontaneidad podrían ser un atractivo para aquellos que buscan un formato más cercano y dinámico. Además, su primer encargo no será sencillo, pues será cubrir la boda de Cayetano Martínez de Irujo y Bárbara Mirjan, un evento mediático que pondrá a prueba su capacidad para desenvolverse frente a situaciones de gran expectación.

Telecinco y su apuesta por los fines de semana

Telecinco y su apuesta por los fines de semana
“Panorama actual de ‘¡Vaya Fama!’”. Fuente: Telecinco

Los sábados y domingos siempre han sido días complicados para la televisión, y Telecinco no es la excepción. Sus cifras rondan el 8,4% los sábados y un 9% los domingos, lo que deja espacio para la mejora en la franja matinal. La misión de ‘¡Vaya fama!’ es precisamente conquistar a esa audiencia que aún duda en elegirlo como su programa de cabecera.

Por eso, Telecinco confía en que la incorporación de Montoya funcione como un revulsivo. Su perfil mediático, sumado a la simpatía que despierta entre buena parte de la audiencia, lo convierten en una pieza estratégica para que el programa logre consolidarse. Octubre será un mes clave para comprobar si esta apuesta consigue, finalmente, mover la aguja de la audiencia.

«Hacienda te debe 400€ y no lo sabes», Miguel Torres (33), ex-asesor de la AEAT, filtra el gasto «fantasma» que casi nadie declara

Puede que Hacienda te deba 400 euros y no lo sepas, una afirmación que suena a promesa vacía pero que, según Miguel Torres, exasesor de la AEAT, es una realidad para miles de españoles. Este experto de 33 años lo llama el «gasto fantasma», y es que la mayoría de los contribuyentes no lo reclama porque ni siquiera sabe que existe. ¿Imaginas descubrir que has estado perdiendo dinero año tras año por un detalle que la administración no te notifica de forma proactiva?

La clave, según Torres, está en no conformarse nunca con el borrador que nos presentan. «El sistema está diseñado para que cumplas, no para que ahorres», advierte, señalando que existen pequeñas aportaciones y gastos que hacemos a lo largo del año que abren la puerta a beneficios fiscales. Descubrir cómo funciona este mecanismo y aplicarlo a nuestra declaración de la Renta es más sencillo de lo que parece y puede cambiar por completo el resultado final a nuestro favor.

¿EL DINERO QUE NO SABÍAS QUE PODÍAS RECLAMAR?

La campaña de la Renta genera un respeto casi reverencial, pero ¿y si ese respeto nos estuviera costando dinero?
La campaña de la Renta genera un respeto casi reverencial, pero ¿y si ese respeto nos estuviera costando dinero?. Fuente Freepik.

Cada año, millones de ciudadanos aceptan el borrador de su declaración casi sin pestañear, asumiendo que la propuesta de Hacienda es la versión más beneficiosa para ellos, pero la realidad es que el borrador es solo una propuesta de liquidación con los datos de los que dispone el Fisco. Son muchos los pequeños detalles de nuestra vida personal y económica que la administración desconoce y que pueden inclinar la balanza a nuestro favor de forma considerable.

La sensación de que cualquier modificación puede acarrear problemas futuros paraliza a muchos, pero reclamar lo que es nuestro no es buscar un vacío legal, sino aplicar la normativa vigente. No se trata de engañar al sistema, sino de conocerlo para que juegue a nuestro favor, y es que la Agencia Tributaria no va a recordarte de oficio una deducción que has olvidado incluir. Es nuestra responsabilidad como contribuyentes revisar cada casilla y cada dato para optimizar nuestra fiscalidad.

LA LETRA PEQUEÑA QUE LA MAYORÍA PASA POR ALTO

A menudo, damos por sentado que el borrador que nos ofrece Hacienda es un documento inmutable y perfecto, pero no tiene en cuenta muchos cambios vitales que afectan directamente a nuestra fiscalidad. Circunstancias como el alquiler de una vivienda, el nacimiento de un hijo o incluso ciertos gastos relacionados con nuestra actividad profesional no siempre aparecen reflejados, y son precisamente estas omisiones las que nos hacen pagar de más o recibir menos de lo que nos corresponde.

Por ejemplo, las cuotas abonadas a colegios profesionales o sindicatos son gastos fiscalmente deducibles que raramente aparecen en la propuesta inicial de la administración. Aunque puedan parecer cantidades pequeñas, su suma anual puede suponer un alivio en el resultado final de tu IRPF, un dinero que Hacienda te devolverá si lo consignas correctamente. Es un gesto tan simple como buscar el justificante y añadir la cifra en la casilla correspondiente.

EL «GASTO FANTASMA»: DONATIVOS Y CUOTAS QUE CUENTAN

Ese dinero que destinas a causas solidarias o a la defensa de tus derechos laborales tiene un premio fiscal que quizás estás ignorando.
Ese dinero que destinas a causas solidarias o a la defensa de tus derechos laborales tiene un premio fiscal que quizás estás ignorando. Fuente Freepik.

Uno de los «gastos fantasma» más comunes son los donativos a ONG y otras entidades sin ánimo de lucro, una de las deducciones fiscales más potentes y desconocidas por el gran público. Si has aportado dinero a una causa solidaria, tienes derecho a recuperar un porcentaje muy significativo de esa cantidad, y es que Hacienda premia la generosidad de los contribuyentes devolviendo hasta el 80% de los primeros 150 euros donados. La mayoría de estas organizaciones ya comunican los datos al Fisco, pero es crucial verificar que la cifra conste en tu borrador.

De la misma forma, las cuotas de afiliación a partidos políticos o las aportaciones a sindicatos también cuentan con su propia casilla para desgravar, un detalle que millones de afiliados pasan por alto. Este tipo de gastos no suelen incorporarse de forma automática, por lo que es el propio ciudadano quien debe incluirlos manualmente. Reclamar esta pequeña cantidad es un derecho que Hacienda reconoce y que, euro a euro, suma a tu favor.

PLANES DE PENSIONES: EL GRAN OLVIDADO DE TU BORRADOR

Las aportaciones a planes de pensiones son, posiblemente, una de las herramientas de ahorro fiscal más desaprovechadas por los contribuyentes que no revisan su declaración. Cada euro que destinas a tu jubilación a través de estos productos reduce directamente la base imponible de tu IRPF, lo que se traduce en un ahorro de impuestos muy sustancial, y es que la ventaja fiscal de los planes de pensiones puede suponer un ahorro de cientos de euros cada año. Este beneficio no es un regalo; es un incentivo que Hacienda ofrece para fomentar el ahorro a largo plazo.

El mecanismo es simple: el dinero que inviertes en tu plan de pensiones no tributa en el presente, sino que lo hará en el futuro, cuando lo rescates. Este diferimiento fiscal te permite pagar menos impuestos ahora, cuando tu tipo impositivo es probablemente más alto. No incluir estas aportaciones en la declaración es, en la práctica, renunciar a un derecho y regalarle ese dinero a Hacienda.

¿Y AHORA QUÉ? EL CAMINO PARA RECUPERAR TU DINERO

Detectar el error es el primer paso, pero saber cómo corregirlo y reclamar lo que es tuyo es lo que marcará la diferencia.
Detectar el error es el primer paso, pero saber cómo corregirlo y reclamar lo que es tuyo es lo que marcará la diferencia. Fuente Freepik.

Si crees que puedes ser uno de los afectados, no te preocupes, porque tienes la posibilidad de corregir la situación. La ley permite revisar y solicitar la rectificación de las declaraciones de los últimos cuatro años, por lo que todavía estás a tiempo de recuperar ese dinero que Hacienda te debe. El proceso se puede realizar de forma telemática a través de la plataforma Renta Web, presentando una solicitud de rectificación de autoliquidación.

No se trata de un proceso complejo, pero requiere sentarse a revisar con calma los justificantes de esos gastos que pudiste pasar por alto en su momento. La clave está en ser metódico y no tener miedo a interactuar con la administración, pues estás simplemente ejerciendo tus derechos como contribuyente. Tomar las riendas de tu declaración es un acto de responsabilidad financiera que te empodera y, sobre todo, que puede devolver a tu bolsillo un dinero que ya era tuyo desde el principio.

Cómo hacer gambas rebozadas crujientes y deliciosas en pocos pasos

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Las gambas rebozadas son un clásico de la cocina que nunca pasa de moda. Crujientes por fuera y jugosas por dentro, se convierten en un bocado perfecto para acompañar un picoteo, servir como entrante o incluso formar parte de una cena ligera con un toque especial. Su versatilidad permite que se disfruten tanto en reuniones familiares como en comidas informales con amigos, porque son de esos platos que gustan a todos y rara vez sobran en la mesa.

Lo mejor de las gambas rebozadas es que no requieren técnicas complicadas ni ingredientes difíciles de conseguir. Con un poco de organización y siguiendo unos pasos sencillos, cualquiera puede preparar en casa una versión que rivaliza con la de los mejores bares de tapas. Además, se trata de una receta rápida, ideal para esos días en los que se quiere sorprender sin pasar horas en la cocina.

Ingredientes necesarios para estas gambas rebozadas

Ingredientes necesarios para estas gambas rebozadas
»’Gambas rebozadas con salsa acompañante». Fuente: Freepik

Para lograr unas gambas rebozadas irresistibles, debes tener a mano productos frescos y de calidad. Lo principal es que cuentes con gambas o langostinos, preferiblemente medianos para que te resulten más fáciles de manejar y ofrezcan un bocado perfecto. También necesitarás huevos, harina, pan rallado, sal y aceite para freír. Un toque de pimienta o ajo en polvo puede ayudarte a realzar aún más el sabor sin complicar la receta y aportar un matiz especial que marque la diferencia.

Lo más conveniente es que prepares los ingredientes con antelación y los dispongas en cuencos separados, ya que así el proceso de rebozado será mucho más cómodo y ordenado. Tener todo medido y listo facilita el trabajo, evita prisas innecesarias y asegura que cada gamba quede bien cubierta. De este modo, conseguirás que el resultado final tenga ese punto dorado tan apetecible y que el rebozado conserve toda su textura crujiente.

Preparación paso a paso

Preparación paso a paso
»Gambas rebozadas con salsa roja». Fuente: Freepik

Lo primero que debes hacer es limpiar bien las gambas o langostinos, retirando la cáscara pero dejando la cola para que te resulten más fáciles de comer y tengan un aspecto más vistoso en la presentación. Después, debes secar con papel de cocina para que el rebozado se adhiera mejor y no se despegue durante la fritura. A continuación, debes pasarlas por harina, después por huevo batido y finalmente por pan rallado, asegurándote de cubrir cada pieza por completo y sin dejar huecos descubiertos.

Con el rebozado listo, llega el momento de freír. El aceite debe estar bien caliente, pero no en exceso para evitar que las gambas se quemen por fuera y queden crudas por dentro. Necesitarás unos pocos minutos hasta que alcancen un tono dorado uniforme y una textura crujiente. Luego escurre sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa y mantener toda la ligereza del plato. Así, conseguirás que cada gamba conserve su jugosidad interior sin perder el contraste del rebozado.

El toque final en la mesa

El toque final en la mesa
»Gambas rebozadas crujientes perfectas». Fuente: Freepik

Al terminar, las gambas rebozadas deben servirse inmediatamente para disfrutar de todo su sabor y de ese crujido irresistible. Se pueden acompañar con una salsa alioli, mayonesa ligera o incluso un toque de limón recién exprimido, según el gusto de cada comensal. Lo importante es no dejarlas enfriar, ya que perderían parte de su encanto y se volverían más blandas, perdiendo esa textura que tanto atrae en este plato.

Si se quiere dar un aire más sofisticado a la presentación, basta con colocarlas en una bandeja con un poco de ensalada fresca o disponerlas en brochetas para un picoteo más vistoso y práctico. De cualquier forma, las gambas rebozadas siempre garantizan éxito en la mesa, despiertan el apetito con solo verlas y dejan la sensación de haber preparado un plato sencillo, rápido y absolutamente delicioso que cualquiera puede repetir en casa.

Laura Vidal (41), nutricionista de élite, rompe a llorar en consulta: «Dejo de ver a pacientes que toman este ‘superalimento’ en el desayuno.»

Laura Vidal, una nutricionista de élite de 41 años, confiesa que ha llegado a romper a llorar en su consulta al ver cómo algunos pacientes sabotean su salud con un supuesto superalimento que toman en el desayuno. Su frustración es un grito de alerta que resuena cada vez con más fuerza en el mundo de la nutrición, pues lo que muchos consideran una pócima de salud matutina es en realidad una bomba de azúcar. El gesto desesperado de Vidal refleja una realidad preocupante: dejamos de ver a pacientes que, pese a sus esfuerzos, no mejoran por culpa de estos preparados. ¿Te imaginas cuál es ese producto que tienes en la nevera?

La impotencia de esta especialista surge al enfrentarse a un enemigo disfrazado de aliado, un «alimento saludable» que se ha colado en nuestras vidas con una promesa de bienestar casi milagrosa. Laura lo tiene claro: «Dejo de ver a pacientes que toman este ‘superalimento’ en el desayuno», una decisión drástica que pone el foco sobre un problema muy extendido, ya que el consumo habitual de batidos comerciales puede anular cualquier otro esfuerzo por llevar una dieta sana. Sigue leyendo, porque lo que vas a descubrir podría cambiar para siempre la forma en la que empiezas tus mañanas.

LA TRAMPA LÍQUIDA QUE MUCHOS BEBEN CADA MAÑANA

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Los zumos verdes y batidos comerciales, a menudo etiquetados como un «complemento nutricional» imprescindible, pueden ser una fuente oculta de azúcares libres. Al procesar las frutas y verduras para convertirlas en zumo, se elimina gran parte de la fibra, un componente crucial para ralentizar la absorción del azúcar en sangre. Sin esta fibra, el azúcar de la fruta se libera de golpe en el torrente sanguíneo provocando picos de glucosa, un efecto muy similar al que produciría un refresco azucarado.

El problema se agrava cuando pensamos en la cantidad. ¿Cuántas piezas de fruta serías capaz de comerte de una sentada? Probablemente una o dos. Sin embargo, un solo batido comercial puede contener el jugo de cuatro, cinco o incluso más piezas, concentrando todo su azúcar en un formato fácil y rápido de consumir. Este exceso de fructosa, aunque de origen natural, el hígado lo metaboliza de una forma que puede favorecer la acumulación de grasa y la resistencia a la insulina. Un hábito que, lejos de ser un pilar de la alimentación consciente, se convierte en un riesgo.

¿POR QUÉ TU «DESAYUNO SANO» PODRÍA ESTAR BOICOTEÁNDOTE?

La sensación de estar haciendo lo correcto mientras, en realidad, pones en jaque tu metabolismo es más común de lo que parece. Ese superalimento líquido que tomas con orgullo por la mañana podría estar generando el efecto contrario al que buscas. La clave está en la respuesta de tu cuerpo a esa repentina avalancha de azúcar sin la compañía de la fibra. Este fenómeno obliga al páncreas a trabajar a marchas forzadas, liberando grandes cantidades de insulina para intentar gestionar ese exceso de glucosa en sangre y devolver el equilibrio.

Cuando este proceso se repite día tras día, las células de tu cuerpo pueden empezar a «ignorar» la señal de la insulina, volviéndose resistentes a ella. Esta resistencia a la insulina es la antesala de problemas metabólicos más serios, como la prediabetes o la diabetes tipo 2. Lo irónico es que, mientras crees estar invirtiendo en un «producto saludable», podrías estar abonando el terreno para una enfermedad crónica sin ser consciente de ello. La fatiga a media mañana o los antojos de dulce son a menudo las primeras señales de este desajuste.

EL MITO DEL «SUPERALIMENTO»: CUANDO EL MARKETING PESA MÁS QUE LA CIENCIA

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El término superalimento es, en gran medida, una creación del marketing, no un concepto con respaldo científico sólido. No existe una categoría oficial ni una definición legal para estos productos, lo que permite a la industria alimentaria etiquetar como «súper» a alimentos que, si bien pueden ser nutritivos, no poseen propiedades milagrosas. Detrás de envases atractivos y promesas de «detoxificación» y «energía instantánea», se esconde una estrategia comercial diseñada para apelar a nuestro deseo de encontrar soluciones rápidas y sencillas para la salud.

La fascinación por estos productos nos lleva a menudo a pasar por alto los fundamentos de una dieta equilibrada. Ningún alimento por sí solo puede compensar un estilo de vida poco saludable. Expertos en nutrición coinciden en que una dieta variada, rica en alimentos frescos y poco procesados como verduras, legumbres o pescado, es mucho más beneficiosa que confiar en las supuestas virtudes de un único superalimento. En lugar de buscar soluciones mágicas en un bote, la verdadera clave para el bienestar reside en la coherencia de nuestros hábitos alimentarios diarios y no en un producto de moda.

¿CÓMO IDENTIFICAR AL ENEMIGO EN EL SUPERMERCADO?

Aprender a leer las etiquetas es tu mejor arma para no caer en la trampa. No te dejes seducir por reclamos como «100% natural», «sin azúcares añadidos» o «fuente de vitaminas». La clave está en la información nutricional. Revisa la cantidad total de azúcares por porción y desconfía de cifras elevadas, ya que el azúcar naturalmente presente en la fruta exprimida se comporta en el cuerpo como un azúcar libre. Un buen indicador es comparar esos gramos de azúcar con los de un refresco convencional; a veces, las cifras son alarmantemente similares.

Otro aspecto fundamental es la lista de ingredientes. Fíjate si los primeros puestos los ocupan zumos concentrados o purés de frutas, en lugar de verduras. Cuanta más fruta y menos verdura, mayor será el contenido de azúcar. No te dejes engañar por la presencia de un superalimento exótico como el kale o la espirulina en cantidades mínimas. A menudo, estos ingredientes se añaden en proporciones ínfimas como reclamo publicitario sin un impacto nutricional real, mientras la base del producto sigue siendo una mezcla muy azucarada.

RECUPERA EL CONTROL DE TUS MAÑANAS: ALTERNATIVAS REALMENTE SALUDABLES

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Si te gustan los batidos, la mejor opción es prepararlos en casa con una batidora de vaso, no con una licuadora. De esta forma, conservas toda la fibra de la fruta y la verdura. Prioriza siempre las hortalizas (espinacas, pepino, apio) y limita la fruta a una sola pieza por batido para endulzar de forma natural. Añadir una fuente de grasa saludable, como medio aguacate o un puñado de frutos secos, y una de proteína, como yogur natural o semillas de chía, ayudará a ralentizar la absorción de los azúcares y te mantendrá saciado durante más tiempo. Este es un verdadero «alimento funcional».

Pero no todo son batidos. Un desayuno equilibrado puede ser tan sencillo como un par de huevos revueltos con aguacate, un bol de yogur griego con frutos rojos y un puñado de nueces, o una tostada de pan integral con aceite de oliva y tomate. Estas opciones te aportan proteínas, grasas saludables y carbohidratos complejos ricos en fibra. Lejos del concepto engañoso del superalimento milagroso, estos desayunos proporcionan energía estable y nutrientes de calidad para afrontar el día sin picos de azúcar, sentando las bases de un bienestar real y duradero.

Los militares denuncian que deben orinar ante un testigo en las pruebas antidrogas

La Unión de Militares de Tropa (UMT) expresa públicamente su absoluto rechazo a la Instrucción Técnica 01/2025 de la Inspección General de Sanidad de la Defensa, publicada en el Boletín Oficial del Ministerio de Defensa (BOD), que regula la recogida y análisis de drogas en orina para el personal de las Fuerzas Armadas, bajo supervisión visual.

El procedimiento que se aprueban con esta norma, establece que la recogida de la muestra debe realizarse bajo la observación directa de un testigo, siempre del mismo sexo que el interesado, quien debe comprobar visualmente la emisión de la orina. «Este requisito, impuesto como medida de control contra posibles fraudes, coloca a miles de militares en una situación de humillación, vulneración de la intimidad y atentado directo contra su dignidad personal y profesional», sostienen desde la UMT.

El Ministerio de Defensa afirma que la medida aprobada respeta la privacidad y la confidencialidad, pero la práctica real no es muy compatible con esa afirmación: obliga a los Militares a exponerse físicamente delante de un superior o compañero, «rompiendo cualquier noción de confianza y respeto mutuo en el seno de las Fuerzas Armadas», dice la UMT.

En pleno siglo XXI, desde la UMT añade que «mientras la sociedad española avanza hacia modelos de prevención basados en el respeto y la salud pública, el Ministerio de Defensa perpetúa un procedimiento más propio de épocas pasadas que de unas Fuerzas Armadas modernas y democráticas.

Desde la UMT «consideramos que este modelo de control criminaliza de forma preventiva al conjunto del personal militar, trata a la tropa como sospechosa permanente y deteriora la moral y la cohesión interna. En lugar de fomentar una cultura de responsabilidad y autocuidado, el procedimiento actual erosiona la confianza entre mandos y subordinados y proyecta una imagen de deshumanización de nuestros soldados.

TESTS DE SALIVA PARA MILITARES

La UMT subraya que la prevención del consumo de drogas no requiere vulnerar derechos fundamentales. Existen pruebas de saliva con validez contrastada, utilizadas con éxito en controles de tráfico y en otros cuerpos de seguridad, que ofrecen las siguientes ventajas: respetan la intimidad porque no requieren supervisión directa ni exposición del cuerpo. Son fiables y avaladas científicamente, detectando las mismas sustancias que los análisis de orina.

Además, para la UMT, los tests de saliva «simplifican la logística y eliminan la necesidad de largos protocolos de custodia y transporte de muestras. Reducen costes y agilizan los resultados, favoreciendo la eficacia operativa sin menoscabo de la dignidad del personal».

La UMT denuncia que «el Ministerio de Defensa ha ignorado deliberadamente las consecuencias humanas de este procedimiento, anteponiendo el control punitivo al respeto de los derechos de sus propios militares. No se puede construir unas Fuerzas Armadas modernas sobre la base de prácticas que denigran y avergüenzan al personal que sostiene la Defensa Nacional».

Por todo ello, «exigimos la retirada inmediata del actual protocolo de recogida de orina y la sustitución por sistemas alternativos como los test de saliva, que garantizan el equilibrio entre prevención, eficacia y respeto a la persona», añaden.

La UMT «no permitirá que la tropa y marinería siga siendo sometida a procedimientos indignos y ser tratados como sospechosos permanentes. Si el Ministerio de Defensa persiste en mantener este modelo, estudiaremos acciones legales y movilizaciones públicas para defender los derechos y la dignidad de quienes día a día sirven con lealtad a España».

Feijóo y la estrategia de poner en valor el Senado frente al poder socialista del Congreso

El pulso entre el Gobierno de coalición y la oposición volvió a escalara ayer martes a la máxima instancia judicial como es el Tribunal Constitucional (TC). Alberto Núñez Feijóo, presidente del Partido Popular (PP), anunció la interposición de un conflicto de atribuciones ante el citado por lo que calificó como el «bloqueo sistemático» de sus iniciativas legislativas en la Cámara Alta. El líder popular acusa al Ejecutivo y a la Mesa del Congreso de consumar un «fraude de ley» que busca «suplantar» la labor del Poder Legislativo.

Feijóo fue contundente en sus advertencias, señalando directamente a la presidenta del Congreso, Francina Armengol, y a los miembros de la Mesa. Aseguró que el PP actuará «con contundencia» si esta conducta no se corrige de inmediato, advirtiendo sobre las posibles «responsabilidades individuales» derivadas de esta praxis que, a su juicio, niega la legitimidad constitucional del Senado.

UN DESAFÍO A LA SOBERANÍA DEL SENADO

La razón de la denuncia del PP reside en un supuesto veto continuado y arbitrario a la tramitación de las leyes provenientes del Senado, donde el PP tiene mayoría. «El Senado es una Cámara tan legítima como el Congreso y, por eso, intentar eliminar su iniciativa legislativa es negar la legitimidad del Senado», declaró Feijóo.

El líder de la oposición argumenta que es el Gobierno quien da la orden para que el Congreso le «hurte al Senado su facultad de legislar. Esta parálisis tiene consecuencias directas sobre la vida de los ciudadanos, según el PP. Feijóo sostiene que, de no ser por este bloqueo, los españoles podrían estar pagando menos impuestos, sería posible desalojar a los okupas en 24 horas, y el país contaría con mayor seguridad, mejorando las condiciones de las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado y los funcionarios de prisiones.

«Pero no es posible porque para la presidenta del Congreso pesa más su partido que su país», sentenció Feijóo, aludiendo a la negativa del Gobierno a permitir el debate de estas medidas.

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El presidente del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo (c), a su llegada a la clausura de las jornadas del Partido Popular ‘Iniciativa Legislativa del Senado en el Estado de Derecho. El bloqueo de las Proposiciones de Ley del Senado en el Congreso de los Diputados’, en el Senado, a 30 de septiembre de 2025, en Madrid (Fuente: Agencias)

31 LEYES «METIDAS EN UN CAJÓN»

El PP cifra en 31 las leyes que, según su denuncia, el Gobierno «quiere tener metidas en un cajón» en el Congreso. La estrategia, dice Feijóo, responde al «miedo a sufrir más derrotas parlamentarias», ya que cada victoria legislativa de la oposición «le recuerda que habrá una derrota final en las urnas».

La técnica de bloqueo denunciada pasa por la ampliación sistemática de los plazos de enmiendas en la Cámara Baja. Algunas de estas iniciativas han sufrido más de 60 ampliaciones de plazo, un modus operandi que se estaría utilizando con leyes clave del PP como las de Conciliación o Multirreincidencia. «Cumpliremos con nuestro deber de defender por todas las vías que esto pare y la voluntad popular se respete», aseveró el presidente del PP.

Feijóo arremetió contra la gestión general del Ejecutivo, al que calificó de un Gobierno «paralizado, sin mayoría ni proyecto», y recordó que, por tercer año consecutivo, se ha incumplido el plazo constitucional para la presentación de los Presupuestos Generales del Estado (PGE). Esta falta de gestión y el uso de unas cuentas públicas prorrogadas de la pasada legislatura son, a su juicio, la causa de que el Gobierno «recurra a lo que sea para disimular lo que fue evidente desde el primer día: que esta legislatura no va a ninguna parte».

El líder popular identificó la «ambición y el miedo» como los principales atributos que representan al Gobierno, a los que se suma una «colonización sistemática de las instituciones» para intentar que los españoles ignoren la existencia de una alternativa democrática.

A pesar de las maniobras dilatorias, Feijóo subrayó la debilidad parlamentaria del Gobierno, que ha perdido hasta 163 votaciones. Las pocas leyes sacadas adelante, añadió, han sido a costa de un «peaje altísimo a los separatistas, a costa de la igualdad y el dinero público de todos los españoles».

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El presidente del Partido Popular, Alberto Núñez Feijóo (c), a su llegada a la clausura de las jornadas del Partido Popular ‘Iniciativa Legislativa del Senado en el Estado de Derecho. El bloqueo de las Proposiciones de Ley del Senado en el Congreso de los Diputados’, en el Senado, a 30 de septiembre de 2025, en Madrid (España).

LAS 17 LEYES BLOQUEADAS: LA MUESTRA DE LA MAYORÍA

El PP asegura que, de las 31 leyes aprobadas en el Senado, 17 saldrían adelante en el Congreso si los grupos mantuviesen el mismo sentido de voto que en la Cámara Alta. Este dato sirve al PP para denunciar que el bloqueo es puramente «arbitrario» y político.

Entre el listado de las 17 iniciativas legislativas bloqueadas destacan medidas de impacto social y económico, como:

  • Desalojar a los okupas en 24 horas.
  • Bajar el IVA a las peluquerías.
  • Bonificar las cuotas de la Seguridad Social en Ceuta y Melilla.
  • Otorgar a los funcionarios de prisiones más protección al calificarlos de agentes de autoridad.
  • Incluir a la Policía y a la Guardia Civil en los colectivos con coeficiente reductor de la edad de jubilación.
  • Evitar que los españoles que cobran el SMI tributen por ello.
  • Endurecer las penas a los narcos que embisten contra la Guardia Civil.

Feijóo concluyó que «ya está bien de que se impida por razones arbitrarias la aprobación de medidas beneficiosas para los españoles», mientras el PP avanza que su futuro Plan de Calidad Institucional incorporará un bloque para que el Poder Legislativo pueda «recuperar su independencia» y evitar ser suplantado por el Ejecutivo.

Caso Begoña Gómez: Hacienda descubre como excluyeron a un competidor de Barrabés

En fecha 30 de junio de 2021 la Dirección de Economía Digital de RED.es emitía un nuevo informe en relación con el análisis de la oferta anormal del Lote 1 del expediente REF. 016/20 ED. Esos datos quedaron reflejados en el informe que la Intervención General de la Administración del Estado (IGAE), organismo dependiente de Hacienda, entregado a la Fiscalía Europea (FE) hace unos días. LA FE investiga dos contratos obtenidos por la UTE Innova Next (Gripo Barrabés) y The Valley Digital Business School.

En este caso el interventor se refería a un contrato de 4,4 millones de euros que fue adjudicado por Red.es a la UTE de Barrabés. Este contrato y otro fueron avalados por Begoña Gómez, esposa del presidente del Gobierno, con su firma.

El informe citado contiene el análisis de la justificación presentada por la UTE Awakelab, uno de los competidores directos de Innova Next y que «que «el Director de Economía Digital rechaza por no considerarla adecuada.

Gracias a la reclamación de Awakelab, otro de los licitadores, los expertos de Hacienda encontraron cómo se había logrado dar ese contrato de manera irregular a la UTE de Barrabés. «El 1 de julio de 2021, se emite una diligencia para dejar constancia que en el acta de la sesión de la Mesa de Contratación de RED.es del día 23 de junio de 2021, no se reflejó, por un problema técnico, la justificación completa de la propuesta de exclusión de esta oferta».

El técnico de Hacienda expresó que a su juicio a mi juicio «esta diligencia es irregular y no refleja la realidad. Debería haberse reunido nuevamente la Mesa de Contratación, que es un órgano colegiado, analizar la justificación del licitador y el informe del Director Técnico y haber propuesto una decisión al órgano de contratación. El Presidente de la Mesa se arrogó unas competencias de las que carecía».

Pedro Sánchez, Begoña Gómez y sus nexos con Juan Carlos Barrabés. MONCLOA
Pedro Sánchez, Begoña Gómez y sus nexos con Juan Carlos Barrabés. MONCLOA

La Fiscalía Europea, a petición del perito de Hacienda solicitó información a RED.es que atribuyó que no se hubiera analizado el informe presentado por el licitador antes de proponer la exclusión, a que no conocían su existencia como consecuencia de una incidencia informática.

El Director Adjunto Jurídico y Presidente de la Mesa de Contratación argumentaba a este respecto que, «teniendo en cuenta las similitudes con otro caso, se aplicó el principio de conservación de actos administrativos y se mantuvo la exclusión. En opinión del funcionario que suscribe el presente informe, los artículos de la Ley de Procedimiento Administrativo Común que menciona RED.es no son de aplicación al supuesto que se ha producido».

Pero a juicio del experto de Hacienda, «el órgano competente para decidir la exclusión es el Consejo de Administración, no el Presidente de la Mesa de Contratación. El acto de exclusión podría estar incurso en causa de nulidad de pleno derecho porque se dictó prescindiendo total y absolutamente de las normas esenciales para la formación de la voluntad de los órganos colegiados, concretamente del Consejo de Administración que no analizó, previamente a la exclusión ni la documentación aportada por la licitadora ni el informe del Director de Economía Digital, tal y como establece el artículo 149 de la Ley de Contratos del Sector Público».

Además, añade el inspector de Hacienda que «no consta que el Consejo fuera informado de lo sucedido. Con independencia de lo anterior, he analizado el informe justificativo presentado por el licitador y el informe extemporáneo emitido por el Director de Economía Digital en el que propone la exclusión de la oferta El contenido de este informe ha sido transcrito en Diligencia emitida por el Presidente de la Mesa de Contratación de RED.ES de fecha 1 de julio de 2021, mediante la que corrige el acta donde se propuso la exclusión por no haber presentado la licitadora el informe justificativo que según informó RED.ES habría sido extraviado debido a una incidencia informática».

LOS CONTRATOS DE BARRABÉS

Otra de las irregularidades detectadas por Hacienda fue que «en el caso de los documentos de valoración del expediente REF. 016/20 ED (Lote 1), la fecha de su última modificación, 29/04/2021, es una fecha posterior a la reunión de la Mesa de Contratación para la revisión de los criterios que dependen de un juicio de valor, que se celebró el día 13/04/2021».

Y aclara el inspector que «en relación con la ausencia de metadatos en la mayoría de los documentos de valoración y la aparente modificación de los mismos en fechas posteriores a la emisión del informe de valoración y a la celebración de la Mesa de Contratación, la Fiscalía Europea solicitó un informe del Departamento de Ciberdelincuencia de la UCO que se manifestó del siguiente modo».

El contrato de RED.es consistía en un “Servicio de Formación para personas desempleadas en la economía digital». El expediente fue nombrado 016/20 ED. El valor estimado de las contrataciones ascendió a 9.090.909,10 €, impuestos indirectos aplicables excluidos, divididos en varios lotes. Innova Next ganó el correspondiente al Lote 1, de 4,4 millones de euros. El contrato no precisó autorización del Consejo de Ministros y se presentaron 21 licitadores.

La jefa de Jésica, ex pareja de Ábalos: «Sigues sin tener fichajes grabados ¿Algún problema?»

Virginia Barbancho, responsable de proyectos en la empresa pública Tragsatec y jefa directa de Jésica Rodríguez, ex pareja del ministro José Luis Ábalos, avisó en marzo de 2021 a Rodríguez de que no fichaba en la empresa: «Hola Jésica. Veo que sigues sin tener fichajes grabados. ¿Algún problema?», mandó Barbancho en un whatsapp a la mujer el 30 de marzo de 2021, 28 días después de que hubiese comenzado su contrato con Tragsatec, empresa filial de ADIF, dependiente a su vez del ministerio de Transportes de Ábalos.

El problema en realidad era que Jésica Rodríguez no fue a trabajar a Tragsatec nunca, tal y como confirmó en su declaración ante el Tribunal Supremo, pero tampoco lo hizo en Ineco, la empresa pública donde estuvo antes contratada durante dos años antes de que se acabase su contrato.

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El 28 de febrero de 2021 Jésica escribió a Ábalos preocupada porque se acababa su contrato en Ineco y el 2 de marzo consiguió incorporarse como auxiliar administrativo a esta empresa pública, ganando a otros 175 aspirantes.

El mismo 2 de marzo de 2021 Virginia Barbancho escribía y dejaba incluso un mensaje de audio a Jésica Rodríguez para ayudarla a incorporarse a su nueva empresa, explicándola cómo tenía que fichar una vez que ya estaba dada de alta en Tragsatec. Ese audio ha sido incorporado a la causa que se sigue contra Ábalos, Koldo García, Santos Cerdán y Víctor de Aldama, en la pieza por la contratación de la ex pareja de Ábalos.

Daba igual explicar lo del fichaje porque Jésica no fue a trabajar ni un solo día, tal y como reconoció ante el juez instructor del Tribunal Supremo, Leopoldo Puente. Sin embargo, la ex pareja de Ábalos se interesó incluso por saber cómo fichar las horas que no trabajaba. El contrato de Jésica era de 16.533 euros brutos anuales, pero solo trabajó seis meses, hasta el 1 de septiembre.

LA «SOBRINA» DE ÁBALOS

En julio de 2025 Barbancho declaraba en la Audiencia Nacional que el currículum vitae de Jéssica Rodríguez estaba en los listados de ADIF desde el mes de noviembre, aunque no sería contratada hasta enero del año siguiente para comenzar a trabajar en febrero.

También dijo que el CV se lo facilitó Ignacio Zaldivar, subdirector de Gestión Administrativa en Adif para los trabajos encargados a Tragsatec, cuya declaración en vídeo ya fue publicada por MONCLOA.

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Los problema de Jésica Rodríguez para conectarse a Tragsa.

También añadió que cuando se lo facilitó, Zaldivar le dijo que «era sobrina del ministro», en aquel momento José Luis Ábalos, y lo anotó porque «me pareció relevante porque por mi experiencia de otras veces, este tipo de personas recomendadas siempre piden cosas especiales en sus vacaciones, favores, etc…». Barbancho ha dicho que desde el principio ella supo que Rodríguez teletrabajaría de manera permanente.

Pero lejos de bajar la cabeza Virginia Barbancho se quejó de esta situación a la gerente, Caridad Palacios, y al subdirector de Tragsatec, Francisco Masedo Martín, porque precisamente Jésica no fichaba correctamente.

Pocas semanas después «me dijeron que no molestara a Jéssica, que no la acosara, me lo dijeron tanto mi gerente, como el subdirector, como el propio Zaldívar, concretamente Zaldívar me dijo que desde la presidencia de Adif le habían dicho que dejara en paz a Jessica. El subdirector me dijo que le habían dicho de Adif que tenía que dejar de acosar a Jessica».

Sin embargo, en el mensaje de audio que hoy ofrece MONCLOA Barbancho es exquisitamente educada con Jésica Rodríguez y no se ve atisbo de acoso alguno, quizás porque sabía que Jésica Rodríguez era la «sobrina» del ministro Ábalos.

Barbancho ratificó en la Audiencia Nacional lo que ya dijo en el Senado cuando fue llamada a la comisión de investigación. La testigo ha dicho que ninguna de estas órdenes se le hicieron llegar por escrito y contó lo que ahora prueba esta grabación y los mensajes de whatsapp, que Jésica Rodríguez no fichaba y no rellenaba los partes horarios y ese fue el motivo de la queja a la trabajadora, algo que Rodríguez trasladó como un supuesto «acoso».

Jésica Rodríguez y el documento de Tragsatec que acredita que quedó segunda entre todos los aspirantes,
Jésica Rodríguez y el documento de Tragsatec que acredita que quedó segunda entre todos los aspirantes,

El primer mensaje de Virginia Barbancho llegaba a Jésica el 12 de febrero de 2021, un mes antes de que fuese contratada por Tragsatec.

Virginia Barbancho (VB): Hola Jessica. Soy Virginia, de Tragsatec. He intentado contactar contigo varias veces. Necesito concretar contigo algunos datos para tu contratación. Por favor, llámame antes de las 15.00 h o el lunes por la mañana. Un saludo.

Jessica Rodriguez (JR): Buenas Virgina, lo sé, te devolví la llamada el otro día, pero no puedo atender llamadas personales en muchos momentos. El lunes me pongo en contacto contigo. Gracias. Buen fin de semana.

VB: Ok. El lunes hablamos.

Efectivamente el lunes 15 de febrero de 2021, Jésica se ponía en contacto con Barbancho a las 11.29 horas.

JR: Buenos días Virginia. Mi primer día de contrato fue el día 1 de marzo según la nómina. Asi que, según me has comentado, el alta tendría que ser para el día 2 de marzo.

VB: Ok. Lo preparo para el día 2. Un saludo.

JR: Genial Virginia, gracias.

El 26 de febrero, todavía con Jésica en Ineco, aunque tampoco iba allí a trabajar a excepción de un cursillo de prevención, ambas mujeres volvía a hablar.

JR: Buenas Virginia. Disculpa, pero ahora mismo no puedo atender llamadas.

VB: No te preocupes. Hablamos el lunes.

JR: Genial, gracias. Te envié toda la documentación firmada anoche. ¿Todo bien?

VB: Hay un documento que me lo enviaron mal. Fallo de RRHH no nuestro. Te lo envío corregido para firma y me lo envías si quieres el lunes. No hay problema.

JR: No te preocupes, envíamelo de nuevo y te lo reenvío firmado en un hueco que tenga libre. Sí, gracias.

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Jésica, ex pareja de Ábalos, tenía problemas para conectarse al trabajo.

El 2 de marzo de nuevo Jésica se ponía en contacto con Barbancho. Tenía problemas de conexión para, supuestamente teletrabajar. El primer mensaje comenzó a las 13.43 horas.

JR: Buenos días Virginia. No me es posible conectarme a la extranet. Lo he intentado en varias ocasiones y me salta este sms. Gracias.

VB: Prueba con el explorer u otros navegadores. Virginia Barbancho: Lo estás haciendo desde casa o en la oficina? Las oficinas de Adif tienen cortafuegos que a veces te piden las credenciales varias veces.

JR: No, hoy estoy teletrabajando. Es desde casa. Probaré con otro navegador como comentas.

Pero la ex pareja de Ábalos tampoco lograba conectarse y al día siguiente volvía a requerir ayuda de Virgina Barbancho.

JR: Buenas Virginia. Sigue dándome problema para entrar la extranet.

VB: Lo notifíqué ayer al centro de soporte. Deberían llamarte en breve.

JR: Genial, muchas gracias.

VB: Por otra parte, necesito saber qué régimen casa/oficina vas a hacer.

EL PARTE DE HORAS

Esta pregunta se quedó sin respuesta. Pero el 9 de marzo Jésica vuelve a contactar enviando una captura de pantalla de su ordenador.

JR: Buenas Virginia, perdona que te moleste, he buscado por todas partes, incluso en la lupa y no encuentro el apartado de “parte de horas” para poder ir rellenándolo.

Entonces es cuando Barbancho le remite un audio, que es el que se reproduce más arriba explicándoselo.

JR: Nada, no tiene urgencia. El fichaje lo encontré, pero esto no. Gracias, vuelvo a indagar.

El 22 de marzo Virgina Barbancho enviaba otro mensaje: Buenos días. Os he puesto un correo sobre ordenadores portátiles. Por favor, contéstame lo posible. Un saludo.

El 24 la jefa de Tragsatec comenzaba a inquietarse porque no veía los fichajes de Jésica Rodríguez.

VB: Buenos días Jésica. Estoy viendo que no tienes guardados fichajes. Los fichajes son los que generan los cheques restaurante. Si no hay fiches guardados, no hay cheques… Llámame cuando puedas y te explico. Un saludo.

El 25 respondía Jesica Rodriguez: Buenas Virginia, disculpa que ayer no encontré el momento de llamarte, te escribo sobre la hora del mediodía para que me comentes, gracias.

JR: Buenas tardes Virginia.

VB: Hola Jesica. Puedes hablar?

JR: Si.

El 29 Jésica mandaba una nueva imagen a Virginia con el texto: Buenas Virginia. De esta pagina no consigo avanzar. No sé cuáles son los 3 puntos suspensivos para poder añadir más horas. Lo siento.

El día después Barbancho, comentaba: Hola Jésica. Veo que sigues sin tener fichajes grabados. ¿Algún problema?