La receta más saludable y sencilla que puedes hacer con un trozo de carne 

Hay días en los que nos apetece comer saludable, pero no tenemos muchos ingredientes en casa. Con suerte guardamos un poco de carne y nos preguntamos qué podemos hacer. ¡Pues mucho! Te vamos a contar cómo hacer un exquisito pastel de carne saludable que te cambiará la vida. Nunca volverás a preguntarte qué comer y tendrás el plato perfecto para sorprender a las visitas. 

El pastel de carne tiene otro nombre 

Pastel de carne picada y arroz 1 scaled 1 Moncloa

El pastel de carne tiene su origen en Gran Bretaña y también se conoce bajo el nombre “Shepherd’s Pie”. La receta que vamos a escudriñar a continuación fue publicada en la web “Doma tu comida” por Enol Carbajo. Su creador lo catalogó como un plato para un almuerzo sano o, incluso, un entrante saludable. El tiempo de preparación estimado es de 20 minutos, con 50 minutos de cocción. En total, se debería tener en un 1 hora y 10 minutos. El estándar está pensando para cuatro personas, teniendo en cuenta que se trata de un plato con 355 kcal.