Durante los meses de buen tiempo a todos nos gusta salir a la calle y pasar todo el tiempo posible al aire libre, en la playa, la piscina, haciendo turismo, paseando o, sencillamente, sentándonos en una terraza a echar el rato teniendo una buena conversación con amigos y una bebida fresca en la mano. El momento de decidir qué beber puede ser un dilema para muchas personas que no quieren terminar el verano con varios kilos extra encima. ¿Qué engorda más la Coca-cola o la cerveza?
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Como todos sabemos, la cerveza es una bebida que se elabora a partir de la cebada, el quinto cereal con mayor cantidad de cultivos en todo el mundo. Su consumo se remonta a la época de los sumarios, entre los años 10.000 y 6.000 antes de Cristo, así que podría decirse que beber cerveza es beber historia. Aporta muchos beneficios gracias a las levaduras que contiene, por ejemplo, es rica en vitaminas del grupo B, fundamentales para el buen funcionamiento del organismo. Al estar hecha con cereal, esta bebida también es rica en carbohidratos. El problema es el alcohol de la fermentación, que suma una buena dosis de calorías y la convierten en una enemiga de las dietas. Una lata de cerveza normal tiene 153 kcal.
