La osteoporosis es una enfermedad en los huesos que afecta principalmente a mujeres después de la menopausia. También puede hacerlo antes o afectar a hombres, adolescentes e incluso niños. Aunque sea una enfermedad silenciosa, actualmente los reumatólogos cuentan con un gran abanico de herramientas para su diagnóstico precoz y así adaptar el tratamiento. Existen hábitos de vida que pueden ayudar a mejorar la calidad del hueso. Ellos son: la adecuada ingesta de calcio, el ejercicio físico y no fumar. También hay un estudio que indica que una bebida alcohólica puede prevenirla. Te contamos cuál.
7¿Cómo funcionan los fructuanos?
Al explicar el funcionamiento de este componente, López apuntó que al tratarse de carbohidratos no digeribles obtenidos de la fibra del agave. «Estos llegan intactos al intestino grueso, donde disminuyen el grado de acidez, permitiendo que los minerales estén más disponibles y sean absorbidos con la ayuda de los ácidos grasos de cadena corta».
«Al interaccionar con la microbiota (flora intenstinal), los fructuanos se convierten en ácidos grasos de cadena corta. Estos van a atrapar a los minerales disponibles en el tracto, y ayudan a transportarlos a través de las células; lo que significa que tenemos una segunda oportunidad de aprovechar los nutrientes que ya no estaban disponibles para el organismo», agregó.
