¿Sabes qué son los alimentos termogénicos? Quizás no te suene el tecnicismo pero seguro que has leído o buscado cuáles son los alimentos ideales para bajar peso y acelerar el metabolismos del organismo. Pues bien, estos alimentos termogénicos se caracterizan principalmente porque hacen aumentar el metabolismo basal durante la digestión, de modo que el organismo se activa y se quema más grasa ya que los componentes de estos alimentos quemagrasa lo que hacen es facilitar la descomposición de la grasa. Sigue leyendo y descubre cuáles son los alimentos que más te pueden ayudar a bajar de peso quemando más grasas y activando tu metabolismo.
2QUEMAR GRASA Y BAJAR PESO CON TÉ VERDE
Otro de los grandes alimentos para perder peso y quemar más grasa es el té verde. Se dice que con cuatro tazas diaras de té verde (y ejercicio regular) podrás notar cómo se pierde peso. Y es que entre los componentes de esta infusión se encuentran las catequinas polifenólicas que, además de ser antioxidantes, aceleran el metabolismo del organismo después de su ingesta. Algo así como la cafeína, que tiene su pico máximo de actividad en la hora siguiente a su ingesta. Puedes tomarlo en la versión pura o con limón.
