El ácido úrico, una de las mejores formas de controlarlo, es con una dieta que contenga alimentos que no afecten la subida del mismo y que elimine aquellos alimentos que lo hace subir.
También hay una lista de alimentos que ayudan a bajarlos, entre ellos encontramos gran cantidad de vegetales, donde encontramos, verduras, frutas y legumbres entre otros. A continuación indicamos alguno de ellos.
7Manzana
La vitamina C es una de las que mejor contribuye a reducir el ácido úrico en la sangre, siendo la manzana una de las frutas con alto contenido de esta vitamina, que también estimula el sistema inmunológico.
Son ricas en pectina, que es una fibra totalmente beneficiosa para el organismo, ayudando también a bajar los niveles de colesterol. La manzana dentro de sus múltiples beneficios, ayuda a acelerar los procesos digestivos evitando el estreñimiento e indigestión.
