A medida que se cumplen años, el cuerpo envejece y esto se nota tanto en el aspecto físico como en los cinco sentidos, que comienzan a ser menos agudos de lo que lo son en la juventud. Dado que puede llegar a ser un problema, te vamos a explicar cómo mantener tus cinco sentidos perfectos incluso con avanzada edad.
8CUIDADO DEL OLFATO Y EL GUSTO
El olfato y el gusto son dos de esos cinco sentidos que en muchas ocasiones se dejan de lado, pero que es muy importante cuidar. En el caso de este último, es importante tratar de comer alimentos variados, con diferentes sabores, texturas…, pero también cuidar la higiene bucal y, sobre todo, no fumar, que puede dañar este sentido.
Por su parte, el sentido del olfato es muy resiliente, si bien los hábitos saludables son clave para proteger la conexión que existe entre el olfato y el gusto. Además, este sentido mejora si se mantiene una dieta variada y se practica una alimentación variada. El hecho de fumar también afecta a este sentido.
