Una infusión es buena opción para incorporarla a la dieta en sustitución de otras bebidas como pueden ser el café o las bebidas azucaradas, por ejemplo. En esta ocasión te vamos a hablar de una que podemos preparar en casa y te ayudará a reducir el abdomen para lucir un vientre plano en la playa. Podría decirse que es mágica, pero verdaderamente, esta infusión se puede tomar en ayunas y se trata de la bebida de aloe vera. Te damos todos los detalles de cómo realizarla a continuación:
5Infusión contra los dolores abdominales
El aloe vera es conocido por ser una planta efectiva frente a los dolores abdominales y la flatulencia. Este gel de la planta tiene efecto laxante y antinflamatorio, por lo que se considera un elemento importante cuando se trata de evitar molestias relacionadas con la inflamación y el estreñimiento. De acuerdo con el portal especializado en medicina, MedlinePlus, este gel es rico en vitaminas A, B1, B2, B6, B9, B12, C y E, y minerales varios, como el zinc, magnesio, hierro, calcio, sodio, potasio y manganeso.
