El fiscal general llega al Supremo para declarar como investigado por la filtración sobre el novio de Díaz Ayuso

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El fiscal general del Estado, Álvaro García Ortiz, ha llegado este miércoles a las 09.45 horas a la sede del Tribunal Supremo para declarar como investigado por la filtración que le atribuye Alberto González Amador, pareja de la presidenta de la presidenta madrileña, Isabel Díaz Ayuso.

García Ortiz ha entrado al Palacio de las Salesas por la calle Marqués de la Ensenada, donde le esperaban desde primeras horas de la mañana decenas de medios de comunicación. Vestido con traje gris, camisa blanca y un corbata con dibujos de la balanza de Justicia, el jefe del Ministerio Público ha optado por no hacer declaraciones a la prensa.

Es la primera vez que un fiscal general del Estado declara como investigado en un procedimiento penal. La citación de García Ortiz tiene lugar después de que esta misma semana el magistrado rechazara su petición de posponerla para interrogar primero a la pareja de Díaz Ayuso.

El jefe del Ministerio Público comparece ante el magistrado Ángel Hurtado después de que así lo hicieran más de una decena de testigos, incluida la fiscal superior de Madrid Almudena Lastra; el jefe de gabinete de Díaz Ayuso, Miguel Ángel Rodríguez; el exlíder del PSOE de Madrid, Juan Lobato; dos jefes de prensa de la Fiscalía y varios periodistas.

No obstante, García Ortiz es el primer investigado en esta causa en acudir al Supremo. Está previsto que este jueves lo haga la fiscal provincial de Madrid y el 5 de febrero el teniente fiscal de la Secretaría Técnica de la Fiscalía General. Al comparecer como investigado, podrá acogerse a su derecho a no declarar o elegir si contesta solo a su defensa o a todas las acusaciones.

El magistrado investiga si García Ortiz y los otros dos fiscales imputados filtraron el correo electrónico que el abogado del novio de Díaz Ayuso envió el 2 de febrero al fiscal de delitos económicos que le investigaba, Julián Salto, ofreciéndose a reconocer dos delitos fiscales a cambio de llegar a un acuerdo.

El instructor considera que las conclusiones de los informes de la Unidad Central Operativa (UCO) de la Guardia Civil «aportan una información de peso» que viene a «apuntalar» la presunta participación de García Ortiz en la filtración denunciada. En concreto, destacó el informe en el que se asegura que tuvo una «participación preeminente» en dicha filtración.

De lo investigado hasta ahora, el magistrado entiende que «hay una base indiciaria para presumir que» el jefe del Ministerio Público «fue la persona que dirigió los pasos que llevaron a» dicha filtración, «aprovechando la situación de superioridad que ostentaba sobre otros fiscales».

Fuentes fiscales consultadas por Europa Press aseguran que García Ortiz defenderá que él ni difundió ni dio orden de difundir los correos; también explicará los cambios de móviles que ha realizado en los últimos años y las conversaciones que mantuvo la noche del 13 de marzo en el seno del Ministerio Público para desmentir la noticia de ‘El Mundo’ en la que se aseguraba que la Fiscalía había ofrecido un pacto a la defensa de González Amador.

Repara tu Deuda Abogados cancela 38.000 € en Cáceres (Extremadura) con la Ley de Segunda Oportunidad

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El exonerado sufrió una reducción de su salario y también una separación de su pareja

Repara tu Deuda, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado cancelar a un vecino de Cáceres (Extremadura) una deuda que ascendía a 38.000 euros.

Los abogados de Repara tu Deuda explican su historia: “su estado de insolvencia se originó al solicitar financiación para la compraventa de un vehículo. Al principio no había problema alguno en hacerle frente al pago de las cuotas. Al poco tiempo el deudor pasó por una ruptura y posterior separación de su pareja y madre de sus dos hijos menores. Más tarde, a raíz de un cambio de categoría, su sueldo se vio reducido, afectando gravemente a sus ingresos”.

Ahora, gracias a Repara tu Deuda Abogados y a la Ley de Segunda Oportunidad, el concursado puede empezar una nueva vida sin deudas tras dictar el Juzgado de Primera Instancia nº1 de Cáceres (Extremadura) la Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) en su caso, con lo que queda liberado de los importes pendientes.

Repara tu Deuda Abogados comenzó su tarea como despacho especializado en la aplicación de la Ley de Segunda Oportunidad en septiembre de 2015, mismo año en el que se había aprobado la puesta en marcha de este mecanismo previsto para que personas en estado de sobreendeudamiento pudieran reactivarse en la vida financiera.

El despacho de abogados ofrece diferentes formas y plazos en los pagos para que sea el propio cliente el que elija el que mejor se adapte a sus diferentes circunstancias. La publicación de los diferentes casos ayuda a que cada vez sean más quienes se acogen a este mecanismo con el objetivo tener acceso a esa segunda oportunidad.

Repara tu Deuda ha logrado desde sus inicios la exoneración de la deuda de más de 310 millones de euros a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas. La previsión es que esta cantidad continúe incrementándose como consecuencia del elevado número de particulares y autónomos cuyo proceso se está tramitando.

El perfil de personas que se acogen a la Ley de Segunda Oportunidad es muy diverso: pequeños empresarios que crearon un negocio o realizaron inversiones con resultados negativos, asalariados con problemas laborales, particulares que han sido víctimas de algún tipo de engaño o sufren problemas de salud, padres que avalaron a sus hijos para la compra de una vivienda, divorciados que han comprobado el aumento de gastos de su nueva situación, etc.

El despacho está especializado también en derecho bancario. Por este motivo, ofrece analizar los contratos firmados por las personas con bancos y entidades financieras. En esta línea, el objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc. 

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Castilla y León solicitará hoy la renuncia de María Blasco como directora del CNIO para dar paso a «una nueva etapa»

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El portavoz y consejero de Economía y Hacienda de la Junta de Castilla y León, Carlos Fernández Carriedo, aboga por iniciar una «nueva etapa» en el Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNIO) y avanzó el pasado jueves que en la reunión extraordinaria del Patronato de este centro, que tendrá lugar este miércoles, 29 de enero, el Ejecutivo respaldará que la actual directora científica, María Blasco, no siga en el cargo.

«Que este en constante entredicho el CNIO por la tramitación de expedientes yo creo que distrae la atención de lo verdaderamente importante, que es el servicio que tiene que prestar al conjunto de los ciudadanos», defendió Fernández Carriedo.

De este modo, el portavoz de la Junta consideró que lo necesario ahora es que una nueva persona asuma la responsabilidad de Blasco y que lo haga «con transparencia, con dedicación y centrando en la investigación oncológica».

El patronato del CNIO estudia hoy el cese de María Blasco al frente del CNIO

El patronato del Centro Nacional de Investigaciones Oncológicas (CNI) estudia este miércoles «la continuidad o cese» de la dirección de la institución, al frente de la cual se encuentra María Blasco. El patronato se reunirá a partir de las 11 horas para abordar la crisis que afecta al mayor centro de investigación del cáncer de España.

La decisión sobre la continuidad de Blasco queda supeditada a la votación de los miembros del patronato, según han confirmado fuentes del Gobierno. Algunos miembros del patronato, como la Junta de Castilla y León, han ya pedido públicamente la dimisión de Blasco tras las denuncias de acoso por parte de algunos trabajadores. El órgano está presidido por la secretaria general de Investigación, Eva Ortega Paíno, y también están representados Presidencia del Gobierno, el CSIC, cuatro comunidades autónomas y cuatro patronos privados: Fundación BBVA, Fundación La Caixa, Fundación CRIS y la Asociación Española contra el Cáncer.

La reunión del patronato se produce tras las denuncias de acoso por parte de trabajadores del centro y un día después de que la directora del CNIO hiciese pública una denuncia ante la Fiscalía por dos «posibles irregularidades» en la contratación del Centro, que dependen del director gerente del centro de investigación, Juan Arroyo.

María Blasco también ha expresado su malestar por no podrá participar en la reunión del Patronato de CNIO, algo que, según ha indicado, hace habitualmente. «Nos han pedido un informe de 12 páginas y el director gerente ha presentado un anexo con 600 páginas. Hay miembros del patronato que sostienen que acuden a ciegas a la reunión», ha denunciado.

En cuanto a las acusaciones de acoso por parte de algunos trabajadores del CNIO, Blasco se ha mostrado tajante y ha negado cualquier denuncia.

Podemos considera que el nuevo decreto podría haberse implementado antes y critica que Junts «marque el paso» al Gobierno

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Augura que no se tramitará la cuestión de confianza que piden los de Puigdemont

El secretario de Organización y portavoz de Podemos, Pablo Fernández, ve una «buena» noticia el nuevo decreto ómnibus pactado entre el Gobierno y Junts aunque lamenta que el Ejecutivo de Pedro Sánchez haya tardado una semana en llegar a este acuerdo y dejen que sean los de Carles Puigdemont los que «marquen el paso».

«Es lo mínimo que tenía que hacer el Gobierno, mantener las medidas del escudo social», ha reivindicado en una entrevista en la Ser Cataluña, donde además ha lamentado que este pacto podría haberse alcanzado la semana pasada.

A su juicio, de esta manera, el Ejecutivo lo que ha hecho es dar «visibilidad» a los de Carles Puigdemont y contribuir para que Junts tenga el «foco mediático».

En ese sentido, Fernández, ha vuelto a lamentar que el Gobierno esté «sumido en la parálisis» y que no haya conseguido «nada especial», solo dejar que Junts les «marque el paso. Aún así, ya ha avanzado que su formación votará a favor de dicho decreto cuando se someta a votación en el Congreso y ve positivo que se hayan salvado las medidas de protección social.

UNA LUCHA POR EL RELATO POLÍTICO

El acuerdo alcanzado entre los de Puigdemont y el PSOE incluye también la tramitación de la cuestión de confianza que Junts reclama en una proposición no de ley. Preguntado por esta cuestión, el portavoz de Podemos ha descartado que Sánchez se vaya someter a este debate y ha situado el acuerdo como una «lucha por el relato político».

De hecho, no ha querido tampoco avanzar el voto de su formación política a una hipotética cuestión de confianza de Sánchez porque según ha dicho, no cree que se vaya a llegar a tramitar y que «únicamente vale para que Junts pueda intentar sacar pecho de una medida que no se va a llevar a la práctica».

En lo relativo a las negociaciones de los Presupuestos Generales del Estado, Fernández ha insistido en que hasta que el PSOE no cumpla con las condiciones impuestas por su formación, no se van a sentar a negociar las cuentas generales del Estado. «Los votos de Podemos valen lo mismo que los de Junts y si no cumplen, no podrán tener nuestros votos», ha zanjado.

El PP critica que García Ortiz exponga a la Fiscalía a la «deshonra del paseillo» ante el TS y reiteran su demanda de dimisión

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El PP ha denunciado este miércoles que el fiscal general del Estado, Álvaro García Ortíz, vaya a someter a la Fiscalía General a la «deshonra del paseillo» ante el Tribunal Supremo (TS) y por ello, han vuelto a exigir su salida del cargo.

«Hoy declara como imputado en el Supremo exactamente por poner la Fiscalía al servicio de la estrategia de Pedro Sánchez y por haber podido vulnerar la ley para hacer daño a Isabel Díaz Ayuso», reprochan los ‘populares’ en un comunicado.

Estas palabras llegan con motivo de la declaración de García Ortíz prevista para este miércoles ante el Supremo por la presunta filtración que le atribuye Alberto González Amador, pareja de la presidenta de la presidenta madrileña, Isabel Díaz Ayuso.

ES LO MISMO QUE SÁNCHEZ

Según los de Alberto Núñez Feijóo, que el fiscal general «someta a la institución a la deshonra del paseíllo» es fruto de que todo lo que hizo «fue por indicación de Pedro Sánchez».

Por ello, vuelven a exigir la salida de García Ortíz de su cargo al considerar que «urge casi tanto» como la del propio Sánchez porque en «términos de decencia y dignidad son la misma cosa». «Puede ser el abogado de la familia y del partido de Pedro Sánchez, pero no el fiscal general de todos los españoles», inciden.

El BOE publica el nuevo decreto ‘ómnibus’, que entrará en vigor este jueves

La norma incluye, entre otras medidas, la subida de las pensiones, las ayudas al transporte y la prórroga del escudo ‘antiopas’

El Boletín Oficial del Estado (BOE) publica este miércoles el nuevo decreto ‘ómnibus’, en el que se incluyen casi una treintena de medidas, como la revalorización de las pensiones, las ayudas al transporte público y a los afectados por la DANA, la prórroga del escudo ‘antiopas’, la prohibición de cortes de suministros para personas vulnerables, la mejora del bono social, la subida del Ingreso Mínimo Vital (IMV) y la prohibición de despedir por el aumento de costes energéticos.

Todas estas medidas entrarán en vigor este jueves, aunque algunas, como la revalorización de las pensiones y el establecimiento de la pensión máxima para 2025, tendrán efectos económicos desde el pasado 1 de enero.

Junto a estas medidas, el nuevo decreto ‘ómnibus’ incorpora una medida adicional que no figuraba en el anterior: la creación de un sistema público de avales y garantías para propietarios y también para inquilinos.

Este nuevo decreto, aprobado este martes en Consejo de Ministros, llega después de que PSOE y Junts hayan acordado salvar parte de las medidas incluidas en el anterior decreto ‘ómnibus’ a cambio de que el Congreso tramite la proposición no de ley de Junts que insta al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, a someterse a una cuestión de confianza.

Los de Carles Puigdemont rechazaron la semana pasada, junto a PP y Vox, el primer decreto ‘ómnibus’ del Gobierno en el Congreso de los Diputados, lo que hizo decaer todas las medidas incluidas en la norma.

El Gobierno negoció ‘in extremis’ en el día de ayer con Junts con el objetivo de rematar el acuerdo y aprobar el nuevo decreto.

SE MANTIENEN LAS MEDIDAS ANTIDESAHUCIOS

El nuevo Real Decreto-ley mantiene las medidas antidesahucios y las complementa con la nueva estrategia de política de vivienda sobre los avales a propietarios y a inquilinos.

La norma contempla también la revalorización de las pensiones para 2025 después de que decayera en el Congreso el primer decreto ‘ómnibus’ donde venía contemplada dicha subida.

En concreto, las pensiones contributivas y de clases pasivas del Estado suben un 2,8% en 2025; mientras que las mínimas aumentan cerca de un 6%, y las pensiones no contributivas y el Ingreso Mínimo Vital (IMV) se revalorizan un 9%.

La norma aprobada incluye también la aplicación de la cuota de solidaridad desde 2025, el aumento de las bases máximas de cotización y la subida de la pensión máxima hasta los 3.267,60 euros al mes, y la subida de la cotización del Mecanismo de Equidad Intergeneracional (MEI).

Las pensiones con cónyuge a cargo y de viudedad con cargas familiares aumentan un 9,1% y las pensiones del Seguro Obligatorio de Vejez e Invalidez (SOVI) se revalorizan también en un 6%, lo que supone alcanzar los 560 euros mensuales en el caso de las no concurrentes, y los 543,60 euros mensuales para las concurrentes.

La revalorización de las pensiones para 2025 se aprobó inicialmente en el decreto ‘ómnibus’ de finales de 2024 y ha dado tiempo a aplicarla en el mes de enero, pero con la derogación de dicho decreto las pensiones iban a volver a bajar en febrero, situación que se ha revertido con la aprobación de este nuevo decreto ‘ómnibus’.

AYUDAS AL TRANSPORTE

Tras la aprobación del nuevo decreto, el Gobierno volverá a activar esta semana los descuentos de hasta el 50% en el transporte autonómico y la gratuidad de los autobuses estatales y los servicios de cercanías/media distancia de Renfe, hasta el próximo mes de junio.

Los descuentos quedaron suspendidos la semana pasada, después de que el decreto en el que estaban incluidos no fuera convalidado en el Congreso de los Diputados al contar con los votos en contra de PP, Vox y Junts, aunque algunas comunidades decidieron mantenerlos temporalmente a la espera de los acontecimientos a nivel nacional.

De esta forma, volverán a estar disponibles los abonos gratuitos de los trenes de cercanías y media distancia, así como de los autobuses de largo recorrido con las mismas condiciones en las que se estaban comercializando, cuya compra no se ha podido realizar en la última semana.

También se reactivará la venta de los abonos de los servicios Avant con rebajas del 50%, que se mantendrán hasta diciembre de 2025, mientras que los cercanías de Cantabria y Asturias y el transporte público terrestre de Canarias y Baleares será gratis durante todo el año.

Los servicios de altas prestaciones entre Murcia y Alicante, los Avant entre Ourense y A Coruña y las relaciones punto a punto Madrid-Salamanca continuarán siendo gratuitas durante el primer semestre del año.

Los sistemas públicos de alquiler de bicicleta se mantienen dentro de las bonificaciones del transporte público con un 50% de descuento en los abonos.

Por otra parte, el Estado seguirá subvencionando un 30% de un descuento mínimo de un 50% en el transporte autonómico, corriendo el otro 20% a cuenta de las comunidades, en el caso de Madrid hasta el 30% que decidió el gobierno regional para alcanzar un descuento total del 60% en los abonos mensuales.

A partir de julio y para todo el segundo semestre del año, estos descuentos regionales pasarán a ser del 40%, financiado en partes iguales (20%) por Estado y comunidad, mientras que se creará un abono mensual único para todo el país de 20 euros para todas las redes de cercanías.

PRÓRROGA ESCUDO ANTIOPAS

El nuevo decreto incluye también la prórroga, hasta el 31 de diciembre de 2026, de la suspensión del régimen de liberalización de determinadas inversiones extranjeras directas en España, el llamado escudo ‘antiopas’.

La suspensión del régimen de liberalización de determinadas inversiones extranjeras directas en España se aplicará a ciertas inversiones extranjeras directas realizadas por residentes de otros países de la Unión Europea (UE) y de la Asociación Europea de Libre Comercio (AELC), con el objetivo de proteger determinados sectores estratégicos ante posibles riesgos de seguridad u orden público.

Esta medida es complementaria al Real Decreto de Inversiones Extranjeras en España de julio de 2023 que regula el procedimiento de control de inversiones.

Se trata de una medida que deja en manos del Ejecutivo la autorización de las inversiones extranjeras en empresas estratégicas cotizadas en las que se pretenda superar el 10% del capital, así como en aquellas no cotizadas en las que la inversión supere los 500 millones de euros.

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Cómo hacer en casa una bebida isotónica recomendada por Harvard

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La hidratación es un pilar fundamental para mantener un buen rendimiento físico y mental, especialmente en situaciones de esfuerzo intenso o altas temperaturas, las bebidas isotónicas comerciales, aunque populares, suelen contener altos niveles de azúcares y aditivos que no siempre son beneficiosos para la salud, Por ello, cada vez más personas buscan alternativas naturales que permitan una hidratación eficaz sin comprometer el bienestar.

En este contexto, las bebidas isotónicas caseras han ganado relevancia por su simplicidad y efectividad, al prepararlas en casa, se tiene el control total sobre los ingredientes, evitando sustancias innecesarias y adaptando la fórmula a las necesidades personales, Además, su elaboración es económica y accesible, lo que las convierte en una opción ideal para deportistas y personas activas.

La clave de una buena bebida isotónica reside en su capacidad para reponer electrolitos y proporcionar energía de manera rápida, una receta bien equilibrada puede marcar la diferencia entre una hidratación superficial y una recuperación profunda y efectiva, A continuación, se desglosa una fórmula sencilla y eficaz que cumple con estos requisitos.

LA RECETA PERFECTA: INGREDIENTES Y PREPARACIÓN PASO A PASO

LA RECETA PERFECTA: INGREDIENTES Y PREPARACIÓN PASO A PASO

Para elaborar una bebida isotónica casera, se necesitan ingredientes básicos que pueden encontrarse en cualquier cocina, el agua es el componente principal, ya que actúa como vehículo para los electrolitos y los carbohidratos. A esta base se le añade una pizca de sal, que aporta sodio, y el zumo de un limón, que proporciona potasio y un toque de frescura.

El proceso de preparación es extremadamente sencillo y no requiere más de cinco minutos, en un litro de agua, se mezcla una cucharadita de sal, el zumo de un limón y dos cucharadas de miel o azúcar, removiendo hasta que todos los ingredientes se disuelvan por completo, Esta combinación garantiza una bebida isotónica equilibrada y lista para consumir.

Para quienes prefieren un sabor más frutal, se pueden incorporar otras frutas como naranjas o sandías, estas no solo añaden un toque dulce y refrescante, sino que también incrementan el aporte de vitaminas y antioxidantes, mejorando aún más las propiedades de la bebida,

BENEFICIOS DE LAS BEBIDAS ISOTÓNICAS CASERAS FRENTE A LAS COMERCIALES

BENEFICIOS DE LAS BEBIDAS ISOTÓNICAS CASERAS FRENTE A LAS COMERCIALES

Una de las principales ventajas de las bebidas isotónicas caseras es la transparencia en sus ingredientes, al prepararlas en casa, se evitan los aditivos, conservantes y colorantes artificiales que suelen estar presentes en las versiones comerciales, Esto no solo las hace más saludables, sino también más adecuadas para personas con sensibilidades o alergias alimentarias.

Otro beneficio destacable es la adaptabilidad de la rec, dependiendo de las necesidades individuales, se puede ajustar la cantidad de sal, azúcar o frutas para obtener una bebida personalizada, Esta flexibilidad es especialmente útil para deportistas que requieren una hidratación específica según la intensidad y duración de su actividad.

Además, las bebidas isotónicas caseras son una opción más económica a largo plazo, los ingredientes necesarios son de bajo coste y suelen estar disponibles en cualquier hogar, lo que permite ahorrar dinero sin sacrificar la calidad,

CUÁNDO Y CÓMO CONSUMIR UNA BEBIDA ISOTÓNICA CASERA

CUÁNDO Y CÓMO CONSUMIR UNA BEBIDA ISOTÓNICA CASERA

El momento ideal para consumir una bebida isotónica casera depende de la actividad física que se realice, en casos de ejercicio moderado o de corta duración, el agua suele ser suficiente para mantener una hidratación adecuada, Sin embargo, en actividades intensas o prolongadas, como correr una maratón o entrenar en climas cálidos, estas bebidas son altamente recomendables.

Durante el ejercicio, es importante beber pequeños sorbos de manera regular para evitar la deshidratación, una ingesta excesiva y rápida puede causar molestias estomacales, por lo que se recomienda distribuir el consumo a lo largo de la actividad, Después del esfuerzo, la bebida isotónica ayuda a reponer los electrolitos perdidos y a acelerar la recuperación muscular.

Para quienes no realizan deporte pero viven en zonas con climas extremos, estas bebidas también son útiles, en días de mucho calor, pueden prevenir la deshidratación y los golpes de calor, manteniendo el cuerpo fresco y equilibrado,

CONSEJOS PARA MAXIMIZAR LA EFECTIVIDAD DE TU BEBIDA ISOTÓNICA

CONSEJOS PARA MAXIMIZAR LA EFECTIVIDAD DE TU BEBIDA ISOTÓNICA

Para obtener el máximo beneficio de una bebida isotónica casera, es importante seguir algunas recomendaciones prácticas, siempre es preferible utilizar ingredientes frescos y naturales, evitando productos procesados que puedan alterar la calidad de la bebida, Además, es fundamental ajustar las cantidades de sal y azúcar según las necesidades individuales y el nivel de sudoración.

La temperatura de la bebida también juega un papel crucial, consumirla fría, pero no helada, facilita su absorción y proporciona una sensación refrescante, especialmente durante el ejercicio, Por último, es recomendable preparar la bebida justo antes de su consumo para preservar todas sus propiedades.

En resumen, las bebidas isotónicas caseras son una alternativa saludable, económica y personalizable para mantener una hidratación óptima, con ingredientes simples y un proceso de elaboración rápido, cualquiera puede disfrutar de sus beneficios sin depender de productos comerciales,

La película de terror que causó mareos en el cine ya está en Movistar Plus

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Durante el año pasado, existieron dos películas que lograron impactar a los amantes del género del terror, todo gracias a sus escenas gore; una de estas películas, fue Terrifier 3, que incluso fue censurada en diferentes partes del mundo, y la otra fue La sustancia, la cual está por llegar a Movistar Plus y a diferencia de la anterior mencionada, logró dejar un mensaje poderoso sobre los polémicos niveles de belleza que se encuentran dentro de la industria hollywoodense.

Además de renovar el género del terror, el cual se encontraba enfrascado dentro de las mismas reglas, este nuevo estreno de Movistar Plus marcó el regreso de una icónica actriz de Hollywood, la cual se encontraba en las sombras de la industria desde hace ya varios años y durante los últimos premios Golden Globes, logró dejar una gran huella dentro de la historia de la ceremonia; por otro lado, esta cinta está a pocos meses de escribir su propio exitoso capítulo dentro de los Óscar, pues sería la primera vez que su renacida protagonista, reciba un premio y además, se condecore una película de este estilo.

Elisabeth y Sue luchan por conquistar el corazón de los clientes de Movistar Plus

Elisabeth y Sue luchan por conquistar el corazón de los clientes de Movistar Plus
Imagen: GeekTyrant

El 31 de enero, la película de terror y drama, La sustancia finalmente llegará al terreno del streaming nacional, todo gracias a su estreno en Movistar Plus; esta historia comienza en el día del cumpleaños número 50 de Elisabeth Sparkle, una de las grandes estrellas de Hollywood que, por su edad, su vida comenzará a convertirse en una oscura pesadilla.

Resulta que durante la última grabación de su exitoso programa de gimnasia, el productor de este show, Harvey, cita a Elisabeth a un almuerzo, donde le da la noticia de que está despedida, ya que su imagen no atrae al público joven; devastada por la noticia, Sparkle comienza a caer en un poso depresivo y durante su camino a casa, al distraerse con la situación de que estaban arrancando su rostro de la publicidad del show, ocasiona un accidente vehicular que la deja dentro de una sala de un hospital cercano.

Mientras se recupera, esta futura ex estrella de la televisión, recibe un misterioso pendrive, el cual guarda la información que necesita para mantener a flote su carrera, según el enfermero que le entrega el dispositivo; una vez que llega a su hogar, Elisabeth conecta el pendrive y este le revela que un grupo de científicos, se encuentra desarrollando una sustancia experimental que logra que las personas, consigan obtener la versión más perfecta de su ser.

Con algunas dudas, Elisabeth consigue una muestra de esta sustancia y al inyectársela, de su cuerpo emerge una versión más joven de ella, la cual para evitar cualquier descontrol, decide bautizarse como Sue; decidida, Sue se dirige al casting que busca encontrar el reemplazo de su otra versión, la cual se encuentra inconsciente dentro del baño de su hogar y, ya que logra convencer a los directivos de la cadena, se convierte en la nueva presentadora del show, el cual será renombrado como Pump it Up.

Sin embargo, todo se saldrá de control cuando Sue se olvide de las reglas esenciales del funcionamiento químico de la sustancia milagrosa y sumado a los celos de Elisabeth, comenzará una guerra donde ambas versiones, lucharán para mantenerse vivas dentro del cruel mundo del espectáculo, el cual las utiliza (caso de Sue) y margina (lo que le ocurre a Elisabeth) con el fin de obtener dinero.

Una cinta con escenas grotescas, que logró revivir con éxito la carrera de Demi Moore

Una cinta con escenas grotescas, que logró revivir con éxito la carrera de Demi Moore
Imagen: The Washington Post

Durante la trama de este futuro estreno de Movistar Plus, los espectadores no solo serán testigos del conflicto entre Elisabeth y Sue, sino que también quedarán impactados con las imágenes grotescas que esta posee, en especial, durante los últimos instantes del film, donde se realiza un festival de sangre, carne y tripas; la directora de esta cinta, Coralie Fargeat (quien además ocupó el rol de productora y guionista) defendió el uso de la violencia visual de su obra, confesando que con esto, reflejó los dramas que sufren las mujeres y la desesperación que existe en Hollywood por conseguir o mantener una imagen joven.

Por otro lado, La sustancia se convirtió en el regreso triunfal de Demi Moore a la industria hollywoodense, luego de considerar la idea de que ya no pertenecía a esta industria, solo por su edad; este regreso se volvió aún más glorioso, luego de que en la última entrega de los Golden Globes, Moore recibió el premio a mejor actriz del año, lo que hace especular, ya que ya ocurrió durante varios años, que volverá a triunfar en esta categoría, pero dentro de la próxima ceremonia de los Óscars, la cual se celebrará (si no se realizan cambios debido a la tragedia de los incendios en California) el próximo 2 de marzo.

Lefties tiene a menos de 20 euros las camisas que van a triunfar esta primavera

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Lefties, al igual que muchas otras marcas del mercado, ya están actualizando su catálogo de prendas de acuerdo a la temporada. En este momento tanto Lefties, como Zara, Stradivarius y muchas otras tiendas, están haciendo la transición de la ropa de invierno a la ropa de primavera. Aunque el frío parece que nunca se acabará, Lefties sabe que sí y por ello tiene estas camisas básicas pero elegantes esperando por ti.

Las tendencias actuales son muy variadas, y Lefties ha sabido aprovechar este aspecto creando diseños totalmente innovadores y creativos. Probando diferentes telas, texturas, tejidos, colores, estampados, entre otros. Habrá tanta variedad en la tienda que no sabrás cuál llevarte a casa. Es por eso que te queremos mostrar lo que para nosotros son tres de las mejores camisas que tiene Lefties, para que te vayas antojando y eligiendo tu favorita.

Camisa de rayas de Lefties

Esta camisa es un clásico que nunca pasa de moda y Lefties lo sabe. En este caso han hecho el diseño un poco ajustado a la silueta sin marcar demasiado. Puedes combinarla con un Jean y zapatillas para crear un look casual o con un traje más elegante para una ocasión especial. Esta camisa está en solo 6,99 euros.

Lefties

Esta camisa tiene dos aspectos que resaltan mucho. Primero su comodidad, al tener una tela ligera y suave; y segundo su versatilidad ya que son innumerables la cantidad de looks que pueden crearse con esta sola prenda de Lefties. Puedes usar esta camisa para tu trabajo, el día a día, para un evento especial o incluso para un día de amigas con brunch incluido.

Camisa satinada en color negro de Lefties

Para esta prenda, Lefties se ha ido por una elección más arriesgada, pero al mismo tiempo, más elegante. El tejido satinado de esta camisa es muy sofisticado y además muy suave. Si buscas salirte un poco de lo básico y de lo común, está sin duda, es la elección perfecta para ti. El estilo refinado y moderno de esta camisa ha sido uno de los aspectos que más ha cautivado al público.

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El color negro y el brillo del satín la convierten en tu mejor aliada para la noche. Esta camisa tiene el balance perfecto entre un estilo chic y bohemio pero también un estilo elegante. Puedes usarla con pantalones sueltos, faldas midi, botines y accesorios para elevar un poco más el atuendo. Esta camisa está disponible en las tiendas de Lefties por solo 15,99 euros.

Camisa semitransparente con volantes de Lefties

Finalizamos esta lista con un estilo mucho más delicado y bohemio. Una camisa confeccionada en tejido de chifón, muy sofisticado y con un detalle muy especial que resalta en cualquier parte: los volantes. Además, el estilo de transparencia le da un toque coqueto y sensual pero de la forma perfecta, sin verse muy revelador.

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Esta prenda de Lefties puedes combinarla también con diferentes estilos de atuendos. Unos pantalones palazzo y unos buenos accesorios, serían muy acertados para transmitir esa vibra minimalista y femenina. Otra opción más casual sería con unos vaqueros en denim y unos botines negros. Lo mejor es que puedes armar miles de looks con esta prenda que solo tiene un valor de 12,99 euros.

La adaptación literaria en Netflix que combina suspense y un legado literario español

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En el medio de la gran sensación por las series true-crime, la pasión por las producciones audiovisuales que adaptan las hojas de reconocidos bestsellers, sigue más viva que nunca; dentro de Netflix, luego de un par de años, una serie que adapta la trama de un drama de época literario, logró conseguir una segunda vida gracias a los usuarios de la plataforma, convirtiéndose en una de las series más vistas de las últimas semanas.

Esta serie de Netflix, la cual promete convertirse en un futuro clásico del terreno del streaming nacional, transcurre en los comienzos de la época franquista, done la tensión social vivía latente en las calles de Madrid; por otro lado, durante el año de publicación de la novela literaria que adapta esta producción nacional, su autora confirmó que para la creación de su trama y personajes, se basó en diferentes historias reales que ocurrieron en los años en los que transcurre su obra.

La historia del doctor Guillermo García vuelve a ser una sensación dentro del catálogo de Netflix

La historia del doctor Guillermo García vuelve a ser una sensación dentro del catálogo de Netflix
Iamgen: Fotogramas

En el año 2023, la adaptación en formato de serie del drama de época literario, Los pacientes del doctor García, llegaba a Netflix y este año, gracias a la pasión por las series de época, los fanáticos del género lograron revivirla con éxito; esta serie transcurre durante 1936 y 1947 (época franquista) y dentro del territorio de Madrid, centrándose en los trabajos del doctor Guillermo García, quien vive dentro de la comunidad con un nombre falso, para evitar repercusiones militares.

Esta identidad secreta, la cual, lo lleva a ser reconocido en las calles de la ciudad como Rafael Cuesta Sánchez, es facilitada por su mejor amigo, Manuel Arroyo, un republicano que logró salvarlo del ataque del ejército en el año 1937. Con el paso de los años y con el fin de mantenerse con vida, Manuel se muda a otro país, dejando al doctor enfrentándose a las diferentes dificultades que llegarán a sus vidas; sin embargo, en el año 1947, Arroyo regresa de su exilio con el propósito de cumplir una misión: infiltrarse dentro de un grupo de criminales y prófugos de la ley del ejército del Tercer Reich, que se encuentra escondido dentro de la ciudad.

Convencido en que esto puede ser una misión que mejore la situación social de España, Gracia decide apoyar a su amigo y se toparán con un ex boxeador profesional, perteneciente a la División Azul, el cual ignora que alguien intenta suplantar su identidad, para huir a la Argentina; es así como la historia de vida de García y Arroyo se transformará en un atrapante juego de espionaje, donde intentarán detener los planes de una reconocida falangista alemana y española.

Javier Rey: el actor que luchará por detener los planes de los criminales de guerra nazis

Javier Rey: el actor que luchará por detener los planes de los criminales de guerra nazis
Imagen: RTVE

Uno de los pilares de la trama de esta serie dramática de época de Netflix, es el actor Javier Rey, quien aceptó ser el responsable de darle vida al doctor Guillermo García; Guillermo, desde los primeros minutos de la serie, se presenta como un hombre con ideas comunistas, lo que provocó que luego de la victoria de Franco, tome la decisión de vivir otra vida y autobautizarse, con la ayuda de su mejor amigo, como Rafael Cuesta Sánchez.

Antes del regreso de Manuel, García logra seguir ejerciendo su profesión bajo su nueva identidad, aunque siempre está presente en su vida el peligro de que su verdadera identidad sea descubierta por alguien y considera la idea de que gracias a la medicina, sigue ejerciendo un acto de resistencia; mientras se encuentra en el medio de cumplir su objetivo, la vida de García tomará un nuevo rumbo con la inesperada llegada de una amiga del pasado, la cual busca refugiarse en su hogar, lo que generará que el ambiente se genere tenso, ya que poseen diferentes ideas políticas, aunque estos sientan un gran aprecio por el otro.

Tamar Novas: el mejor amigo y compañero de lucha de Guillermo

Tamar Novas: el mejor amigo y compañero de lucha de Guillermo
Imagen: El Español

El segundo actor de vital importancia para esta serie de Netflix, es Tamar Novas, el cual aceptó el llamado para ser la persona que interprete a Manuel Arroyo, el mejor amigo de Guillermo García; Manuel y Guillermo son amigos desde la infancia, pero su relación de amistad se fortaleció aún más durante la guerra, pues García logró salvarlo de la muerte. Para devolverle el favor, Arroyo se encarga personalmente en conseguir los papeles falsos que le permitan a su amigo cambiar de identidad, pero mantener su oficio.

Con el paso de los años, Manuel vivió dentro de México, donde podía mantenerse alejado de las consecuencias militares que podían traerle su participación en el partido republicano; pero en 1946, acepta la misión de infiltrarse dentro del grupo de los prófugos militares pertenecientes al Tercer Reich y logra infiltrarse, junto a Guillermo, gracias a que se apoderó de la identidad de un hombre que forma parte de este grupo (el cual se encuentra fuera de España) aunque su plan correrá peligro, luego de que los amigos se topen con este hombre.

¿Quiénes son las personas que rodean la misión de Guillermo y Manuel?

¿Quiénes son las personas que rodean la misión de Guillermo y Manuel?
Imagen: Fotogramas

La serie no solo explora la vida de Guillermo y Manuel, sino que también sigue los pasos de diferentes personajes, los cuales pueden poner en riesgo el objetivo de la misión de este dúo protagónico; uno de estos personajes, Adrián Gallardo Ortega (Jon Olivares) un ex boxeador perteneciente a la División Azul, lo que lo llevó a ser un aliado de los nazis. Adrián es el hombre que eligió Manuel para suplantar su identidad y así infiltrarse en la organización nazi, es por eso que, luego de su regreso a Madrid y a la hora de que este personaje se topa con los amigos espías, pondrá en riesgo su plan.

Guillermo y Manuel, durante su misión de espionaje, tienen un enemigo a vencer y este es la falangista alemana y española, Sara Stauffer (Eva Llorach) quien además de ser la responsable de la prensa y propaganda de la Sección Femenina de Falange Española, es la cabeza de la red de evasión que ayuda al grupo de los militares del Tercer Reich; por último, pero no menos importante, el tercer personaje que rodea la misión de Guillermo, es Amparo Priego (Verónica Echegui) su amiga de la infancia que busca refugio dentro de su hogar y, ya que mantienen ideas políticas muy diferentes, García se adentrará en una guerra interna donde disputarán su ideología y sus sentimientos amorosos.

Una trama arrancada de las hojas de un reconocido bestseller español

Una trama arrancada de las hojas de un reconocido bestseller español
Imagen: festivaldemalaga.com

Tanto la historia y personajes de esta propuesta nacional de Netflix, fueron extraídos de las hojas de la novela literaria homónima publicada en el año 2017, por la reconocida escritora española, Almudena Grandes y forma parte de la saga de Episodios de una guerra interminable, compartiendo lugar con los libros Inés y la alegría (2010) El lector de Julio Verne (2012) y Las tres bodas de Manolita (2014); además de ser la creadora de esta saga literaria, Almudena es reconocida por obras como Las edades de Lulú (1989) Atlas de geografía humana (1998) o Los besos en el pan (2015).

Como suele ocurrir dentro de los Episodios de una guerra interminable, durante la historia de Los pacientes del doctor García, Almudena, tomando el punto de partida de la victoria de Franco, fabricó una historia donde la ficción y la realidad se entrelazan, pues a diferencia de sus dos protagonistas, existen personajes de la novela que existieron en la vida real; uno de estos personajes, es Clara “Clarita” Stauffer, que según los libros de historia española, realmente formó partee de las redes de ocultación de militares nazis y formó parte de a lista de los 104 nazis reclamados a España por el Consejo de Control Aliado.

Madrid se paraliza, la DGT impone su ley contra la contaminación

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La ciudad de Madrid ha encontrado una nueva forma de respetar al medio ambiente. Gracias al nuevo enfoque que ha tomado Dirección General de Tráfico (DGT) en relación con la excesiva emisión de gases tóxicos; recientemente, emitió una nueva serie de restricciones que limita la circulación vehicular de aquellos coches que no cuenten con la etiqueta ambiental. Dicha etiqueta, es el certificado de que los conductores van al volante sin contaminar la calidad del aire.

Con estas nuevas restricciones de tráfico temporal en esta amplia metrópolis, la DGT busca una mejor coexistencia entre la forma en que nos transportamos, y cómo nuestro planeta se puede ver impactado por la huella que el hombre ha dejado a lo largo de los años. Las medidas que son aplicadas en Madrid, fueron diseñadas para ser equilibradas y evitar afectar el desplazamiento libre de aquella población que necesita de su coche para movilizarse durante su rutina diaria.

LOS ESTÁNDARES EURO RESPALDAN LA MEDIDA DE LA DGT

Los estándares euro respaldan a la DGT
Imagen: Freepik

Los coches nuevos vendidos en la Unión Europea, deben cumplir con un límite máximo de emisión de gases que sean compatibles y aprobada por los estándares Euro, que regulan estos factores con mucho recelo. Por más de 24 años, estos estándares han evolucionado significativamente, haciéndose cada vez más estrictos con la sostenibilidad y las normativas que protegen el medio ambiente. En la actualidad, todas estas normas han ayudado a forjar una sociedad más consciente en cuanto a la educación vial.

En 2004 fue cuando la DGT tomó las riendas en aspectos como los límites de velocidad, las exenciones de la ITV, restricciones para vehículos contaminantes, sanciones más severas por no utilizar el cinturón de seguridad o el móvil al conducir, métodos actualizados para la recuperación de puntos, regulaciones específicas para patinetes eléctricos, y cambios relacionados con los triángulos de emergencia.

LA NORMA EN ESPAÑA SOBRE EMISIONES TÓXICAS

Tras el llamado de la Unión Europea, España ha logrado fabricar un conjunto de normas que respalden el enfoque de proteger el medio ambiente. De esta forma, el Plan Nacional Integrado de Energía y Clima (PNIEC) y encaminado hacia un mejor futuro, ha establecido otras medidas que apoyan, significativamente, al avance energético en todo el país hasta el 20230. Este tipo de iniciativas, reflejan el compromiso por otorgar un mejor futuro a las generaciones venideras.

Con el poderoso papel que juega el PNIEC en la sociedad española desde el año 2021, han logrado mejorar la experiencia del transporte público mediante la promoción del uso de coches con bajas emisiones tóxicas. Con estos esfuerzos puestos en concientizar a los ciudadanos, cada medida que proteja al medio ambiente, es un paso importante hacia un mejor planeta sin tantos agentes contaminantes en su aire.

ASÍ FUNCIONAN LAS RESTRICCIONES EN LAS ZONAS DE BAJAS EMISIONES

Así funcionan las restricciones en la Zonas de Bajas Emisiones
Imagen: Freepik

La DGT ha sabido aplicar una estrategia eficaz para hacer limitaciones menos imponentes, y que den tiempo para que los conductores tomen decisiones sobre el destino de su coche. La estrategia se ha basado en declarar algunas ciudades como Zonas de Bajas Emisiones (ZBE). Las ZBE son localidades que restringen el acceso y la circulación libre de coches sin la etiqueta ambiental, ya que, de esta forma, serían considerados un agente contaminante para el aire.

Entre las ciudades que más contaminación ambiental reportan, se encuentran Barcelona y Madrid, quienes ya se encuentran bajo la señalización de ser ZBE. Así mismo, el control estricto en las vías forman parte de este proceso de imposición de norma, donde en Madrid, ha elevado el estándar de la etiqueta y solo podrán tener acceso los vehículos que porten las de impacto ambiental más bajas, tales como: la etiqueta, ECO, Cero, B o C de la DGT.

ESTAS SON LAS ETIQUETAS AMBIENTALES DE LA DGT

Estas son las etiquetas ambientales de la DGT
Imagen: Freepik

Dentro del sistema de etiquetado de coches, la DGT ha calificado por diferentes factores los tipos de etiquetas que reciben ciertos coches según el nivel de emisiones tóxicas. Este tipo de control permitirá una identificación más eficaz en los diferentes puntos de control de tráfico que persiguen el respeto de esta medida en las ZBE. Esta forma de clasificar los autos permitidos en estas áreas, ayuda a establecer un mejor control para DGT sin afectar tanto las condiciones del tráfico.

En total, existen solo cuatro tipos de etiquetas que emite la DGT para clasificar los coches, según su emisión de gases. La etiqueta Cero está destinada para aquellos vehículos eléctricos que no representan ningún tipo de riesgo. Luego se encuentra la ECO, para vehículos híbridos que solo utilizan gas natural como combustible. Por su parte, la etiqueta C, corresponde para aquellos autos que usan diésel y gasolina, por último la B es para aquellos autos más antiguos que cumplen con los requisitos más básicos.

LOS DESAFÍO DE APLICAR ESTAS NORMAS

El desafío de aplicar estas normas
Imagen: Freepik

Uno de los desafíos que enfrenta la DGT en las ZBE en España, para implementar y hacer cumplir estas medidas, es el poco respeto que puede enfrentar el personal de los puntos de control de tráfico. Muchos conductores han entrado en cólera al verse negados a circular por estas áreas, por no cumplir con los estándares que respeten el medio ambiente. Es clave, que la población se mantenga informada sobre las nuevas medidas, y tomen conciencia sobre sus acciones y el impacto que puedan generar en el bienestar de todos.

Es importante generar conciencia entre los conductores, y que sepan que cada acción, por más pequeña que sea, puede afectar o beneficiar el planeta tierra. Mientras tanto, la UE sigue modificando y adaptando nuevas leyes que logren una mayor presión, reducir la contaminación del medio ambiente y mejorar, en lo posible, la calidad del aire que todos merecemos respirar. Así mismo, es fundamental que cuidemos desde hoy nuestro planeta, para que las generaciones venideras cuenten con un lugar libre de agentes contaminantes.

Con estas medidas, se espera que la neutralidad del carbono en el aire sea una realidad para el 2050. Mediante el esfuerzo conjunto de las autoridades españolas y la conciencia colectiva, se podrá asegurar una mejor calidad en la salud pública, al reducirse los factores que promueven enfermedades respiratorias en la población en general.