No hay nada más molesto que una gran resaca el día después de habernos excedido con el alcohol. O ni siquiera habernos excedido, ya que hay personas que tienen muy baja tolerancia a este, y tan solo con un par de copas, o mezclando un vino con una cerveza se pasan el día siguiente con muy mal cuerpo y un dolor de cabeza terrible. En estas condiciones, cogen lo primero que encuentran en su botiquín – normalmente ibuprofeno o paracetamol – que si bien tienen muchas propiedades comunes, también se diferencian en muchas cosas. Pero ¿cuál es mejor para la resaca? Te lo contamos a continuación.
5Remedios caseros para la resaca
No obstante, como hemos dicho antes, la ingesta de fármacos con frecuencia y sin supervisión debería ser siempre una cosa excepcional. En este sentido, hay personas que procuran no acudir a estos ni si quiera en casos de resaca o dolores muy concretos, y prefieren optar por remedios caseros que les ayuden a sobrellevar las consecuencias de una ingesta excesiva de alcohol. Uno de ellos es tan simple como beber agua. Toda la que podamos. Hidratarnos nos ayudará a mejorar los síntomas de una resaca ya que el alcohol provoca la pérdida de líquidos. También nos ayudará desayunar fuerte y bien, algo con azúcar – para recuperar los niveles adecuados – y todo tipo de alimentos nutritivos como proteína, carbohidratos, grasas saludables o vitaminas que nos ayuden a recuperarnos. También es bueno tomarse un café que actúe como estimulante especialmente en los casos en los que tenemos una sensación de cansancio atroz. No obstante, tanto los remedios caseros como los medicamentos están enfocados a reducir los síntomas de la resaca, nunca a eliminarla por completo. Para eso solo hay una solución eficaz… no beber alcohol.
