Una infusión es buena opción para incorporarla a la dieta en sustitución de otras bebidas como pueden ser el café o las bebidas azucaradas, por ejemplo. En esta ocasión te vamos a hablar de una que podemos preparar en casa y te ayudará a reducir el abdomen para lucir un vientre plano en la playa. Podría decirse que es mágica, pero verdaderamente, esta infusión se puede tomar en ayunas y se trata de la bebida de aloe vera. Te damos todos los detalles de cómo realizarla a continuación:
3Reduce el azúcar en sangre
La infusión de aloe vera ayuda a reducir los niveles de azúcar en sangre, algo muy importante sobre todo para las personas que padecen diabetes. Esto se debe gracias a los fitoesteroles de esta planta, tomándola conseguiremos disminuir y controlar el nivel del azúcar en sangre. Así, regulando la glucosa y controlando la cantidad de insulina que el páncreas produce, evitaremos ganar volumen de forma rápida y lograremos bajar de peso.
