Aunque este año parece que vamos a «evitar» las múltiples comidas y cenas de empresa, amigos, grupo de gimnasio, etc lo que seguro no podremos evitar es caer en la tentación de la deliciosa repostería típica de estas fechas. Sea casera, sea comprada, los turrones, mazapanes o polvorones son dulces que no pueden faltar en ninguna casa en estas fechas tan señaladas. Si eres de los que los consumen desde que los supermercados los ponen en sus lineales en noviembre, tenemos malas noticias para ti pues se trata de productos con muchas calorías de los que no conviene abusar. Analizamos uno a uno cada uno de estos productos tan típicos de nuestra Navidad.
1Roscón de Reyes
A los amantes de este dulce típico de Navidad – más en concreto del día de Reyes – una buena noticia. De todos los postres y dulces típicos de estas fechas, el roscón de Reyes es el que menos calorías aporta, en términos generales. Pero ojo, con matices, ya que nos referimos al roscón sin relleno, es decir, seco… Si te gusta el roscón con nata, con trufa o con cualquier otro relleno, la cosa cambia. Si lo tomas sin nada, y tomas un trozo pequeño, sumarás algo más de 300 calorías, las mismas que dos mazapanes por ejemplo.
