Llega la temporada de catarros y gripe, que tendrán que convivir con la Covid-19. Las tres afecciones provocan síntomas muy similares como tos, cansancio, fiebre, dolor general… y aunque también tienen diferencias, pueden resultar difíciles de distinguir. Estas tres enfermedades son de origen viral y afectan a las vías respiratorias. Los virus que las provocan se propagan, como ya sabemos, a través de las pequeñas gotas de saliva que esparcimos sin darnos cuenta al respirar, hablar, toser o estornudar. También se puede contagiar simplemente al tocarnos la cara después de haber tocado objetos o superficies infectadas.
8CÓMO ALIVIAR LA TOS SECA
La tos seca puede ser muy desagradable, ya que además de provocar falta de aire e irritar la garganta, suele impedirnos descansar por las noches. Se trata de un síntoma que debe seguir su curso, ya que no existe un medicamento que la consiga eliminar. Pero podemos hacer algunas cosas que contribuyan a aliviar un poco esas sensaciones tan negativas. Por ejemplo se recomienda mantener un buen nivel de humedad ambiental y hacer inhalaciones de vapor con alguna hierba o aceite esencial como tomillo, eucalipto o raíz de jengibre. Beber líquidos, tomar caldos calientes y hacer gárgaras con agua templada y limón también pueden ayudar.
