Un verano más, hemos llegado tarde a la puesta a punto. Las playas y las redes sociales están llenos de cuerpos de escándalo y nosotros no nos sentimos bien con esos kilos de más ganados durante la cuarentena. Aunque creemos que adelgazar debe ser el resultado de una dieta saludable y la práctica de ejercicio frecuente y no somos partidarios de las dietas milagros, te contamos como puedes perder 3 kilos de forma rápida con la dieta de la luna.
5El peligro de las dietas milagro
Como hemos dicho al principio, en la redacción no somos defensores de las dietas milagro que prometen una pérdida de peso considerable en muy poco tiempo. Con frecuencia, a largo plazo estas dietas pueden causar daños irreparables en nuestro organismo por carecer de los nutrientes necesarios. Además, por si esto fuera poco, muchas veces estas dietas suelen llevar implícito un efecto rebote nada deseable.
