La acción de hablar solo con uno mismo es un proceso natural que se da en la humanidad desde la antigüedad. Puede repercutir beneficiosamente en tu organismo siempre y cuando lo hagas de la forma correcta que señalan los expertos. Esto se puede aprender y si nunca te lo has planteado quizá haya llegado el momento.
6Conclusiones de hablar solo
Siempre que utilices un tono positivo y un lenguaje adecuado obtendrás beneficios de esta práctica. Incluso con entrenamiento podrás potenciar estos beneficios. Sin embargo, si hablas contigo mismo en tono negativo y utilizando expresiones peyorativas podrías desencadenar un trastorno ansioso depresivo. Normalmente si uno es consciente de que tiende a hablar solo, para bien o para mal, no se trata de un trastorno patológico.
