Con la llegada de las fiestas navideñas y los excesos gastronómicos que suelen implicar, la preocupación sobre el peso y los kilos de más se acrecienta. Por eso muchas personas están ya tomando nota de los mejores trucos y hábitos para poder adelgazar sin demasiado esfuerzo, ya sea para aplicarlo cuanto antes o para después de las fiestas. Aunque es importante apuntar que no hay ningún milagro ni bebida mágica que haga que perdamos kilos de manera rápida y sin hacer nada más. Lo fundamental es mantener unos hábitos saludables, en los que podemos incluir alguno de estos remedios caseros, que pueden contribuir a nuestro propósito.
2LIMÓN Y MIEL EN AYUNAS
Comenzar el día tomando en ayunas un vaso de agua con agua tibia, un poco de zumo de limón y algo de miel puede ser un hábito muy beneficioso, ya que puede actuar como estimulante para que el organismo queme las grasas acumuladas de forma más eficaz. Es importante escoger un tipo de miel de calidad, así también nos podemos beneficiar de las propiedades de este dulce alimento, lleno de minerales y vitaminas. Las personas que están intentando bajar de peso puede incluir esta costumbre en su rutina de mañana, complementándolo, claro está con una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable.
