Los garbanzos son una de las legumbres más consumidas en España, si bien para conseguir los mejores resultados a la hora de preparar esta elaboración es necesario tener en cuenta una serie de consideraciones, además de optar por la receta más adecuada.
En este caso te vamos a explicar cómo hacer el sofrito infalible para hacer unos garbanzos a la sartén riquísimos, con los que podrás sorprender a todos tus invitados.
10OTROS BENEFICIOS DE LOS GARBANZOS
Los garbanzos tienen otros beneficios destacables, entre ellos que facilitan la pérdida de peso gracias a su aporte de fibra. Gracias a ello ayudan a saciar el apetito y evitar el picoteo entre horas; y también mantiene el cuerpo con energía y prevenir la fatiga.
Asimismo, ayudan a tener huesos y músculos sanos, ya que en los garbanzos se encuentran minerales como el hierro, fósforo, magnesio, cobre y zinc. También cabe destacar que ayudan al correcto funcionamiento del sistema cardiovascular.
