El tabaquismo sigue siendo un problema en la sociedad actual y el responsable de numerosas enfermedades y un alto porcentaje de fallecimientos. Se sabe que fumar mata al 50% de quienes lo hacen, una cifra realmente espeluznante. Este es un dato confirmado por los estudios llevados a cabo por el Comité Nacional para la Prevención del Tabaquismo (CNPT). Hay evidencias de que el tabaquismo está directamente relacionado con un mayor riesgo de mortalidad, y a pesar de esto, hay un porcentaje bastante amplio de la población que mantiene el hábito del cigarrillo.
5ALGUNOS ALIMENTOS AYUDAN A DEJAR DE FUMAR
AsÃ, si te encuentras en ese proceso de querer dejar de fumar para mejorar tus hábitos de vida y reducir el riesgo de sufrir enfermedades irreversibles, lo que tienes que hacer es incrementar la proporción de frutas y verduras que consumes al dÃa. Y aunque todos estos vegetales contribuyen a mejorar la salud general, hay algunos alimentos especÃficos que tienen también efectos beneficiosos para los pulmones, y, por lo tanto, podemos darles prioridad. ¿Cuáles son esos vegetales?
