SÃ, todo parece relacionado con lo religioso, pero asà es. Existen muchas dietas supuestamente milagrosas basados en mil principios y combinación de alimentos o restricción de ellos, pero lo que nunca habrás oÃdo es plan alimenticio basado en las creencias religiosas, como este dieta llamada Aleluya o Hallelujah. Pues vamos a mostrarte en qué consiste y sus peligros inherentes a algo que te promete perder hasta 25 kilos.
Como no podÃa ser de otra forma, esta dieta está ganando adeptos sobre todo en Estados Unidos. Muchos autores se han apuntado a la moda y han escrito y editado libros que se han transformado en auténticos bestsellers, tal es el caso de la dieta del Creador, la dieta Jerusalén o esta Dieta Aleluya, de la que vamos a hablar.
3Lo que puedes comer
La lista no es muy amplia ni variada:
- Alimentos crudos
Leche de almendras
Frutas frescas
Frutos secos
Zumos y agua
Avena
Sopas y cremas de verduras crudas
Vegetales
Aceite de oliva, de lino o de aguacate
Condimentos como el ajo, el perejil, la cebolla o los aderezos sin sal
- Alimentos cocidos
Té o café sin cafeÃna
Miel
Verduras cocinadas al wok y sin grasas (solo un 15% del total)
Cereales integrales
Sopas sin leche ni sal
Como veis una dieta de lo más restrictiva y poco equilibrada.
