El pelo es una de las partes del cuerpo más importantes, para hombres y mujeres, en muchísimas culturas y desde tiempos inmemoriales. La realidad es que estamos un poco obsesionados con el cabello y todos queremos lucir una buena mata de pelo fuerte, brillante y saludable, ya que es parte de nuestra identidad, nuestra estética e incluso de nuestra autoestima. El otoño es una época especialmente delicada para el pelo, especialmente para quienes lucen melena, donde los daños se notan más. Después de un verano de sol, mar, piscina y excesos, el cabello se resiente, y en muchos casos comienza un proceso de caída que puede ser inquietante.
5NUTRICOSMÉTICOS
Muchos dermatólogos apuestan por la nutricosmética para suplir los posibles déficits que puede estar habiendo en nuestra dieta. En el mercado existen un montón de soluciones en forma de complementos de todo tipo para alimentar el cabello desde el interior. Los nutrientes más importantes son las vitaminas B5 y B6, el zinc, el cobre, el selenio, la cistina y el glutatión. Elige un suplemento que contenga esos ingredientes.
