Desde los tiempos de la antigüedad siempre se ha hablado de la juventud y la vida eterna. Por desgracia, para todo el mundo, ninguna de las dos cosas son posibles, pero lo que si es posibles, es mejorar nuestra calidad de vida. Para ello hay diversos métodos, entre esos está la alimentación. Gracias a los avances de la ciencia y la tecnología, los científicos han podido comprender cuáles son los alimentos necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.
Permanecé en esta nota y sabrás cuáles son los alimentos que podrán hacer, que vivas, al menos, 10 años más.
1Alimentos que ayudan a nuestros huevos
Lácteos y pescado son un tipo de alimentos que contienen vitamina D y Calcio. Estos nutrientes mejoran nuestro sistema y nos ayudan a prevenir la osteoporosis. Esta es una enfermedad que afectó a gran parte de la población en el siglo pasado. Según el Registro de los Osteópatas de España, este padecimiento comienza a sentirse luego de los 30 años, debido a una reducción de la masa ósea en los huesos. Esto hace que nuestros miembros sufran fracturas y diferentes tipos de lesiones que afectan directamente a la salud.
