Cada vez nos preocupamos más por nuestra salud. Procuramos sobre todo tomar alimentos bajos en calorías, nutritivos y que no perjudiquen a tu estómago sobre todo pero en general a tu metabolismo y salud. Sin embargo, olvidamos lo más importante: nuestro cerebro. Es cierto que si es bueno para tu cuerpo, lo es para tu cerebro, pero aún así conviene recordar en concreto aquellos alimentos que son totalmente perjudiciales para esta parte de tu organismo fundamental. Te lo mostramos del menos al que más impacto provoca.
3LAS CARNES PROCESADAS
Tiene relación con lo anterior así que hay que procurar para cuidar tu organismo en general pero tu cerebro en particular, restringir el consumo de carnes procesadas, sobre todo rojas. Y es que tienen todo lo que perjudica a tu masa gris: sal, azúcares y químicos como conservantes o colorantes. Estos elementos, una vez más, pueden provocar a la larga trastornos degenerativos.
