Siempre se ha dicho que tomar azúcar en exceso es malo, pero ¿también lo es no tomar absolutamente nada? Cuando se encuentra en la fruta no representa una amenaza para la salud, pero sí puede serlo tomar productos con azúcar refinado. Los expertos advierten sobre la bollería industrial o alimentos no naturales. Cuando consumimos azúcar se suprime una hormona llamada leptina, responsable de la sensación de saciedad en el cuerpo. Lo que conlleva esto es que el usuario sigue comiendo para conservar el sabor dulce en la boca.
9Los extremos en el azúcar no son buenos
La consecuencia de tener los niveles azúcar demasiado altos o bajos es negativa. Puede derivar en un coma diabético que, según informa la “Clínica Mayo”, “es un trastorno mortal”. Los estímulos del paciente pueden verse dañados y necesita un tratamiento y seguimiento por parte de un profesional.
