La Universidad Complutense de Madrid (UCM) ha contestado al juez Juan Carlos Peinado, titular del Juzgado de Instrucción 41 de Madrid, que investiga la causa contra Begoña Gómez, su ayudante Cristina Álvarez y el empresario Juan Carlos Barrabés, que no tiene acceso al correo electrónico de la esposa del presidente del Gobierno porque no está dentro del dominio ucm.es.
En un escrito enviado a la UCM el pasado 14 de julio el juez pedía que «procedan al volcado de los correos que se alberguen en la cuenta hola@transformacionsocialcompetitiva.com y remita al juzgado el contenido de los mismos». Esa cuenta era la perteneciente a la cátedra de Transformación Social Competitiva (TSC), que Begoña Gómez impartió como profesora en la Complutense durante varios años. La petición llegaba después de que la Acusación Popular Unificada, representada en la asociación Hazte Oír, la reclamase el Juzgado.
Este martes el vicerrector de Tecnología y Sostenibilidad, Jorge Jesús Gómez Sanz y el director de los servicios informáticos de la UCM, Jaime Arias, respondían al juzgado a través del Letrado de la UCM que «la Universidad Complutense de Madrid sólo tiene acceso a los correos bajo el dominio ucm.es» y que, por tanto, «el dominio transformacionsocialcompetitiva.com y sus correos no son accesibles por el personal técnico de esta universidad».
LOS MAILS DE BEGOÑA GÓMEZ
Para aclarar la imposibilidad de llevar a cabo la petición especifican al juez que «los motivos que impiden corresponder al requerimiento, son de naturaleza técnica. Las cuentas de correo se alojan en servidores accesibles en el dominio al que citan. Así, las cuentas correspondientes a una institución que gestione el dominio X, se alojarán en servidores de correo con el dominio X o bien terceras empresas darán el mismo servicio desde el mismo dominio, y serán del tipo «nombre@X»».
Y añadían que «no obstante lo anterior, la Universidad Complutense desde hace más de diez años no dispone de servidores de correo independientes, siendo Google el proveedor del servicio de correo electrónico. Y el contrato con el proveedor sólo cubre dominios «ucm.es», que corresponden al dominio que sí gestiona la Universidad Complutense».
De esta manera, al juez Peinado solo le queda la opción de pedir esos mismo correos a algún responsable de la cátedra de TSC, representada en la propia Begoña Gómez, que a través de su representación legal podría presentar dichos correos para demostrar que no hay nada que ocultar o esperar a que sea el propio juez quien lo solicite a Gómez.
Ésta es solo una de las diligencias pendientes cuyos resultados se irán conociendo este verano. Ya que todavía queda por saber el resultado de la diligencia pedida a la UCO respecto al listado de llamadas realizadas desde el móvil de Álvarez desde la fecha de su nombramiento a las empresas relacionadas con la cátedra de Begoña Gómez.
«Conforme lo dispuesto por la Ilma. Audiencia Provincial de Madrid, respecto del número de abonado (…) líbrese mandamiento a la operadora de dicho número para que remita relación de llamadas emitidas y recibidas desde el día 16/07/2018, fecha del nombramiento de Dña. María Cristina Álvarez Rodríguez, hasta el día de la fecha, encargándose de su gestión la UCO, de la Guardia Civil, quien informará a este Juzgado de las llamadas entrantes y/o salientes que estén vinculadas con la OMT, Indra Sistemas S.A., Google Spain S.L., Fundación Manpower, Arsys Internet, Telefónica S.A., Fundación La Caixa, Reale, o cualquier otra entidad mercantil que patrocinara los masters o cátedras en la que participó Dña. María Begoña Gómez Fernández, así como las llamadas enviadas o recibidas a teléfonos vinculados con la Universidad Complutense de Madrid y su personal y a los números vinculados con D. Juan Carlos Barrabés Cónsul y su grupo de empresas», recoge la Providencia dictada por Peinado este mismo viernes.
Peinado quiere tener el listado de llamadas desde el teléfono de Álvarez para ver a qué empresas se había sondeado desde Transformación Social Competitiva (TSC) para que colaborasen en la financiación de la cátedra de Gómez, al igual que los mails a esas posibles empresas pidiéndoles patrocinio.
Entre la ondulación serena de los greenes bañados por el sol de agosto y la arquitectura majestuosa de un campo que parece trazado a pinceladas maestras, El Encín Golf & Hotel ha vuelto a hacerlo. Este rincón premium en Alcalá de Henares, a apenas unos minutos de Madrid, presenta este mes de agosto una propuesta absolutamente rompedora para los amantes del golf y el lifestyle de alta gama: se pagará exactamente lo que cada uno valga como jugador. Ni más, ni menos.
Sí, se ha leído bien: del 1 al 31 de agosto de 2025, y de lunes a viernes, así como los fines de semana y festivos a partir de las 11:00, el Green Fee de este campo diseñado por el mítico Robert von Hagge será equivalente al hándicap oficial. Una fórmula que combina accesibilidad, exclusividad y una pizca de picardía competitiva en uno de los campos más valorados de la Península Ibérica.
Una joya escondida entre olivos y horizontes infinitos
Para entender la trascendencia de esta iniciativa, hay que detenerse un momento en el propio Encín Golf, una instalación que no solo redefine lo que entendemos por golf en España, sino que introduce un nuevo estándar de hospitalidad, paisaje y diseño técnico.
Con un recorrido de 18 hoyos, todos ellos esculpidos con la precisión y el genio estético de von Hagge —arquitecto de campos legendarios como Les Bordes (Francia) o La Costa Resort & Spa (California)—, El Encín ofrece una combinación vibrante de amplitud visual, retos estratégicos y una atmósfera serena, ideal tanto para jugadores avanzados como para los recién llegados al universo del swing.
Rodeado de un entorno natural que mezcla la esencia del paisaje castellano con guiños contemporáneos al diseño paisajístico, el campo se ha ganado un hueco entre los imprescindibles del circuito europeo, habiendo albergado pruebas del Challenge Tour, clinics internacionales y torneos que figuran ya en los anales del golf español.
El lujo como actitud: paga por tu nivel, juega como un profesional
La oferta, aunque pueda parecer una extravagancia veraniega, es en realidad un ejemplo refinado de cómo El Encín entiende el lujo: no como ostentación, sino como personalización. ¿El hándicap es 6,2? Se pagarán 6 euros. ¿Se es jugador scratch o con hándicap negativo? Se pagará simbólicamente 1 euro. ¿Se trata de un inicio y se marca 30? El campo protege con un tope máximo: nadie pagará más de 26 euros.
Pero hay algunas condiciones que hacen que esta experiencia mantenga su carácter exclusivo:
No se aceptan reservas vía web. Para acceder a la promoción, se deberá llamar directamente a recepción o hacerlo en persona.
Es imprescindible presentar DNI en el momento del pago.
El hándicap debe estar vigente y federado en la RFEG (Real Federación Española de Golf).
Los jugadores internacionales podrán participar, pero abonarán el máximo (26 euros), previa presentación de documentación oficial.
Las reservas pueden realizarse con 8 días de antelación.
La propuesta no solo rompe con las normas del mercado; también revaloriza la figura del jugador amateur, colocando al golfista como epicentro de la experiencia. Porque aquí, lo que importa no es lo que pagas, sino lo que representas como jugador.
Un verano inolvidable en el corazón del lujo tranquilo
Agosto es, para muchos, sinónimo de saturación, calor extremo y carreteras colapsadas hacia la costa. Pero El Encín propone una alternativa con la que pocos podrán competir: un verano de golf a la carta, a solo 25 minutos de Madrid, con vistas abiertas, aire limpio, una brisa constante y un hotel boutique que redefine el confort.
El Encín Golf Hotel, integrado armónicamente en el paisaje, ofrece habitaciones modernas, gastronomía de autor en su restaurante con terraza panorámica y una piscina exterior ideal para acabar la jornada con un gin-tonic en la mano mientras el sol se despide entre campos dorados. Aquí, el golf no es una actividad: es una forma de estar en el mundo.
Una experiencia que se repite… por aclamación popular
La iniciativa del hándicap como precio no es nueva: el verano pasado fue un fenómeno viral en círculos golfistas, agotando plazas en tiempo récord y convirtiendo a El Encín en tema de conversación desde Sotogrande hasta Pedreña. Lo que era una promoción se convirtió en un símbolo: el golf puede ser accesible, inteligente y lujoso a la vez.
Este año, la reedición llega con más fuerza, con un campo aún más pulido, un equipo técnico reforzado y una comunidad de jugadores deseosa de repetir. Porque al final, el lujo más contemporáneo no está en lo que tienes, sino en dónde y cómo eliges vivir el tiempo. Y no hay tiempo mejor que el mes de agosto para darse ese capricho sensato.
De Madrid al mundo: destino de golf y lifestyle
Cada vez más, Alcalá de Henares —patrimonio de la Humanidad, cuna de Cervantes y joya renacentista— se posiciona como uno de los destinos más interesantes para combinar cultura, bienestar y deporte. Y El Encín, con esta propuesta, se convierte en su máximo embajador contemporáneo.
La facilidad de acceso desde cualquier punto de la Comunidad de Madrid lo hace perfecto para escapadas de un día o para estancias de fin de semana en pareja o con amigos. Para quienes buscan introducir a nuevos jugadores en el golf, la fórmula es redonda: accesible en precio, sin perder un ápice de calidad.
Recomendaciones para jugadores con estilo
Si se planea aprovechar la oferta, aquí van algunos consejos de insider:
Reservar con antelación: las plazas vuelan.
Si se tiene un hándicap competitivo, es el momento de lucirse… y ahorrar.
No hay que olvidarse el DNI ni la licencia RFEG en vigor.
Aprovechar para quedarse una noche en el hotel y vivir la experiencia completa.
Preguntar por las propuestas gastronómicas especiales del restaurante durante agosto.
Conclusión: cuando el lujo habla tu idioma
El golf siempre ha sido un deporte de matices, de saber estar, de control, de arte. Pero rara vez el precio se había alineado de forma tan elegante con la esencia misma del juego. Esta iniciativa de El Encín Golf & Hotel no solo es un guiño al jugador exigente, sino también una lección de cómo una marca puede ofrecer lujo desde la empatía y el ingenio.
Porque en agosto, mientras otros se pierden en el caos del verano, se puede estar perfeccionando el swing, acariciando el green al atardecer y sabiendo que has pagado exactamente lo que cada uno vale como golfista. Ni más, ni menos. Y eso, en el fondo, es el verdadero lujo. Se puede descubrir más acerca de esta oferta en: encin.golf/pagas-de-green-fee-el-handicap-oficial-que-tengas
El audio original dura 40 minutos y 10 segundos y fue grabado por Koldo García, ex asesor del ministro Ábalos, el 2 de febrero de 2022 a las 21.12 horas durante una reunión entre el propio Koldo García y Santos Cerdán, entonces secretario de Organización del PSOE. Algunas frases son ininteligibles bien porque los interlocutores bajan el volumen de su voz o porque uno de ellos, Cerdán, se aleja de Koldo, que lleva escondida la grabadora en alguna parte de su ropa. Tanto Ábalos como Koldo García y Cerdán están siendo investigados por el Tribunal Supremo por delitos de corrupción.
Ambos hombres hablan apenas siete meses después del cese de Ábalos como ministro de Transportes y de Koldo García como asesor ministerial, hecho ocurrido en junio de 2021. Koldo llega a decir que Ábalos «está con una mano delante y otra detrás». También le pide a Cerdán trabajo para él al menos durante 18 meses, «que es lo que me falta para cotizar» y otro contrato de 21 meses para su hermano Joseba García Izaguirre, que se encontraba también en paro y necesita ese tiempo para alcanzar el máximo de cotización tras la jubilación.
Koldo García habla con Cerdán también de su esposa Patricia Uriz, investigada en la parte de la causa que se sigue en la Audiencia Nacional,que había trabajado en la secretaría del ministerio pero también fue despedida tras la salida de Ábalos del mismo, y de la posibilidad de «si la contratan en una constructora». Para justificar la falta de fondos por parte del ministro Koldo García echa la culpa a su ex mujer, Carolina Perles, de la que llega a decir que el ex ministro necesitaba «150.000 para quitársela de encima» y explica que «el cobra 5.000 y la mujer se gasta dos o tres mil con la tarjeta».
La parte de este audio relativa a las obras públicas fue de gran interés para los investigadores de la UCO pues la cita parecía haberse concertado para hablar de un reparto de comisiones por estas obras, en concreto 550.000 euros quedando pendientes otros 450.000 euros por otras tres obras. Koldo García llega a decir que «si le das 300 yo me voy a quedar con 100, quiero que lo sepas», aunque en su caso Koldo parecía conformarse con «una pensión de 2.050 euros que me va a quedar, el piso alquilado por 800 euros y vivir con mis padres».
CONVERSACIÓN ENTRE KOLDO Y CERDÁN
La conversación interesante comienza con Santos Cerdán justificando que ya había pedido ese dinero. En un momento de la conversación hablan de Pedro Sánchez y Koldo García dice que Ábalos se siente maltratado y añade que mucha gente del PSOE «hablan con él a escondidas pero hablan porque después de todo lo que ha hecho él por Pedro y por el Partido es una canallada que te traten así». Pero en este extremo Santos Cerdán sale en defensa de Sánchez y asegura que «de vez en cuando me pregunta cómo está José Luis».
Isabel Pardo de Vera, ex presidenta de Adif, imputada en el caso Koldo
Para entender completamente el audio hay que tener en cuenta que cuando hablan de Isabel es Isabel Pardo de Vera (ex directora general de ADIF), de la que Koldo García no parece tener buena opinión, Javier o Javi se refieren a Javier Herrero, todavía entonces director general de Carreteras, el «guipuchi» es el empresario Antxon Alonso, propietario de Servinabar y Ricardo Mar se refieren al ex jefe de Gabinete de Transportes con Ábalos. Fran «de Presidencia» podría referirse a Francisco Martín Aguirre, actual delegado del Gobierno en Madrid y antes secretario general de Presidencia del Gobierno, pero este extremo no está confirmado con los pocos datos que ofrecen.
SANTOS (S):Yo les pedí a estos lo de Sevilla.
KOLDO (K): Pero es que primero tiene que ser lo de Logroño y después lo de Barcelona.
S: (Ininteligible) …que se la voy a dar, 550.000 euros.
K: Sí, cierto.
S: (Ininteligible) 550.
K: Cierto, es verdad
S: Esto es lo de Logroño, esto es de aquí, esto es de allá.
K: (Interrumpe) No eso no es así, es de, de Murcia.
S:(Interrumpe) (Ininteligible) De, sí,y Logroño me dicen ellos y después lo que nos queda es lo de Sevilla.
K: No, ¿y lo de Barcelona?
S: 550.000 y de ahí descontamos. Entonces lo de Sevilla, le diré que me lo pongan por escrito si no y te lo doy, ¿vale?
K: No, no, dáselo a él (Ábalos), yo no quiero problemas
S: No…
K: (Interrumpe) Yo prefiero que se lo digas a él y ya está, yo no quiero problemas.
S: Lo de Sevilla estamos, es que eran tres (Ininteligible)
K: Dos.
S: No, descontaron, no, los que…
K: (Interrumpe) Es una. Con un cinco por ciento de la de Sevilla y otra de…
S: (Interrumpe) Se han quedado ellos, las otras dos han abandonado y se han quedado ellos con el 100×100 de la obra.
K: Claro, por la subida de costes, por el material.
S: (Ininteligible)
K: Los 5.
S: No han empezado a hacer nada…
K: No, eso no es así, llevan 2 obras de emergencias de 22 millones de Euros.
S: Si, pero esas eran previas, de lo adjudicado de eso, no han empezado nada, porque están en una revisión de costes, que en el momento que se le aprueben la revisión de costes, entonces hablamos. Pero si no me la aprueban yo no voy a hacer la obra (Ininteligible).
LAS CUENTAS DE LA RIOJA Y SEVILLA
K: Y lo de la Rioja y…
S: (Interrumpe) Dice que de los 550, 50 son por eso.
K: Mira (se ríe y suspira).
S: (Interrumpe) Queda Sevilla (Ininteligible).
K: No, no, eso es mentira
S: Dime de que son los 550.
K: Los 550 son de Murcia ¿vale?, que se les dieron 2 obras, que son de 90 y 110 ¿vale? Queda Tarragona, queda Logroño, que era de 90 ¿vale? Y queda Sevilla, que era de 100 ¿vale? La de Tarragona, si no lo recuerdo mal, creo que eran ochenta y pico, casi 90 y esas son las 3 que quedan ¿vale? A él se le tenía que dar, ahora mismo 450.000, 450, vosotros le regalasteis 70…
Para la Guardia Civil De este fragmento de la conversación se deduce que, «según indica Koldo, los 550.000 euros que ya habrían sido abonados a Ábalos provenían de dos adjudicaciones en Murcia y quedaba pendiente el abono de 450.000 euros derivados de una obra en Logroño, una en Sevilla y otra en Tarragona. En este sentido, ha sido posible identificar algunas de las adjudicaciones concretas a las que se estarían refiriendo, exponiéndose la concatenación de indicios en sus respectivos subapartados».
El ex secretario de Organización del PSOE, Santos Cerdán, durante una sesión plenaria en el Congreso de los Diputados, a 12 de junio de 2025 (Fuente: Agencias)
Las obras a las que se referían aquel día eran en Logroño: Licitación de la Dirección General de Carreteras – 14-LO-5540; 54.7/18 – Autovía A-68. Tramo Arrúbal-Navarrete. Provincia de La Rioja, por un importe de 92.416.975,61 euros.
En Sevilla: Licitación de la Dirección General de Carreteras – 14-SE- 5090; 54.896/20 – Proyecto de construcción de tirantes del Puente del Centenario situado entre el p.k. 10+000 y el p.k. 12+000 de la autovía SE-30. Provincia: Sevilla, por un importe inicial de 71.404.645,30 euros, ampliándose hasta los 102.829.873,28 euros (impuestos incluidos).
En Barcelona, en concreto Sant Feliú de Llobregat: Licitación de ADIF – Expediente 3.19/06110.0016 – Obras de ejecución del proyecto de construcción de la integración del ferrocarril en Sant Feliú de Llobregat (Barcelona), por un importe inicial de 51.760.263,99 euros, ampliándose hasta los 62.026.420,15 euros.
En Murcia se llamaba El Mayor: Licitación de ADIF AV – 3.18/20830.0295. Obras de ejecución de los proyectos: – Proyecto de construcción del soterramiento de la red arterial ferroviaria de la ciudad de Murcia. Nuevo acceso ferroviario de alta velocidad de levante. Madrid-Castilla la Mancha-Comunidad Valenciana-Región de Murcia. Soterramiento de estación y Barriomar, proyecto de construcción del soterramiento de la red arterial ferroviaria de la Región de Murcia. Nuevo acceso ferroviario de alta velocidad de levante. Madrid–Castilla la Mancha–Comunidad Valenciana-Región de Murcia. Soterramiento de Nonduermas, por importe de 158.801.001,18 euros.
Otra obra en Murcia: Licitación de ADIF AV – 3.18/20830.0165. Ejecución de obras del proyecto de construcción de plataforma del corredor Mediterráneo de alta velocidad Murcia-Almería. tramo: Pulpí-Vera, por importe de 121.196.734,32 euros.
LAS EXPLICACIONES DE KOLDO
La conversación sigue con explicaciones por parte de Koldo García.
S: (Interrumpe) (Ininteligible)¿sabes?
K: Por el tema de (Ininteligible) 70, no, se los dio nuestro amigo, el Guipuchi (Antxón) y le dió.
S: (Interrumpe) Claro, pero de ahí (Ininteligible)
K: (Interrumpe) Le dieron 70 ¿Qué es lo que pasa?, yo tenía de ahí algo ¿vale? y bueno, yo repito que ahora mismo puedo aguantar, pero puedo aguantar, lo que puedo aguantar, tengo a los 3 en el paro, o sea, es decir, estamos 3 en el paro. Sé que se le tendría que dar 450, según tus cuentas, si solo queda Sevilla, se le tendría que dar 300, no 250.
S: Es lo que les dije yo, (Ininteligible) tienes que dar.
K: ¿Pero no puedes conseguir que le den 150 para quitarse a la exmujer?
S: Mira, hablo yo, yo lo, le mando un mensaje para verlo. Yo no lo veo ya, no te lo puedo decir (Ininteligible) yo te digo, yo le mando un mensaje para verlo (Ininteligible)
K: A ver, él está con una mano delante y otra detrás eh, te lo digo en serio
S: Si no, si no te lo discuto
S: Yo te doy un toque, a ver qué día quedo con éstos, y al día siguiente quedo, quedamos tú y yo.
K: Si consigo 150, son para él.
S: No, no, no, voy a ir a por todo, voy a ir a pedir todo.
K: Hombre los 150.
S: (Ininteligible).
K: Vale.
S: (Ininteligible).
K: Pero que le den algo, algo.
S: No, no, que les voy a ir a pedir todo, les voy a reclamar, y si tienen (Ininteligible)
K: Sí, sí además eso sí que le…
S: (Interrumpe) (Ininteligible) que le dicen ellos.
K: (Interrumpe) Yo te lo puedo demostrar eh.
S: (Interrumpe) (Ininteligible) de 550, de (Ininteligible)…
K: Se han dado 550, eso es verdad.
S: (Se solapan) (Ininteligible) es lo que…
K: Más 70.000.
S: Sí, eh (Ininteligible) se lo digo a PACO eh (Ininteligible).
El verdadero tesoro cosmético de Marruecos no reluce con el brillo dorado del argán, sino que se esconde en el corazón de un guardián espinoso del desierto, un secreto que hasta ahora permanecía en la sombra del producto estrella del país. Durante años, hemos asociado la belleza y el cuidado de la piel a ese aceite popular, sin saber que existía una alternativa superior, un elixir cuya producción roza lo épico y cuyas propiedades dejan atrás a cualquier competidor conocido. La industria de la cosmética de lujo ya lo ha identificado, y su valor en el mercado lo confirma como un bien preciado, un capricho de la naturaleza cuya potencia está redefiniendo los límites del cuidado personal y el antienvejecimiento.
Esta revolución silenciosa en el mundo de la belleza tiene su origen en el higo chumbo, el fruto de un cactus aparentemente humilde pero que alberga en sus diminutas semillas una riqueza biológica sin parangón. Hablamos de un aceite tan concentrado y poderoso que ha sido bautizado como el «bótox natural», una joya líquida que redefine el concepto de exclusividad y eficacia en un sector en constante búsqueda de la fórmula perfecta. Su historia es la de la paciencia, la tradición y la asombrosa generosidad de una tierra, un relato que convierte a Marruecos en el epicentro de un nuevo paradigma del lujo cosmético, uno mucho más potente y exclusivo que el que conocíamos hasta ahora.
EL GUARDIÁN ESPINOSO DEL DESIERTO: MÁS QUE UN SIMPLE FRUTO
En los paisajes áridos y soleados del sur de Marruecos, donde la vida se abre paso con una resiliencia admirable, crece la chumbera (Opuntia ficus-indica) como un símbolo de la fortaleza de la tierra. Este cactus, lejos de ser un mero elemento del paisaje, es un pilar ecológico y un recurso ancestral para las comunidades locales, que han sabido aprovechar desde sus palas hasta sus coloridos frutos durante generaciones. Su capacidad para florecer en condiciones extremas lo convierte en un cultivo sostenible y vital, una planta capaz de prosperar donde pocas otras pueden, ofreciendo alimento, forraje y, como se ha descubierto más recientemente, un ingrediente cosmético de valor incalculable que estaba oculto a plena vista.
El fruto de este cactus, conocido como higo chumbo, es una delicia estival apreciada por su pulpa dulce y refrescante, pero su verdadero tesoro reside en las pequeñas y duras semillas que contiene. Tradicionalmente desechadas o consideradas un subproducto de escaso interés, estas semillas son la materia prima del aceite más extraordinario del mundo. Cada higo contiene cientos de ellas, pero su diminuto tamaño y la dureza de su cáscara hacen que la extracción de su aceite sea un desafío formidable, un secreto que la naturaleza guardaba con celo tras una barrera de espinas y paciencia, esperando a que la tecnología y la sabiduría humana se unieran para desvelarlo.
LA PACIENCIA HECHA ACEITE: UN LITRO DE LUJO POR CADA TONELADA DE ESPERANZA
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El proceso para obtener un solo litro de este elixir justifica plenamente su elevado precio y su estatus de producto de ultralujo. Se necesita casi una tonelada de higos chumbos, aproximadamente unos mil kilos de fruta, para producir la cantidad suficiente de semillas. Estas frutas son recolectadas a mano, una por una, en una laboriosa tarea que a menudo recae en cooperativas de mujeres de las zonas rurales de Marruecos, quienes han perfeccionado la técnica para evitar las miles de finísimas espinas que protegen cada pieza. Esta primera fase del proceso ya nos habla de un producto que nace del esfuerzo, un trabajo manual que requiere una destreza y paciencia infinitas, y que sienta las bases de su exclusividad.
Una vez recolectados los frutos, se separan las semillas de la pulpa, se lavan y se secan al sol, siguiendo métodos que combinan la tradición con la necesidad de preservar la máxima calidad. Posteriormente, las semillas se prensan en frío, un método mecánico que no utiliza calor ni productos químicos y que garantiza que todas las propiedades organolépticas y los compuestos bioactivos del aceite permanezcan intactos. El rendimiento es increíblemente bajo, lo que convierte cada gota de este aceite dorado en una auténtica concentración de naturaleza pura y eficacia, un legado de las tierras de Marruecos que se destila con una lentitud y un cuidado casi ceremoniales.
DESENMASCARANDO AL ARGÁN: LA CIENCIA TRAS LA SUPERIORIDAD DEL CACTUS
Si el aceite de argán ha sido el rey de la cosmética natural durante décadas, el aceite de semilla de higo chumbo ha llegado para reclamar el trono con argumentos científicos incontestables. Su principal credencial es su contenido extraordinariamente alto en Vitamina E (tocoferol), llegando a tener hasta un 150% más que su popular predecesor. Esta vitamina es uno de los antioxidantes más potentes que existen, convirtiéndolo en un escudo formidable contra el envejecimiento prematuro de la piel, ya que neutraliza los radicales libres causados por la contaminación, el estrés y la exposición solar, responsables directos de la aparición de arrugas y la pérdida de firmeza.
Pero la superioridad no termina ahí. Este aceite presenta la mayor concentración de ácidos grasos esenciales insaturados de todos los aceites cosméticos, superando el 85%, con un dominio abrumador del ácido linoleico (Omega-6). Este compuesto es fundamental para la función de barrera de la piel, ayudando a mantener la hidratación, calmar las rojeces, reducir la inflamación y restaurar la elasticidad. La combinación de esta riqueza en Omega-6 con la Vitamina K, que ayuda a atenuar ojeras y unificar el tono, lo posiciona como un tratamiento integral y multifuncional, una solución global para los problemas más comunes de la piel que nace en el corazón de Marruecos.
IMPACTO SOCIAL: EL ORO LÍQUIDO QUE EMPODERA COMUNIDADES EN MARRUECOS
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La producción del aceite de semilla de higo chumbo no solo está revolucionando el cuidado de la piel, sino que también está generando un profundo impacto positivo en las comunidades rurales de Marruecos. Al igual que ocurrió con el argán, la producción se estructura a menudo en torno a cooperativas formadas mayoritariamente por mujeres. Estas organizaciones son el motor de la industria, proporcionando una fuente de ingresos vital y fomentando la independencia económica femenina, en regiones donde las oportunidades laborales son escasas. El alto valor del producto final se traduce en salarios más justos y en una mejora tangible de la calidad de vida de las familias.
Este nuevo «oro líquido» contribuye además al desarrollo sostenible y a la lucha contra la desertificación y el éxodo rural. Al dar un valor económico tan elevado a un cultivo que prospera en tierras áridas, se incentiva su plantación y cuidado, revalorizando un recurso natural autóctono y promoviendo un modelo de negocio que es respetuoso con el medio ambiente y beneficioso para la economía local. El éxito de este aceite es un ejemplo de cómo la innovación, basada en la tradición, puede transformar la economía de una región, generando riqueza y oportunidades a partir de la biodiversidad única de Marruecos.
EL CÍRCULO EXCLUSIVO DE LA BELLEZA: UN LUJO NO APTO PARA TODOS LOS BOLSILLOS
El estatus del aceite de semilla de higo chumbo como el más caro del mundo no es una estrategia de marketing, sino la consecuencia directa de su realidad productiva. El bajo rendimiento de las semillas, la ingente cantidad de materia prima necesaria y el meticuloso proceso artesanal de extracción configuran un coste de producción que lo eleva a una categoría de lujo extremo, donde un pequeño frasco de 30 mililitros puede superar fácilmente los cien euros. Su precio lo aleja del consumo masivo, un artículo de lujo cuya exclusividad está plenamente justificada por su origen y su proceso de creación, destinado a un público que busca la máxima eficacia y no repara en gastos.
La creciente demanda por parte de las marcas de cosmética de alta gama y de consumidores informados ha consolidado su posición en el mercado del lujo. Sin embargo, esta popularidad también ha traído consigo el riesgo de falsificaciones o de aceites de baja calidad, a menudo macerados en lugar de prensados en frío. Para el consumidor, la clave está en buscar certificaciones orgánicas y una total transparencia sobre el origen y el método de extracción, asegurándose de que adquiere un producto puro y auténtico. Este elixir representa el futuro de la cosmética de lujo, un testimonio del poder que se esconde en los lugares más inesperados de la naturaleza de Marruecos, y una prueba de que lo más valioso, a menudo, exige paciencia.
El descafeinado no está libre de cafeína, una realidad que muchos consumidores desconocen cuando eligen esta bebida pensando que es completamente inocua para su descanso nocturno o su sistema nervioso. La creencia popular lo sitúa como un placebo perfecto para quienes aman el sabor del café pero no desean sus efectos estimulantes, una especie de hermano gemelo inofensivo. Sin embargo, la ciencia y la normativa alimentaria destapan una verdad matizada, una que revela la presencia, aunque mínima, de cafeína en cada taza. Esta cantidad residual, perfectamente legal y regulada, puede ser insignificante para la mayoría, pero se convierte en un factor determinante para un segmento creciente de la población especialmente sensible a esta molécula.
La cuestión, por tanto, no es si el descafeinado tiene cafeína, sino cuánta contiene y a partir de qué umbral esa dosis residual empieza a contar. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha arrojado luz sobre este asunto, estableciendo límites y recomendaciones que nos sirven de guía. Para muchos, disfrutar de varias tazas a lo largo del día no supondrá ningún problema, pero para otros, incluso una cantidad considerada pequeña puede ser la diferencia entre una noche de sueño reparador y una de vueltas en la cama. Comprender dónde se encuentra ese límite personal y qué factores influyen en él es la clave para seguir disfrutando del ritual del café sin pagar un peaje inesperado en nuestra salud y bienestar.
EL PEQUEÑO SECRETO QUE ESCONDE TU TAZA DE DESCAFEINADO
Cuando pedimos un café descafeinado en una cafetería o lo preparamos en casa, asumimos una ausencia total de cafeína, pero la realidad es ligeramente distinta y merece ser conocida. La legislación europea establece que el café en grano descafeinado no debe superar el 0,1% de cafeína residual sobre su peso en seco. Esta cifra, que puede parecer diminuta, se traduce en que una taza estándar de café filtrado puede contener entre 2 y 7 miligramos de cafeína, una cantidad que, aunque es sustancialmente menor que los 80-100 mg de un café normal, no es cero y se acumula en el organismo. Por lo tanto, el consumo repetido a lo largo del día puede sumar una dosis que ciertas personas sí llegarán a notar.
El problema radica en la acumulación y en la percepción de invulnerabilidad que rodea a esta bebida. Un consumidor puede tomar tres o cuatro tazas por la tarde pensando que no tendrán ningún efecto, sin ser consciente de que podría estar ingiriendo hasta 28 miligramos de cafeína. Para la población general, esta cifra sigue siendo baja y manejable, pero para aquellos con un metabolismo lento para la cafeína, esta dosis puede ser más que suficiente para interferir con los ciclos de sueño o generar una leve ansiedad. La clave es la moderación y el autoconocimiento, entendiendo que el término descafeinado implica una reducción drástica, no una eliminación completa de este conocido alcaloide.
EL VIAJE DEL GRANO: ¿CÓMO SE LE QUITA LA CAFEÍNA AL CAFÉ?
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El proceso para convertir un grano de café convencional en un grano de descafeinado es una obra de ingeniería química fascinante que busca preservar al máximo el sabor y el aroma originales. Existen varios métodos, pero todos comparten un principio básico: la cafeína es soluble en agua, por lo que los granos verdes, antes de ser tostados, se sumergen en agua. Para acelerar y hacer más selectivo el proceso, se utilizan diferentes agentes de extracción que se unen específicamente a la molécula de cafeína, separándola del resto de compuestos del grano. Estos agentes pueden ser desde disolventes sintéticos como el cloruro de metileno hasta compuestos más naturales como el acetato de etilo, presente en algunas frutas.
Una vez que la cafeína ha sido extraída, los granos se lavan meticulosamente para eliminar cualquier resto del disolvente, se secan y posteriormente se tuestan, de la misma forma que un café normal. Un método cada vez más popular es el Swiss Water Process, que utiliza únicamente agua, temperatura y filtros de carbón activado para lograr su objetivo, siendo una opción libre de químicos. Independientemente del método, el objetivo es reducir el contenido de cafeína al mínimo legal sin arrastrar en el proceso los más de mil compuestos que otorgan al café su complejidad organoléptica. El resultado final es un producto que, si bien ha sido alterado, busca ofrecer una experiencia lo más cercana posible al original para quienes eligen un buen descafeinado.
CUANDO POCO ES MUCHO: ¿ERES SENSIBLE A LA CAFEÍNA SIN SABERLO?
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La sensibilidad a la cafeína no es una simple percepción personal, sino una realidad biológica con una base científica sólida que explica por qué un mismo café afecta de manera tan dispar a distintas personas. La clave reside en la velocidad con la que nuestro hígado es capaz de metabolizarla, un proceso directamente influenciado por nuestra genética, particularmente por las variaciones en un gen llamado CYP1A2, que actúa como el principal responsable de descomponer la cafeína en nuestro cuerpo. Aquellos con una versión «lenta» de este gen procesan la molécula a un ritmo mucho menor, lo que provoca que sus efectos estimulantes sean más intensos y duraderos, incluso con dosis muy bajas.
Para estas personas, que pueden constituir una parte significativa de la población sin siquiera saberlo, las dosis residuales presentes en una taza de descafeinado pueden ser más que suficientes para desencadenar nerviosismo, palpitaciones o, más comúnmente, dificultades para conciliar el sueño horas después de su consumo. Es aquí donde la recomendación de la EFSA cobra especial relevancia. Si tras tomar un par de tazas de descafeinado por la tarde notas que tu sueño no es tan profundo como debería, es posible que formes parte de este grupo de metabolizadores lentos para quienes la cafeína residual sí cuenta. La elección de un descafeinado de calidad es importante, pero escuchar las señales de tu propio cuerpo lo es todavía más.
NO TODO ES CAFEÍNA: LOS BENEFICIOS OCULTOS DEL CAFÉ DESCAFEINADO
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A menudo, el debate sobre el café descafeinado se centra exclusivamente en la cafeína que le falta o que le queda, dejando en un segundo plano una de sus mayores virtudes: conserva la gran mayoría de los compuestos bioactivos beneficiosos del café original. El café es una de las mayores fuentes de antioxidantes en la dieta occidental, gracias a su alto contenido en ácidos clorogénicos y polifenoles. Estos compuestos, que ayudan a neutralizar los radicales libres y a reducir el estrés oxidativo en el cuerpo, permanecen en el grano casi intactos tras el proceso de descafeinización. Esto convierte al descafeinado en una excelente opción para quienes buscan estos beneficios sin el estímulo de la cafeína.
Diversos estudios han asociado el consumo regular de café, incluido el descafeinado, con un menor riesgo de desarrollar ciertas enfermedades, como la diabetes tipo 2 o algunas patologías neurodegenerativas. La clave parece estar en estos compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, no en la cafeína. Por lo tanto, elegir un descafeinado no significa renunciar a las propiedades saludables más importantes de esta popular bebida, sino adaptar su consumo a unas necesidades específicas, como puede ser la búsqueda de un mejor descanso o la gestión de la ansiedad. Se trata de una alternativa inteligente que permite disfrutar del ritual y el sabor del café mientras se cuida el organismo desde dentro.
LA CUENTA FINAL: ¿CUÁNTAS TAZAS ROMPEN LA BARRERA DEL SUEÑO?
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Llegamos a la pregunta del millón, la que todo consumidor de café descafeinado se plantea en algún momento: ¿cuál es el límite? La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) concluye que ingestas de hasta 200 mg de cafeína de una sola vez no suponen un problema de seguridad para un adulto sano medio. Sin embargo, para el sueño, el umbral es más bajo. Estudios sugieren que incluso 100 mg de cafeína pueden afectar la calidad del descanso en personas sensibles. Si consideramos un valor conservador de 5 mg de cafeína por taza de descafeinado, una persona altamente sensible podría empezar a notar efectos adversos en su sueño a partir de las cinco o seis tazas consumidas en las horas previas a acostarse.
Para la gran mayoría de la población, este límite será considerablemente más alto y probablemente nunca lo alcancen bebiendo únicamente descafeinado. Sin embargo, es fundamental tener en cuenta el consumo acumulado de otras fuentes de cafeína a lo largo del día, como el té, los refrescos de cola o el chocolate. La recomendación final es aplicar el sentido común y la observación personal. Si tu objetivo principal al beber un descafeinado es proteger tu sueño, procura limitar su consumo a no más de cuatro o cinco tazas a lo largo del día, y evita por completo su ingesta en las seis horas previas a irte a la cama. De esta forma, te aseguras de disfrutar de sus beneficios y su sabor sin que su pequeño secreto de cafeína te pase factura en la almohada.
Llegamos a fin de mes y para muchos usuarios es el momento perfecto para reponer la despensa, pero… ¿me creerías si te digo que Lidl te hace ahorrar el doble? Sí, como lees. Resulta que el gigante alemán trajo para esta semana un catálogo de chollos que estarán disponibles a través de la aplicación de Lidl Plus hasta el domingo 3 de agosto. Por lo que deberás apresurarte, ya que cada producto promete y los precios son una verdadera ganga.
Lo mejor de todos estos descuentos es que Lidl no da puntadas sin hilo. Y es que cada producto es saludable, con un sabor que conquista a los usuarios modernos que buscan el balance perfecto entre la calidad y el precio. Desde alimentos para llevar una alimentación equilibrada hasta los productos del hogar que necesitas para dejar tus espacios impecables, este supermercado tiene una amplia variedad de ofertas que seguro te harán ahorrar.
LIDL TRAE ESTOS CHOLLOS QUE CUIDAN LA DIETA
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En esta sección podrás conseguir desde las frutas, verduras y todo lo que necesitas para cuidar tu dieta sin necesidad de renunciar el sabor. Comenzamos por unas frutas que gritan ¡verano!, y son lo mejor para aportar vitamina C a tu organismo. El mango en 2,19 euros el kg es perfecto para refrescar con un batido, mientras la nectarina en 1,69 euros es ideal para agregar a tu yogur favorito. Por su parte, el melón en 1,69 euros hace que el menú sea más variado y con frutas de temporada.
También encontramos el kilo de calabacín en 0,95, una alternativa fantástica para completar tus guarniciones de verduras al vapor. Continuamos con un plato preparado, la ensalada Deluxe de Hacendado, es la alternativa más práctica porque ya viene lavada y lista para servir, solo tienes que agregar tu aderezo favorito. Si buscas sabores más potentes, puedes elevar tus pastas con la cuña cortada de queso curado en 2,48 euros el envase de 250 g. Recuerda que todas estas ofertas a través de la aplicación de Lidl Plus que te hace ahorrar el doble con estos chollos imposibles de ignorar.
LIDL TRAE LO MEJOR EN CARNES Y DELICIAS DEL MAR
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Continuamos con el pasillo de las carnes y pescados, en esta sección podrás encontrar miles de chollos, pero los que más destacan y vuelan rápido son el Filete empanado de cero en 2,72 euros la bandeja de 300 g. Le sigue una joya que es ideal para tus barbacoas al aire libre, se trata de las burger de pollo en 3,37 euros. Pero como estamos en verano, es obvio que Lidl no te va a dejar con las ganas, ya que hay una amplia variedad de alternativas que se adaptan al bolsillo.
Por la parte de los pescados, el gigante alemán trae las Delicias del mar con gambas al ajillo en 1,49 euros el envase de 175 g. Además, por 2,11 euros, podrás comprar el pack de 3 latas de atún claro al natural de 80 g cada una. Y la estrella de Lidl y que fue ganador en sabor en una cata en diciembre de 2024, el caldo para paella. Esta maravilla vale 1.99 euros el cartón de un litro. Sin duda, este supermercado lo ha vuelto a hacer con todas estas ofertas que llenan tu despensa sin necesidad de gastar tanto dinero.
MERIENDAS PRÁCTICAS Y DELICIOSAS PARA COMPARTIR
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Otra de las ofertas que más los usuarios prefieren es la sección de las meriendas y de aquellos platos preparados, que a pesar de no ser tan saludables, si se comen con moderación los puedes incluir a tu dieta sin ningún tipo de remordimiento; recuerda que la clave está en las cantidades. Iniciamos con el paquete de 2 pizzas de atún en 2,78 euros. Si ese sabor no te convence del todo, puedes optar por la tradicional pizza de mozzarella que viene en un paquete de dos unidades por 2,84 euros.
En el pasillo de los snacks, podrás disfrutar de todo el sabor del bífidus cremoso de vainilla por tan solo 1,49 euros el pack de 6 unidades. Le sigue el pack de 3 yogures con trozos de frutas en 1,64 euros. Continuamos con los Pretzels y palitos salados en 1,79 euros. Este snack alemán llega a Lidl para hacer del verano un momento más equilibrado con tus meriendas. Esta alternativa es perfecta para manejar los antojos o para darle un toque especial a tus ensaladas o para mojar con salsas o por qué no, con chocolate sin azúcares añadidos.
LO MEJOR EN ARTÍCULOS PARA EL HOGAR
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Lidl le da prioridad en su bazar a los accesorios para limpiezas profundas como esponjas y cepillos por tan solo 0,49 euros, ideales para mantener un ambiente higiénico en cada rincón de tu casa. El detergente de 3 litros en 1,97 euros es ideal para ahorrar el doble. El quitamanchas para prendas lo encuentras por tan solo 3,96 euros, mientras que el suavizante Mimosín en 2,34 euros el litro, es todo lo que necesitas para mantener el color de tu ropa y mantenerla siempre perfumada.
Por su parte las macetas decorativas con plantas aromáticas como la albahaca, rosales, cactus y hortensias cautivarán tus espacios desde 3 euros. Además, Lidl también pensó en tus escapadas al aire libre, es que en vacaciones no todo es playa, los bosques y senderos también son un buen plan, por eso trae mosquiteras en distintos formatos, por su parte la marca Boom promete protegerte con su repelente de insectos, y accesorios como colchones de yoga, toallas, chanclas… todo esto por menos de 6 euros.
REFRESCA TU VERANO CON ESTOS CHOLLOS DE LIDL
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Entre los productos que se pueden encontrar en la sección de congelados de Lidl, tenemos los helados Gelatelli. Estas delicias están en oferta y el precio del pack de 6 paletas de helado cuesta 3,99 euros. Además, la amplia variedad de sabores complica la tarea de cuál elegir. Viene disponible en el sabor «Exotic», que es todo el sabor del mango con un relleno cremoso de vainilla.
Si, por el contrario, te encuentras en la planificación de reuniones o comidas familiares, las latas de cerveza Heineken son la opción más tentadora para refrescar el paladar por solo 0,86 euros cada una. No cabe duda de que Lidl siempre da en el clavo con sus ofertas imperdibles y que son imposibles de pasar por alto.
Sí, por el contrario, deseas recibir la noche con una buena copa de vino blanco, la botella de D.O. Rueda por 1,80 euros. Esta apuesta es perfecta para darle un toque diferente al paladar después de un largo día de trabajo. Si aún no has comenzado a renovar tus hábitos alimenticios, estas ofertas del gigante alemán te lo ponen en bandeja de plata.
El acceso a un empleo público continúa siendo una de las aspiraciones prioritarias para miles de personas en busca de estabilidad laboral y seguridad a largo plazo. En un entorno económico donde las incertidumbres siguen marcando el panorama profesional, la convocatoria de la OPE 2025 se perfila como una oportunidad decisiva para quienes desean dar un giro a su vida profesional. Opositar 2025 se convierte en un objetivo realista para aquellos perfiles que valoran un proyecto laboral sólido, con condiciones estables y posibilidades de desarrollo dentro de la administración pública.
La cercanía de la OPE 2025 marca un punto de inflexión para quienes llevan tiempo planteándose preparar una oposición. En los próximos días se anunciarán las plazas concretas de la oferta pública de empleo, y miles de personas comenzarán el proceso de planificación para presentarse a las diferentes convocatorias. Sin embargo, quienes deciden iniciar su preparación con antelación parten con una ventaja competitiva clara: disponen de más tiempo para organizar el estudio, consolidar conocimientos y familiarizarse con el formato de las pruebas.
Opositar 2025: estabilidad laboral y calidad de vida
El empleo público no solo representa un contrato indefinido o una retribución fija, sino que implica también una serie de ventajas asociadas a la estabilidad profesional. El sistema de oposiciones permite acceder a un puesto de trabajo donde la conciliación entre vida personal y laboral es una prioridad, con jornadas reguladas, vacaciones estipuladas y un sistema de permisos y licencias que favorece el bienestar del empleado público.
Frente a un mercado laboral en constante transformación, el trabajo en la administración pública ofrece garantías a largo plazo. Opositar se presenta como un camino seguro, no exento de esfuerzo, pero con una recompensa tangible: un empleo para toda la vida, con progresión dentro de la carrera administrativa y acceso a formación continua. Además, la promoción interna dentro de la administración permite avanzar profesionalmente una vez superada la oposición inicial, facilitando la movilidad y el desarrollo de nuevas competencias.
El momento actual, con la OPE 2025 a punto de ser publicada, refuerza la conveniencia de iniciar ya la preparación. El número de plazas previstas abarcará diferentes áreas, desde puestos administrativos hasta cuerpos técnicos y personal de servicios generales, lo que amplía las posibilidades de encontrar una convocatoria adaptada al perfil de cada opositor.
La importancia de empezar a preparar las oposiciones con tiempo
Una de las claves del éxito en los procesos selectivos es la planificación. Preparar una oposición requiere constancia, organización y acceso a recursos formativos de calidad. Comenzar el estudio antes de que se publique la convocatoria permite trabajar con menos presión, afianzar los conocimientos y realizar simulacros que ayudan a controlar la ansiedad ante el examen. Además, iniciar el proceso formativo con antelación permite repasar en profundidad todas las áreas del temario, familiarizarse con la legislación vigente y perfeccionar técnicas de estudio que serán determinantes durante las pruebas.
El sistema de oposiciones es exigente, pero ofrece una ventaja frente a otros procesos de selección: está basado en criterios objetivos. Superar una oposición depende exclusivamente del trabajo personal, la preparación adecuada y la capacidad de mantener la disciplina en el tiempo. Este esfuerzo se traduce en la posibilidad de obtener un empleo público que garantiza estabilidad, salario competitivo y un entorno laboral regulado.
Formación online con Davante: flexibilidad y acompañamiento personalizado
La preparación de oposiciones ha evolucionado en los últimos años hacia modelos formativos más flexibles y adaptados a las necesidades actuales. Davante ofrece un sistema de formación abierta que permite opositar 2025 desde cualquier lugar, con un centro al que acudir o bien, en modalidad online y con la posibilidad de organizar el tiempo de estudio de forma personalizada. Esta metodología facilita que cada opositor pueda avanzar a su ritmo, compatibilizando la preparación con otras responsabilidades laborales o familiares.
La plataforma de Davante incluye acceso a temarios actualizados, recursos interactivos, clases en directo y grabadas, y un sistema de test y simulacros que permiten evaluar el progreso de forma continua. Además, los alumnos cuentan con el acompañamiento de un equipo de preparadores expertos que asesoran sobre la mejor estrategia de estudio, resuelven dudas y orientan sobre la dinámica de los exámenes oficiales.
El modelo formativo online elimina barreras geográficas y facilita el acceso a una preparación de calidad a cualquier persona interesada en presentarse a las oposiciones de la OPE 2025. La flexibilidad horaria y la posibilidad de repetir las clases o acceder a los contenidos en cualquier momento suponen una ventaja significativa frente a los modelos tradicionales de formación.
Un momento estratégico para dar el paso hacia la función pública
La convocatoria de la OPE 2025 está a punto de publicarse y con ella se abrirá un proceso que moviliza a miles de aspirantes en todo el país. Este escenario ofrece una ocasión idónea para quienes buscan cambiar su trayectoria profesional y optar a un puesto de trabajo estable en la administración. Comenzar a prepararse ahora significa adelantarse a la competencia y ganar tiempo en un proceso que requiere constancia y disciplina.
El acceso al empleo público sigue representando una de las vías más seguras hacia un futuro profesional estable. Davante proporciona las herramientas necesarias para afrontar este reto con garantías, ofreciendo una formación online completa y personalizada que permite a cada estudiante marcar su propio ritmo. En un momento en el que el mercado laboral exige adaptación y previsión, opositar 2025 se consolida como una opción estratégica para construir un proyecto de vida basado en la estabilidad y la seguridad profesional.
AleaSoft Energy Forecasting, 28 de julio de 2025. Durante la cuarta semana de julio, la producción solar fotovoltaica disminuyó en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos, mientras que la producción eólica aumentó en gran parte de ellos. La demanda eléctrica bajó en varios mercados clave, lo que provocó una caída generalizada en los precios eléctricos. Los futuros de petróleo Brent y gas descendieron y los precios de los derechos de emisión de CO2 mostraron ligeras fluctuaciones.
Producción solar fotovoltaica y producción eólica
Durante la semana del 21 de julio, la producción solar fotovoltaica disminuyó en los principales mercados eléctricos europeos en comparación con la semana anterior. El mercado alemán registró la mayor caída, del 21%, mientras que el mercado portugués presentó la menor bajada, del 2,0%. Los mercados italiano, español y francés registraron descensos del 8,1%, 8,5% y 8,6%, respectivamente. Francia e Italia mantuvieron la tendencia a la baja por segunda semana consecutiva.
Para la semana del 28 de julio, según las previsiones de producción solar de AleaSoft Energy Forecasting, la producción solar fotovoltaica aumentará en los mercados alemán y español. En el mercado italiano, la producción solar continuará disminuyendo.
En la cuarta semana de julio, la producción eólica aumentó en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos en comparación con la semana anterior. Los mercados de la península ibérica mantuvieron la tendencia al alza por segunda semana consecutiva. En esta ocasión, el mercado español registró el mayor incremento, con un 30%, mientras que el mercado portugués anotó el menor aumento, con un 8,3%. Los mercados de Italia y Alemania también registraron incrementos, del 13% y del 16%, respectivamente, y revirtieron la tendencia a la baja de la semana anterior. El mercado francés fue la excepción, ya que la producción eólica disminuyó un 1,8% tras cinco semanas de crecimiento continuo.
A pesar de la bajada registrada en el mercado francés, el 21 de julio el mercado presentó un récord histórico de generación diaria de energía eólica para un mes de julio, con 245 GWh. Además, el 24 de julio, el mercado español alcanzó una producción eólica diaria de 228 GWh, un valor no observado desde mediados de abril.
Durante la semana del 28 de julio, según las previsiones de producción eólica de AleaSoft Energy Forecasting, la generación con esta tecnología aumentará en los mercados de la península ibérica y Alemania. En cambio, anticipa una disminución en los mercados de Francia e Italia.
Demanda eléctrica
Durante la semana del 21 de julio, la demanda eléctrica disminuyó en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos en comparación con la semana anterior. Los mercados español y belga registraron las mayores caídas, del 7,3% y 6,7%, respectivamente. Por su parte, los mercados portugués e italiano mostraron las menores reducciones, del 1,6% y 1,7%, en cada caso. En Gran Bretaña la demanda descendió un 2,4% y en Francia un 3,4%. Los mercados de Bélgica y Portugal mantuvieron la tendencia a la baja por tercera semana consecutiva. En cambio, los mercados español, italiano, francés y británico revirtieron la tendencia alcista de la semana anterior al registrar descensos en la demanda. El mercado alemán fue la excepción, con un aumento del 0,4%, tras dos semanas de bajadas.
Las temperaturas medias disminuyeron, favoreciendo la reducción de la demanda en la mayoría de los mercados analizados. Los descensos oscilaron entre 0,3 °C en Italia y 2,0 °C en España. Además, la celebración de la Fiesta Nacional en Bélgica el 21 de julio también contribuyó a una menor demanda en ese mercado.
Para la semana del 28 de julio, según las previsiones de demanda de AleaSoft Energy Forecasting la demanda aumentará en los mercados belga, español, francés y portugués. En cambio, anticipa una disminución en los mercados italiano, alemán y británico.
Mercados eléctricos europeos
En la cuarta semana de julio, los precios promedio de gran parte de los principales mercados eléctricos europeos bajaron respecto a la semana anterior. El mercado EPEX SPOT de los Países Bajos y Alemania, junto con el mercado Nord Pool de los países nórdicos, fueron las excepciones, al registrar subidas del 0,9%, 1,2% y 20%, respectivamente. Los mercados MIBEL de España y Portugal registraron las mayores caídas porcentuales, con descensos del 30%. Por otro lado, el mercado EPEX SPOT de Bélgica registró la menor bajada, con un 0,8%. En los demás mercados analizados por AleaSoft Energy Forecasting, los precios descendieron entre el 2,2% en el mercado N2EX del Reino Unido y el 7,2% en elmercado EPEX SPOT de Francia.
Durante la semana del 21 de julio, la mayoría de los mercados eléctricos europeos mantuvieron promedios semanales por encima de los 55 €/MWh. Los mercados MIBEL de España y Portugal fueron la excepción, al registrar promedios de 54,70 €/MWh y 54,73 €/MWh, respectivamente, junto con el mercado nórdico, que registró un promedio de 39,59 €/MWh. El mercado IPEX de Italia alcanzó el promedio semanal más alto, con 109,81 €/MWh. En el resto de los mercados analizados en AleaSoft Energy Forecasting, los precios se situaron entre los 56,50 €/MWh del mercado francés y los 93,38 €/MWh del mercado británico.
En cuanto a los precios diarios, el lunes 21 de julio el mercado francés registró el promedio diario más bajo entre los mercados analizados, con 24,34 €/MWh. Por su parte, el mercado italiano alcanzó el promedio diario más alto de la semana, con 120,80 €/MWh el mismo día. En este mercado, los precios se mantuvieron por encima de los 110 €/MWh durante toda la semana.
Respecto a los precios horarios, los mercados eléctricos de España y Portugal registraron valores negativos en algunas horas de la cuarta semana de julio. El domingo 27 de julio, entre las 16:00 y las 17:00, el mercado ibérico alcanzó el precio horario más bajo de la semana, con -0,60 €/MWh.
En la semana del 21 de julio, el descenso de la demanda en gran parte de los mercados analizados, así como el aumento de la producción eólica en la mayoría de los mercados, propiciaron la caída de los precios en los mercados eléctricos europeos.
Las previsiones de precios de AleaSoft Energy Forecasting indican que, en la última semana de julio, los precios disminuirán en la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos, influenciados por el descenso de la demanda y el aumento de la producción eólica en algunos de estos mercados.
Brent, combustibles y CO2
Los precios de cierre de los futuros de petróleo Brent para el Front‑Month en el mercado ICE descendieron en la mayoría de las sesiones de la cuarta semana de julio por segunda semana consecutiva. La excepción fue el jueves 24 de julio, cuando el precio de cierre aumentó un 1,0% respecto al día anterior. El lunes 21 de julio, estos futuros registraron su precio de cierre máximo semanal, de 69,21 $/bbl, mientras que, el viernes 25 de julio, alcanzaron su precio de cierre mínimo semanal, de 68,44 $/bbl. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 1,2% inferior al del viernes anterior.
Durante la cuarta semana de julio, la caída en los precios de los futuros de petróleo Brent respondió principalmente al aumento de la oferta global y a las señales de debilitamiento en la demanda. La confirmación de que la OPEP+ mantendrá su hoja de ruta para incrementar la producción a partir de agosto reforzó las expectativas de un mercado más abastecido, ejerciendo presión bajista sobre los precios. Al mismo tiempo, las tensiones comerciales entre Estados Unidos y la Unión Europea, ante la posibilidad de nuevos aranceles, intensificaron el temor a una ralentización económica, con el consiguiente impacto en el consumo energético global. Por otro lado, la posibilidad de que Venezuela aumente sus exportaciones de crudo tras avances diplomáticos con Estados Unidos contribuyó a reforzar la percepción de exceso de oferta a corto plazo.
En cuanto a los futuros de gas TTF en el mercado ICE para el Front‑Month, registraron su precio máximo semanal, de 33,16 €/MWh, el lunes 21 de julio. A partir de entonces, los precios descendieron de forma progresiva, salvo el viernes 25 de julio, cuando aumentaron un 0,4% respecto al día anterior. El jueves 24 de julio, los futuros alcanzaron su precio mínimo semanal, de 32,36 €/MWh. El viernes 25 de julio, los futuros alcanzaron el precio de 32,50 €/MWh, un 3,3% inferior al del viernes anterior, según datos de AleaSoft Energy Forecasting. El precio promedio semanal disminuyó con respecto a la semana anterior, con una bajada del 5,1%.
El aumento de la oferta de gas natural licuado en Europa, impulsado por mayores importaciones y una demanda asiática moderada, contribuyó a la caída de los precios de los futuros de gas TTF durante la semana del 21 de julio. Esta tendencia bajista se vio reforzada por la abundancia de suministros disponibles, en un contexto de almacenamiento europeo elevado y sin señales de tensión inmediata en el mercado. Además, los precios spot del GNL en Asia retrocedieron a sus niveles más bajos en más de dos meses, lo que redujo la presión competitiva sobre las compras europeas, lo que contribuyó a la caída de los precios de los futuros de gas TTF durante la semana del 21 de julio.
En el mercado EEX, los futuros de derechos de emisión de CO₂ para el contrato de referencia de diciembre de 2025 comenzaron la semana con un precio un 0,1% inferior al del viernes anterior. La tendencia descendente continuó hasta el 22 de julio. Ese día, estos futuros registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 69,82 €/t. El viernes 25 de julio, el precio subió un 0,6% respecto al día previo, y alcanzó su valor máximo semanal, de 71,35 €/t. Según datos de AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 2,1% superior al registrado el viernes anterior.
Análisis de AleaSoft Energy Forecasting sobre previsiones de precios y estudios para la financiación y gestión de proyectos renovables y de almacenamiento energético en Europa
Desde AleaSoft Energy Forecasting, a través de su división AleaGreen, se ofrecen previsiones de precios de largo plazo para todos los mercados eléctricos europeos. Estas previsiones son esenciales para la planificación estratégica, la valoración económica y la financiación de proyectos de energías renovables.
Por otro lado, la división AleaStorage ofrece estudios especializados para proyectos de almacenamiento de energía para todos los mercados europeos. Estos estudios están orientados a analizar ingresos y rentabilidad, evaluar modelos de negocio y definir estrategias operativas, con el fin de facilitar la toma de decisiones y el acceso a financiación.
Actualmente, AleaSoft Energy Forecasting ofrece una promoción especial en los servicios de AleaGreen y AleaStorage, con condiciones ventajosas para facilitar el acceso a nuestras herramientas clave de análisis y toma de decisiones en el contexto actual del mercado.
En entornos laborales cada vez más sedentarios, crece la preocupación por los efectos negativos de permanecer sentado durante muchas horas. Estudios del Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH) advierten que mantener una postura inadecuada en mobiliario no ergonómico puede provocar dolores lumbares, rigidez cervical y otros trastornos musculoesqueléticos. Esta realidad ha puesto en el centro del debate la necesidad de mejorar las condiciones físicas del entorno de trabajo.
Ante este escenario, gana fuerza el interés por soluciones que protejan la salud postural sin sacrificar funcionalidad. En esa línea, la marca europea SillaOficina365 destaca por su apuesta en ofrecer sillas ergonómicas profesionales diseñadas para responder a estas demandas y favorecer el bienestar físico diario.
Tecnología ergonómica al alcance de todos
SillaOficina365 se especializa en sillas de oficina diseñadas para el uso prolongado, con respaldo lumbar ajustable, sistemas basculantes, reposacabezas, apoyo cervical y materiales transpirables. Estas características ayudan a mantener una postura saludable y a reducir tensiones acumuladas en cuello, hombros y zona lumbar.
A través de un modelo de venta directa y sin intermediarios, la empresa logra ofrecer precios hasta un 80 % inferiores respecto a comercios físicos tradicionales. Con más de 80.000 unidades en stock, entrega urgente en 48–72 horas y sin costes de envío, la marca consolida su propuesta como una de las más accesibles y competitivas en el mercado europeo.
El catálogo incluye desde sillas 24 horas hasta modelos sin ruedas, sillas ejecutivas, operativas o para reuniones, todas orientadas a crear espacios de trabajo más saludables y funcionales.
Un compromiso con la salud y el rendimiento
El enfoque de SillaOficina365 combina tecnología ergonómica, diseño funcional y respaldo médico para ofrecer productos alineados con las recomendaciones internacionales en salud postural. La marca no solo busca comodidad, sino una mejora directa en la calidad de vida laboral de los usuarios.
Esta visión posiciona a SillaOficina365 como un aliado estratégico en la transformación de oficinas más saludables, donde el mobiliario deja de ser un elemento secundario para convertirse en una herramienta clave de productividad y bienestar.
Con marca de 53-45 tras el Juego de Estrellas, los Boston Red Sox han superado expectativas, impulsados por una racha de 10 victorias antes del receso. Sin embargo, la segunda mitad plantea interrogantes sobre su verdadero rumbo: ¿apostar todo por 2025 o seguir construyendo a futuro?
La salida de Rafael Devers rumbo a San Francisco marcó un cambio de era. Sin embargo, la ofensiva ha respondido con nombres como Alex Bregman, Roman Anthony, Wilyer Abreu y Ceddanne Rafaela. La llegada de Masataka Yoshida también ha aportado estabilidad.
Rotación y deadline: la gran incógnita
El cuerpo de abridores liderado por Garrett Crochet necesita refuerzos. Giolito ha sido inconsistente y Brayan Bello aún no despega del todo. Se habla del interés en pitchers como Zac Gallen, Sandy Alcántara y Mitch Keller, pero desde la gerencia hay señales de cautela.
Boston parece poco dispuesto a pagar precios altos en el mercado, a no hacer un movimiento por un abridor de calibre. Muchos analistas coinciden en que el equipo no está realmente comprometido con ganar en 2025.
Jóvenes clave
El jardinero Roman Anthony, con su bate zurdo, es serio candidato a Novato del Año. También se espera más protagonismo desde el bullpen por parte de Tanner Houck, quien puede ser pieza vital en juegos cerrados.
El reto inmediato
La segunda mitad arranca con una serie difícil ante Cubs, Phillies y Dodgers. Si sobreviven con balance positivo, se les abre el camino con un calendario más favorable y opciones reales de postemporada.
Boston es historico y este 2025 tiene piezas interesantes y está en posición de pelear por el Wild Card. Pero si no fortalece su rotación, el buen inicio podría diluirse. Todo depende del enfoque que adopte antes del 31 de julio.
Santa Cruz de Tenerife, 28 de julio de 2025 – El próximo 25 de septiembre a las 19:00 horas, la Sala de Ámbito Cultural de El Corte Inglés de Tres de Mayo será el escenario de la presentación oficial del libro “Juntos al éxito: cómo emprender en pareja y tener éxito”, escrito por Estefanía Castro y Juan Vera, reconocidos empresarios, conferenciantes, mentores y cofundadores del método El Talentón.
Esta obra nace del recorrido vital y profesional de la pareja, que ha conseguido integrar el amor, la familia y los negocios en un proyecto de vida compartido. Con una narrativa cercana, herramientas prácticas y reflexiones profundas, el libro se convierte en una guía honesta para parejas emprendedoras o empresarias que quieren emprender juntas sin sacrificar su bienestar ni su relación.
El acto de presentación contará con una invitada muy especial: Antonia Molinero, directora de la Escuela Literaria de Canarias, quien ha sido coach literaria de los autores durante el proceso de escritura y será la encargada de conducir el evento. Su mirada experta y su sensibilidad literaria han acompañado de forma decisiva la creación de esta obra.
Estefanía Castro es abogada, experta en gestión pública, conferenciante y emprendedora social. Ha ocupado cargos de responsabilidad institucional, liderando proyectos de transformación vinculados al talento joven y la innovación educativa. Su visión humanista y estratégica la ha posicionado como una referente en el impulso de iniciativas con impacto en Canarias y a nivel internacional.
Juan Vera es emprendedor en serie, mentor de líderes y estratega de negocios, con una amplia experiencia acompañando a profesionales y equipos en procesos de transformación personal y empresarial, con expertise en el mundo financiero. Su estilo directo, práctico y empático conecta con quienes buscan claridad, enfoque y resultados reales.
Juntos han creado El Talentón, un método integral que combina desarrollo personal, mentalidad emprendedora, herramientas de negocio y gamificación. A través de este modelo, han acompañado a cientos de personas a lanzar sus ideas, potenciar sus marcas y diseñar un estilo de vida alineado con sus valores.
“Juntos al éxito” no es solo un libro de emprendimiento, sino una invitación a crear en pareja, a comunicarse con honestidad, a superar crisis con amor y a crecer sin perder la esencia. Es un viaje por los aciertos y errores de Estefanía y Juan, contado con generosidad y sin filtros, que resonará en cualquier persona que quiera construir algo en común desde el compromiso y la admiración mutua.
Ficha del evento:
Título: “Juntos al éxito: cómo emprender en pareja y tener éxito”
Autores: Estefanía Castro y Juan Vera
Presenta: Antonia Molinero, directora de la Escuela Literaria
Fecha: 25 de septiembre de 2025
Hora: 19:00 h
Lugar: Sala de Ámbito Cultural – El Corte Inglés de Tres de Mayo (7ª planta), Santa Cruz de Tenerife
La Mancomunidad del Levante Almeriense adjudica a la consultora Open-Ideas la implantación de una plataforma de turismo virtual con IA, aplicación móvil, señalética inteligente, y paneles digitales informativos.
El Levante Almeriense, uno de los destinos turísticos más consolidados de la provincia, da un salto cualitativo hacia la digitalización con la puesta en marcha de un proyecto que transformará la forma en la que las personas disfrutan del territorio.
Este proyecto se enmarca dentro de los Planes de Sostenibilidad Turística en Destino, financiados por la Unión Europea a través de los fondos Next Generation EU, en el contexto del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia.
Un destino que se moderniza sin perder su identidad
Con enclaves tan emblemáticos como Mojácar o Vera, el Levante Almeriense se ha consolidado como un referente turístico gracias a su diversidad de paisajes, su excelente oferta hotelera y su riqueza cultural. Ahora, este territorio se embarca en una transformación digital que lo posiciona en la Red de Destinos Turísticos Inteligentes de Segittur, un sello que avala su apuesta por la innovación y la sostenibilidad.
El proyecto, valorado en 156.090 euros (IVA incluido) y que se desplegará hasta finales de 2025, busca facilitar a los viajeros la planificación de su estancia gracias a un sistema inteligente capaz de ofrecer recomendaciones personalizadas. Todo ello, de la mano de la tecnología de la empresa Aumentur.
Domingo Fernández Zurano, Presidente de la Mancomunidad señala: “El Levante Almeriense tiene una oferta turística muy variada, con esta tecnología lo que estamos facilitando es que los visitantes puedan conocer de forma sencilla las rutas y hacer un viaje a su medida donde puedan incluir naturaleza, patrimonio y gastronomía.”
Un destino turístico más accesible, innovador y sostenible
El Plan de Transición Digital facilitará a turistas y residentes el acceso inmediato a información turística, cultural y de servicios a través de herramientas digitales intuitivas y accesibles. Además, funcionará como una oficina de gestión turística inteligente ‘Smart Office’ y actuará como un punto de conexión entre todos los municipios de la mancomunidad, permitiendo que cada uno de ellos pueda incorporar la información que considere relevante sobre su localidad. Entre las principales iniciativas destacan:
Nuevo portal web turístico
Una web renovada, accesible y en varios idiomas, que permitirá tanto la promoción conjunta del destino como la actualización constante de la información.
Aplicación móvil de Aumentur
Un ecosistema digital con un asistente virtual basado en IA y nuevos contenidos enriquecidos, videos, fotos y contenidos digitales, todos ellos actualizables de forma continua.
Escaparates digitales y señalética inteligente
Se instalarán pantallas interactivas y paneles informativos en diferentes municipios, ofreciendo información actualizada y de fácil acceso a través de códigos QR.
Formación para los municipios
Técnicos de los ayuntamientos recibirán formación específica para gestionar y mantener estas herramientas, garantizando que la tecnología se mantenga viva y útil en el tiempo.
Según Leonard Pera, CEO de Open-Ideas: «Este proyecto refuerza el compromiso del Levante Almeriense con la digitalización y la sostenibilidad. Nuestra misión es impulsar la competitividad turística del destino a través de soluciones innovadoras que mejoren la experiencia del visitante y fortalezcan la identidad digital del municipio».
Además de mejorar la atención al turista, el proyecto busca también impactar positivamente en la gestión inteligente del turismo desde una perspectiva de desarrollo sostenible en los ámbitos social, económico y medioambiental, respetando la esencia y los recursos propios de Andalucía.
Con esta apuesta, el Levante Almeriense se consolida como un territorio que no solo conserva su riqueza natural y cultural, sino que también ofrece un turismo más inteligente, inclusivo y sostenible.
