Una dosis diaria de jengibre puede ayudarle a combatir sus niveles de colesterol «malo» o LDL. En un estudio reciente, tomar 5 gramos al día durante 3 meses redujo el colesterol LDL de las personas una media de 30 puntos. Pero no solo esto. El jengibre está cargado de antioxidantes, compuestos que previenen el estrés y los daños en el ADN de su cuerpo. Pueden ayudar a tu cuerpo a combatir enfermedades crónicas como la hipertensión, las enfermedades cardíacas y las pulmonares, además de promover un envejecimiento saludable. Sepamos más sobre este producto casi milagroso.
4UN ALIVIO PARA TUS MÚSCULOS
Pero también debe formar parte de la despensa de los deportistas o de cualquier persona que tenga problemas musculares o dolencias crónicas. El jengibre no eliminará el dolor muscular en el momento, pero puede calmar el dolor con el tiempo. En algunos estudios, las personas con dolores musculares provocados por el ejercicio que tomaron jengibre tenían menos dolor al día siguiente que las que no lo hicieron.
