Cada vez son más estudios que avalan el ayuno intermitente. Ya no es una locura de algunos obsesionados con la salud y el peso. Es una realidad que cada vez más gente practica, en vista de los beneficios mostrados en otros y en uno mismo. Pues hay otro colectivo que puede ver mucha luz gracias a estos ayunos: los diabéticos. Veamos por qué, qué han descubierto y los efectos sobre ellos y esta enfermedad.
2UNA ENFERMEDADA MUY COMÚN
Decíamos que el tipo 2 es el más común en porcentaje y también en términos absolutos. 537 millones de personas la padecen en todo el mundo, con lo que este estudio y su aplicación puede suponer un gran alivia y descenso de casos.
Lo habitual es que sean pacientes con predisposición genética a la obesidad y sedentarismo y en mayores de 45 años. Es por ello que, independientemente de la diabetes, el ayuno intermitente es un arma poderosa para la pérdida de peso y la salud. Y hay otro factor vital…
