Cómo hacer unos canelones de escándalo con la mitad de calorías

España se ha convertido en una referencia gastronómica. La comida ahora es otro de los reclamos para esos turistas que antes solo acudían a nuestro país por el agradable clima. En este éxito han tenido mucho que ver la reputación que han adquirido chefs como Martín Berasategui o Dabiz Muñoz, entre otros, reconocidos a nivel internacional. Sin embargo, a pesar de sus platos vanguardistas, en España siguen triunfando las recetas más clásicas como los canelones. El principal inconveniente es la bechamel o el relleno, que engorda y hace que no podamos abusar de este plato. Pero tenemos la solución.

Los canelones, un plato tradicional

Los canelones son un clásico, casi a la altura de otros platos como la tortilla de patatas o la ensaladilla rusa. En España se prepara semanalmente en casi todos los hogares. Se pueden elaborar de multitud de formas, aunque los más clásicos son los de atún o carne. Para hacerlos, lo más importante es conseguir una buena bechamel. En este artículo te vamos a enseñar a elaborarla de forma mucho más sana y te vamos a ofrecer un relleno alternativo que te va a sorprender.

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