El gazpacho de aguacate es una elaboración que no mucha gente conoce pero que es considerada una de las mejores recetas que se pueden preparar en el momento que llegan las altas temperaturas.
Al igual que sucede con cualquier otra elaboración, para conseguir el mejor resultado es importante saber la manera en la que prepararla paso a paso. Por ello, te explicamos cómo elaborar el gazpacho de aguacate que le da mil vueltas al tradicional.
9EL GAZPACHO DE AGUACATE AYUDA A PERDER PESO
Consumir gazpacho de aguacate ayuda a la pérdida de peso puesto que el aguacate es rico en fibras, proporcionando 3 gramos por cada 100 gramos de esta fruta. Las fibras permiten controlar el apetito y evitar un consumo excesivo de alimentos.
por otro lado, cabe destacar que ayuda a mejorar el funcionamiento cerebral, incrementando la capacidad de memoria gracias a la estimulación de la circulación sanguínea. También se incrementa la capacidad de concentración gracias al Omega-3.
